Жүрөк жетишсиздиги - суюктуктар жана диуретиктер

Жүрөк жетишсиздиги - жүрөк мындан ары кычкылтекке бай канды дененин калган бөлүгүнө натыйжалуу айдай албай калат. Бул денеде суюктуктун топтолушун шарттайт. Канча ичсеңиз жана канча туз (натрий) ичсеңиз, бул белгилердин алдын алсаңыз болот.

Жүрөк жетишсиздиги болгондо, жүрөгүңүз жетиштүү канды сордурбайт. Бул денедеги суюктуктардын көбөйүп кетишине себеп болот. Эгерде сиз ашыкча суюктук ичсеңиз, шишик, салмак кошуу жана дем алуу сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн. Канча ичсеңиз жана канча туз (натрий) ичсеңиз, бул белгилердин алдын алсаңыз болот.

Үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү өзүңүзгө кам көрүүгө жардам берет. Алар сиздин канча ичкениңизди байкап турушат. Алар сиздин дары-дармектериңизди туура жол менен ичип жатканыңызга ынанса болот. Ошондой эле алар сиздин белгилериңизди эрте билип алууну үйрөнө алышат.

Дарыгериңиз сизден ичкен суюктуктун көлөмүн азайтууну суранат:

• Жүрөгүңүздүн жетишсиздиги анчалык деле жаман болбосо, суюктугуңузду өтө эле көп чектебешиңиз мүмкүн.
• Жүрөгүңүздүн начарлашы күчөп баратканда, суюктукту күнүнө 6дан 9 чөйчөккө чейин (1,5 - 2 литр) чектөө керек болушу мүмкүн.

Эсиңизде болсун, кээ бир тамактарда, мисалы, шорполор, пудингдер, желатин, балмуздак, попсиклдер жана башкаларда суюктук бар. Бышырылган шорполорду жегенде, колдон келсе вилканы колдонуп, сорпону таштап кетиңиз.

Суюктуктарыңыз үчүн үйдө чакан чөйчөктү колдонуңуз жана 1 гана чыны (240 мл) ичип коюңуз. Ресторанда 1 стакан (240 мл) суюктукту ичкенден кийин, сервериңизге көп нерсени каалабай турганыңызды билдирүү үчүн чөйчөктү оодарыңыз. Чаңкоодон сактануунун жолдорун табыңыз:

• Чаңкаганда, сагыз чайнап, муздак суу менен оозуңузду чайкап, түкүрүңүз же катуу момпосуй, лимондун бир кесими же кичинекей муз сыяктуу нерселерди соруп алыңыз.
• Салкын бойдон болуңуз. Ашыкча ысып кетсеңиз, суусап каласыз.

Эгер аны байкап калуу кыйынчылыгы болсо, күндүз канча ичкениңизди жазыңыз.

Тузду көп жесеңиз, суусап, суусундукту көп ичесиз. Кошумча туз денедеги суюктуктун сакталышын шарттайт. Көптөгөн азыктарда "катылган туз", анын ичинде даярдалган, консерваланган жана тоңдурулган азыктар бар. Тузу аз диета жегенди үйрөнүңүз.

Диуретиктер организмге ашыкча суюктуктан арылууга жардам берет. Аларды көп учурда "суу таблеткалары" деп аташат. Диуретиктердин көптөгөн бренддери бар. Айрымдары күнүнө 1 жолу кабыл алынат. Башкаларын күнүнө 2 маал ичишет. Үч жалпы түрү:

• Тиазиддер: Хлоротиазид (Диурил), хлорталидон (Гигротон), индапамид (Лозол), гидрохлоротиазид (Esidrix, HydroDiuril) жана метолазон (Mykrox, Zaroxolyn)
• Цикл диуретиктери: Буметанид (Bumex), фуросемид (Lasix) жана торсемид (Demadex)
• Калийди сактоочу агенттер: Амилорид (Мидамор), спиронолактон (Алдактон) жана триамтерен (Дирений)

Жогоруда көрсөтүлгөн эки дары аралаштырылган диуретиктер дагы бар.

Диуретиктерди ичип жатканда провайдер калийдин деңгээлин текшерип, бөйрөктөрүңүздүн кандай иштеп жаткандыгын көзөмөлдөп турушу үчүн, сизди дайыма текшерүүдөн өткөрүп туруш керек.

Диуретиктер көп заара ушатат. Аларды кечинде уктаардан мурун албаганга аракет кылыңыз. Аларды күн сайын бир убакта алып туруңуз.

