Өзгөчө кырдаалдарда ысык

Күндүн ысыгына жана күндүн ысыгына байланыштуу өзгөчө кырдаалдар пайда болот. Ыстық жана нымдуу аба ырайында этият болуу менен жылуулук ооруларынын алдын алууга болот.

Жылуулуктан жаракат алуу температуранын жогорулугуна жана нымдуулукка байланыштуу болушу мүмкүн. Жылуулуктун кесепеттерин эртерээк сезишиңиз мүмкүн, эгерде:

• Сиз жогорку температурага же жогорку нымдуулукка көнгөн жоксуз.
• Сиз баласыз же андан улуу адамсыз.
• Сиз буга чейин дагы бир себеп менен ооруп жатасыз же жаракат алгансыз.
• Сиз семизсиз.
• Сиз дагы машыгып жатасыз. Жакшы формада болгон адам да эскертүү белгилерине көңүл бурулбаса, ысык оорусуна чалдыгышы мүмкүн.

Төмөндөгүлөр дененин температурасын жөнгө салууну кыйындатып, ысыкта өзгөчө кырдаал жаралышы мүмкүн:

• Жылуулукка же жогорку нымдуулукка кабылганга чейин же учурунда спирт ичимдиктерин ичүү
• Жылуу же ысык күндөрдө активдүү жүргөндө суюктукту жетишсиз ичүү
• Жүрөк оорусу
• Айрым дары-дармектер: мисалы, бета-блокаторлор, суу таблеткалары же диуретиктер, депрессияны, психозду же ADHDди дарылоодо колдонулган айрым дары-дармектер.
• Тер безинин көйгөйлөрү
• Өтө көп кийим кийүү

Жылуулук кармоо - жылуулук оорусунун биринчи баскычы. Эгерде бул белгилер дарыланбаса, алар ысыктан чарчап, андан кийин ысыкка урунушу мүмкүн.

Жылуулук инсульту денедеги температураны жөнгө сала албай калганда жана ал улам көтөрүлүп турат. Жылуулук инсульту шокту, мээни жабыркатат, органдар иштебей калат, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Жылуулуктун кармалышынын алгачкы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Чарчоо
• Көбүнчө бутта же ичте пайда болгон булчуңдардын карышуусу жана ооруулары
• Чаңкоо
• Абдан катуу тердөө

Кийинчерээк ысып кетүүнүн белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Салкын, нымдуу тери
• Караңгы заара
• Баш айлануу, жеңил ойлуулук
• Баш оору
• Жүрөк айлануу жана кусуу
• Алсыздык

Жылуулук уруунун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт (911 номерине же тез жардам кызматынын жергиликтүү номерине чалыңыз):

• Температура - 104 ° F (40 ° C) жогору температура
• Кургак, ысык жана кызыл тери
• Өтө башаламандык (аң-сезимдин өзгөрүлгөн деңгээли)
• Акылга сыйбас жүрүм-турум
• Тез, тайыз дем алуу
• Тез, алсыз импульс
• Талма
• Аң-сезимсиздик (сезимталдуулукту жоготуу)

Эгер адам ысыктан же өзгөчө кырдаалдан жабыркайт деп ойлосоңуз:

1. Адамды салкын жерге жаткырыңыз. Адамдын бутун болжол менен 12 дюйм (30 сантиметр) көтөрүңүз.
2. Салкын, нымдуу чүпүрөктөрдү (же муздак сууну түздөн-түз) адамдын терисине сүйкөп, дене табын төмөндөтүү үчүн желдеткичти колдонуңуз. Муздак компресстерди адамдын мойнуна, чурайына жана колтугуна коюңуз.
3. Эгерде сергек болсоңуз, анда адамга ичкенге суусундук бериңиз (мисалы, спорттук суусундук) же бир квартал (1 литр) сууга бир чай кашык (6 грамм) туз кошуп, туздалган суусундук жасаңыз. Ар бир 15 мүнөттө жарым стакан (120 миллилитр) берип туруңуз. Эгерде туздуу суусундуктар жок болсо, муздак суу чыгат.
4. Булчуңдардын кысылышы үчүн, жогоруда белгиленгендей суусундуктарды берип, жабыркаган булчуңдарды жумшак, бирок алар бошогонго чейин бекем массаж жасаңыз.
5. Эгерде адамда шоктун белгилери байкалса (эриндери жана тырмактары көгөрүп, сергектиги төмөндөсө), талма башталат же эс-учун жоготуп койсо, 911 номерине чалып, зарылчылыкка жараша биринчи жардам көрсөтүңүз.

