Сиздин калкан сымал: Фантастикадан бөлүү фактысы

Мазмун

• Факт: Сиз билбестен калкан бези менен оорушу мүмкүн
• Фантастика: Калкан безинин көйгөйүн дарылоо оордук көйгөйүн чече алат
• Көркөм адабияттар: Калкан безинин кальцийлери менен тамактануу
• Факт: Эгерде апамдын калкан безинде көйгөй бар болсо, анда сизде бир нерсе пайда болушу мүмкүн
• Көркөм адабият: Сиз калкан дарыларын түбөлүккө ичишиңиз керек болот
• Үчүн карап чыгуу

Сиздин калкан сымал: моюнуңуздун түбүндөгү кичинекей көпөлөк сымал без, балким сиз көп уккансыз, бирок ал жөнүндө көп деле билбешиңиз мүмкүн. Без зат алмашууңузду жөнгө салган калкан сымал гормондорду жок кылат. Жеффри Гарбер, медицина илимдеринин доктору Джеффри Гарбердин айтымында, калканыңыз калория күйгүзүүчү машинага караганда дагы, денеңиздин температурасын, энергиянын деңгээлин, табитти, жүрөгүңүз, мээңиз жана бөйрөктөрүңүздүн иштешин аныктайт жана "денедеги дээрлик бардык органдар системасына" таасирин тийгизет. , эндокринолог жана автор Гарвард медициналык мектебинин Калкан безинин көйгөйлөрүн жоюу боюнча көрсөтмөсү.

Калкан сымал безиңиз жакшы иштегенде, зат алмашууңуз ызылдап, өзүңүздү энергиялуу сезесиз жана маанайыңыз туруктуу болот. Калкан сымал бездин гормону өтө көп же өтө аз болсо, баарын өчүрүп салышы мүмкүн. Бул жерде биз белгилүү без жөнүндө фантастикадан фактыларды бөлүп алабыз, ошондо сиз маалымат алып, бардык маселелерди чечип, кайра өзүңүздү сезе башташыңыз үчүн.

Факт: Сиз билбестен калкан бези менен оорушу мүмкүн

Thinkstock

Калктын 10 пайызы же 13 миллион америкалыктар калкан безинин оорусу бар экенин билишпейт. Ички оорулар архиви. Бул калкан безине байланышкан көптөгөн симптомдордун жашыруун болгондугуна байланыштуу. Жалпы белгилерге чарчоо, тынчсыздануу, уктоо кыйынчылыгы, депрессия, чачтын түшүүсү, кыжырдануу, өтө ысык же өтө суук болуу жана ич катуу кирет. Эгерде сиздин физикалык же психикалык ден соолугуңузда эч кандай өзгөрүү жок болсо, дарыгериңизден калкан безинин гормонунун деңгээлин текшерүүнү сураныңыз. [Бул кеңешти Tweet!] Бул эмне үчүн маанилүү: Дарыланбаган калкан безинин абалы жогорку LDL (жаман) холестерол жана жүрөк оорулары сыяктуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Калкан безинин начар иштеши овуляцияга да тоскоол болушу мүмкүн, бул сиздин кош бойлуу болуу жөндөмүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн (эгерде сиз кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз, кээ бир калкан безинин гормондорун алуу жардам берет).

Фантастика: Калкан безинин көйгөйүн дарылоо оордук көйгөйүн чече алат

Thinkstock

Гипотиреоз-калкан безинин иштеши-ооба. Калкан сымал бездин гормондору өтө төмөн болгондо, организм зат алмашууңузду бузат. Бирок, дары-дармек көп адамдар күткөн сыйкырдуу ок эмес. "Биз, адатта, гипотиреоз менен ооруган бейтаптарда көргөн салмак кошуунун көлөмү жөнөкөй жана негизинен суу салмагы", - дейт Гарбер. (Калкан безинин гормондорунун төмөн деңгээли денеңизди тузду кармап калат, бул суюктуктун кармалып калышына алып келет.) Дарылоо салмагыңыздын бир бөлүгүн таштоого жардам берет, бирок көптөгөн ар кандай факторлор метаболизмиңизге таасир этет - генетика, булчуң массасы, канча уктайсыз, жана андан да көп - калкан безинин көйгөйүн чечүү - бул арыктоо баш катырмасынын бир гана бөлүгү.

Көркөм адабияттар: Калкан безинин кальцийлери менен тамактануу

Thinkstock

Сиз глюкозинолат деп аталган капустадагы химиялык заттар калкан сымал бездин иштешин басаңдатаарын уккандырсыз (биз ушул жылдын башында тынчсыздануу жөнүндө кабарлаганбыз.) Глюкозинолаттардын калкан сымал йод менен иштешине тоскоол боло турган кошулма гитринди түзөт деген ойдо. калкан безинин гормондорун өндүрүшөт. Чындык? "АКШда йоддун жетишсиздиги өтө сейрек кездешет жана йоддун сиңирилишине тоскоол болуу үчүн чоң көлөмдөгү капустаны колдонууга туура келет" дейт Гарбер. Эгерде сиз тынчсызданып жатсаңыз, бирок менюңузда суперфудду сактап калгыңыз келсе, жалбырактуу жашыл бышыруу богокту жарым-жартылай жок кылат.

Факт: Эгерде апамдын калкан безинде көйгөй бар болсо, анда сизде бир нерсе пайда болушу мүмкүн

Thinkstock

Калкан безинин көйгөйлөрү үчүн эң коркунучтуу факторлордун бири - бул сиздин үй -бүлө тарыхыңыз. Жүргүзүлгөн калкан сымал бездин гормонунун 67 пайызына чейин генетикалык жактан аныкталат Клиникалык биохимиктер сын-пикир. Калкан безинин кээ бир маселелери, мисалы Грейвс оорусу - калкан безинин ашыкча иштешине алып келген аутоиммундук оору - сиздин ДНКңызда өзгөчө тыгыз байланышта. Грейвс оорусу менен ооруган адамдардын төрттөн биринин биринчи даражадагы туугандары бар. Эгерде апаңыз же башка жакын туугандарыңызда калкан безинин көйгөйлөрү болсо, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Аялдар калкан безинин оорусуна 10 эсе көбүрөөк чалдыгышат, андыктан үй -бүлөңүздөгү айымдарга көңүл буруңуз.

Көркөм адабият: Сиз калкан дарыларын түбөлүккө ичишиңиз керек болот

Thinkstock

Бул көз каранды. Эгерде сиз хирургия же радиоактивдүү йод сыяктуу дарылоону кабыл алсаңыз, анда калкан сымал бездин бир бөлүгүн же бүт бөлүгүн алып салсаңыз, анда калкан сымал гормондорду өмүр бою ичишиңиз керек болот. Бирок, калкан безинин ашыкча иштеши же иштебеши менен, организмге өзүнүн гормондорунун деңгээлин жөнгө салуу үчүн убактылуу дарылоо керек болушу мүмкүн. "Мен мүмкүн болгон эң кичине дозаларды жана эң кыска мөөнөткө жазууну туура көрөм" дейт автор Сара Готтфрид. Гормондук дарылоо. Денеңиз оптималдуу деңгээлге жеткенден кийин, дарыгериңиз сиздин дары-дармектериңизди азайтышы же жок кылышы мүмкүн жана бул деңгээлди өз алдынча сактап калуу үчүн сизди көзөмөлдөй алат.

Үчүн карап чыгуу