Диуретиктердин жалпы терс таасирлери:

• Калийдин деңгээлинин төмөндөшүнөн чарчоо, булчуң оорулары же алсыздык
• Баш айлануу же баш айлануу
• Укпоо же кычышуу
• Жүрөктүн кагышы, же "толкундуу" жүрөктүн кагышы
• Подагра
• Депрессия
• Кыжырдануу
• Заара кармай албай калуу (заараңызды кармай албай калуу)
• Жыныстык каалоону жоготуу (калийди сактоочу диуретиктерден), же эрекцияга ээ болбоо
• Чачтын өсүшү, айыздын өзгөрүшү жана аялдардын үнү тереңдеген (калийди сактоочу диуретиктерден)
• Эркектерде эмчек шишиги же аялдарда эмчек назиктиги (калий сактоочу диуретиктерден)
• Аллергиялык реакциялар - сульфа дары-дармектерине аллергияңыз болсо, анда тиазиддерди колдонбоңуз.

Диуретикти сиз айткандай кабыл алыңыз.

Сизге кандай салмак туура келерин билип каласыз. Таразаны өлчөө денеңизде ашыкча суюктук бар экендигин билүүгө жардам берет. Денеңизде ашыкча суюктук болгондо, кийимдериңиз менен бут кийимдериңиз кадимкидей тыгызыраак болуп калгандыгын байкасаңыз болот.

Күн сайын эртең менен тургандан кийин бирдей тараза менен - ​​тамактанардан мурун жана дааратканадан кийин тараза. Салмак баскан сайын окшош кийимдерди кийип жүргөнүңүздү текшериңиз. Салмагыңызды күн сайын диаграммага жазып туруңуз, ошондо сиз аны көзөмөлдөп турасыз.

Эгерде сиздин салмагыңыз бир күндө 2ден 3 килограммга (1 - 1,5 килограмм, кг) же бир жумада 5 килограммга (2 кг) жогоруласа, провайдериңизге чалыңыз. Эгерде сиз көп арыктасаңыз, провайдериңизге да чалыңыз.

Провайдериңизге чалыңыз, эгерде:

• Сиз чарчадыңызбы же алсызсызбы.
• Кыймылдуу болгондо же эс алып жатканда демиңиз кысылат.
• Жатканыңызда, же уктап калгандан бир-эки сааттан кийин демиңиз кысылат.
• Сиз дем алып кыйналып жатасыз.
• Сизде жөтөл өтпөйт. Бул кургак жана хакерлик болушу мүмкүн, же нымдуу угулуп, кызгылтым, көбүктөнгөн түкүрүктү алып келиши мүмкүн.
• Буттарыңызда, тамандарыңызда же буттарыңызда шишик бар.
• Заара ушатыш керек, айрыкча түнкүсүн.
• Сиз арыктадыңыз же арыктадыңыз.
• Курсагыңызда оору жана назиктик бар.
• Сизде дары-дармектерден болушу мүмкүн деп ойлогон белгилер бар.
• Сиздин кагышыңыз, же жүрөктүн согушу, өтө жай же тез басат, же ал туруктуу эмес.

HF - суюктуктар жана диуретиктер; CHF - ICD разряды; Кардиомиопатия - ICD разряды

Eckel RH, Jakicic JM, Ард JD, et al. Жүрөк-кан тамыр коркунучун азайтуу үчүн жашоо образын башкаруу боюнча 2013 AHA / ACC колдонмосу: Америкалык Кардиология Колледжинин / Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын Ыкчам тобунун практикалык колдонмолор боюнча отчету. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Эжекция фракциясы кыскарган жүрөк жетишсиздиги бар бейтаптарды башкаруу. Жылы: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальддын жүрөк оорусу: Жүрөк-кан тамыр медицинасынын окуу куралы. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 25-бөлүм.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA жүрөк жетишсиздигин башкаруу боюнча 2013 ACCF / AHA көрсөтмөсүн жаңыртууга багытталган: Америкалык Кардиология Колледжинин / Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын Клиникалык Практика Колдонмолору жана Американын Жүрөк Жетишсиздик Коомунун отчету. Тираж. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Эжекция фракциясы сакталган жүрөк жетишсиздиги. Жылы: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальддын жүрөк оорусу: Жүрөк-кан тамыр медицинасынын окуу куралы. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 26-бөлүм

• Жүрөктүн ишемиялык оорусу
• Жүрөк жетишсиздиги
• Канда холестеролдун деңгээли жогору
• Кан басымы жогору - чоң кишилер

• Аспирин жана жүрөк оорулары
• Холестерол жана жашоо образы
• Кан басымыңызды көзөмөлдөө
• Фастфуд боюнча кеңештер
• Жүрөк жетишсиздиги - агып чыгуу
• Жүрөк жетишсиздиги - үйдүн мониторинги
• Жүрөк жетишсиздиги - дарыгерден эмне сурасаңыз болот
• Тузсуз диета

• Heart Failure