Ушул чараларды аткарыңыз:

• Адамга ысыкты дарылоодо колдонулуучу дары-дармектерди (мисалы, аспирин же ацетаминофен) БЕРБЕГИЛЕ. Алар жардам бербейт жана зыяндуу болушу мүмкүн.
• Адамга туз таблеткаларын бербеңиз.
• Адамга спирт же кофеин бар суюктуктарды БЕРБЕГИЛЕ. Алар дененин ички температурасын көзөмөлдөөнү кыйындатышат.
• Адамдын терисине спирт ичимдиктерин сүртүү КОЛДОНБОГУЛА.
• Эгерде адам кусуп жатса же эс-учун жоготуп жатса, адамга ооз аркылуу эч нерсе бербеңиз (туздалган суусундуктар дагы).

911 номерине чалыңыз, эгерде:

• Адам каалаган убакта эсин жоготот.
• Адамдын сергектигинде башка өзгөрүүлөр бар (мисалы, башаламандык же талма).
• Адамдын температурасы 102 ° F (38.9 ° C) жогору.
• Жылуулук уруунун башка белгилери байкалат (тез кагуу же тез дем алуу сыяктуу).
• Адамдын абалы жакшырбайт, же дарыланууга карабастан начарлайт.

Жылуулук илдеттеринин алдын алуунун биринчи кадамы - алдыга умтулуу.

• Сыртка чыкканда бир күн бою температура кандай болорун билип алыңыз.
• Мурун жылуулук менен кандай мамиле кылганыңызды ойлонуп көрсөңүз.
• Иче турган суюктуктар жетиштүү экенине ынаныңыз.
• Барган жериңизде көлөкө бар же жок экендигин билип алыңыз.
• Жылуулук оорусунун алгачкы белгилерин билип алыңыз.

Жылуулук ооруларынын алдын алуу үчүн:

• Ыстық мезгилде кенен, жеңил жана ачык түстөгү кийимдерди кийиңиз.
• Мүмкүнчүлүккө жараша тез-тез эс алып, көлөкө издеңиз.
• Ыссык же нымдуу аба-ырайы учурунда ачык спорт менен машыгуудан же ачык физикалык активдүүлүктөн алыс болуңуз.
• Күн сайын суюктукту көп ичип туруңуз. Физикалык көнүгүүлөргө чейин, маалында жана андан кийин дагы суюктук ичүү.
• Эгерде жылуулукту жөнгө салууну начарлатуучу дары ичсеңиз же ашыкча салмакта болсоңуз же улгайган адам болсо, ысып кетүүдөн сак болуңуз.
• Жай мезгилинде ысык унаалардан этият болуңуз. Унаанын ичине кире электе муздап кетүүсүнө уруксат бериңиз.
• Терезелерди ачкандан кийин дагы, эч качан баланы ысык күндүн астында унаада отурган бойдон калтырбаңыз.

Катуу ысык оорудан айыккандан кийин, оор күчкө кайтуудан мурун, дарыгериңизден кеңеш алыңыз. Көнүгүүнү салкын чөйрөдө баштаңыз жана жылуулуктун деңгээлин акырындык менен жогорулатыңыз. Эки жуманын ичинде канча убакытка жана канчалык машыкканыңызга, ошондой эле жылуулуктун көлөмүн көбөйтүңүз.

Heatstroke; Жылуулук оорусу; Суусуздануу - ысыкта авариялык абал

• Өзгөчө кырдаалдарда ысык

О'Брайен КК, Леон Л.Р., Кенефик RW, О'Коннор Ф.Г. Жылуулукка байланыштуу ооруларды клиникалык башкаруу. Жылы: Ауэрбах PS, Кушинг ТА, Харрис NS, ред. Ауэрбахтын жапайы дары. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 13-бөл.

Платт М, Баасы MG. Жылуулук оорусу. Жылы: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 133-бөл.

Prendergast HM, Эриксон ТБ. Гипотермия жана гипертермияга байланыштуу процедуралар. Жылы: Робертс JR, Касталоу CB, Томсен TW, ред. Робертс жана Хеджердин Клиникалык Процедуралары Шашылыш Медицинада жана Курч Кароодо. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 66-бөл.

Sawka MN, O'Connor FG. Сууктан жана ысыктан улам башаламандыктар. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 101-бөл.