Көнүгүү менен жасалган бронхоконстрикция

Кээде көнүгүү астма белгилерин козгойт. Бул көнүгүү менен шартталган бронхоконстрикция (EIB) деп аталат. Мурда бул көнүгүү-астма деп аталган. Көнүгүү астманы жаратпайт, бирок дем алуу жолдорунун кысылышына (кууш) алып келиши мүмкүн. Астма менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө EIB бар, бирок EIB менен ооругандардын бардыгында эле астма болбойт.

EIB белгилери - жөтөлүү, какырык, көкүрөктү кысуу сезими же дем алуу. Көпчүлүк учурда, бул белгилер көнүгүү жасоону токтоткондон кийин башталат.Кээ бир адамдарда спорт менен машыга баштагандан кийин анын белгилери болушу мүмкүн.

Көнүгүү жасаганда астма белгилери пайда болушу мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. Бирок EIB триггерлерин билип алыңыз.

Муздак же кургак аба астманын белгилерин пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сиз муздак же кургак абада машыгсаңыз:

• Мурдуңуз менен дем алыңыз.
• Оозуңузга жоолук же маска кийиңиз.

Аба булганган учурда спорт менен машыкпаңыз. Жаңы чабылган талаалардын же газондордун жанында машыгуудан алыс болуңуз.

Көнүгүүдөн мурун жылыныңыз, андан кийин муздаңыз:

• Жылытуу үчүн, ылдамдатпастан мурун басуу же көнүгүү кыймылын жай жасоо.
• Канчалык көп жылынсаңыз, ошончолук жакшы болот.
• Муздатуу үчүн басуу же бир нече мүнөт жай кыймыл-аракет жасоо.

Көнүгүүлөрдүн айрым түрлөрү башкаларга караганда астма белгилерин козгоп кетиши мүмкүн.

• Сууда сүзүү EIBге ээ адамдар үчүн жакшы спорт. Жылуу жана нымдуу аба астма белгилерин алдын алууга жардам берет.
• Футбол, бейсбол жана башка спорттун түрлөрү тез кыймылдабасаңыз, астма белгилери аз козголот.

Дайыма ылдам кыймылдап турган иш-аракеттер астма белгилери, мисалы, чуркоо, баскетбол же футбол сыяктуу белгилерге түрткү берет.

Кыска таасирдүү же тез жардам менен дем алуучу дары-дармектерди спорт менен машыгуудан мурун ичип алыңыз.

• Аларды көнүгүүдөн 10-15 мүнөт мурун алыңыз.
• Алар 4 саатка чейин жардам бере алышат.

Узакка таасир этүүчү, дем алгандагы дары-дармектер да жардам берет.

• Аларды машыгуудан кеминде 30 мүнөт мурун колдонуңуз.
• Алар 12 саатка чейин жардам бере алышат. Балдар бул дары-дармектерди мектепке чейин ичсе болот, жана ал күн бою жардам берет.
• Мындай дарыны көнүгүү алдында күн сайын колдонуу анын убакыттын өтүшү менен натыйжалуулугун төмөндөтөрүн унутпаңыз.

Кайсы дары-дармектерди качан колдонуу керектиги жөнүндө дарыгериңиздин кеңешин аткарыңыз.

Шыркыроо - көнүгүү менен шартталган; Дем алуу жолдорунун реактивдүү оорусу - көнүгүү; Көнүгүү менен астма

• Көнүгүү менен астма

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Астма: клиникалык диагноз жана башкаруу. Жылы: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мюррей жана Наделдин дем алуу медицинасынын окуу китеби. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 42-бөл.

Новак РМ, Токарский Г.Ф. Астма. Жылы: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 63-бөл.

Secasanu VP, Parsons JP. Көнүгүү менен жасалган бронхоконстрикция. Жылы: Миллер MD, Томпсон SR, ред. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 13-бөл.

Weiler JM, Brannan JD, Randolph CC, et al. Көнүгүү менен шартталган бронхоконстрикцияны жаңыртуу - 2016-жыл. J Аллергия Клиникасы Иммунол. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• Астма
• Астма жана аллергия ресурстары
• Балдарда астма
• Wheezing

• Астма жана мектеп
• Астма - бала - агып кетүү
• Астма - көзөмөлдөөчү дары-дармектер
• Чоңдордогу астма - дарыгерден эмне сурасаңыз болот
• Балдардагы астма - дарыгерден эмне сурасаңыз болот
• Астма - тез жардам дары
• Мектепте спорт менен машыгуу жана астма
• Небулайзерди кантип колдонсо болот
• Ингаляторду кантип колдонсо болот - боштук жок
• Ингаляторду кантип колдонсо болот - spacer менен
• Сиздин эң жогорку ченегичти кантип колдонсо болот
• Пик агымды адат кылып алыңыз
• Астма кармоо белгилери
• Астма козгогучтардан алыс болуңуз

• Астма
• Балдардагы астма