Автор: Vivian Patrick
Жаратылган Күнү: 11 Июнь 2021
Жаңыртуу Күнү: 16 Ноябрь 2024
Anonim
Магний жетишпесе ден-соолук эмне болот? Магнийди кайсыл азыктардан алабыз. Дег-соолук
Видео: Магний жетишпесе ден-соолук эмне болот? Магнийди кайсыл азыктардан алабыз. Дег-соолук

Магнийдин жетишсиздиги - кандагы магнийдин өлчөмү демейдегиден төмөн болгон шарт. Бул абалдын медициналык аталышы - гипомагнеземия.

Денедеги ар бир органга, айрыкча жүрөккө, булчуңга жана бөйрөккө магний минералы керек. Бул ошондой эле тиштер менен сөөктөрдү макияждоо ишине салым кошот. Магний организмдеги көптөгөн функциялар үчүн керек. Буга организмдеги энергияны айландыруучу же колдонуучу физикалык жана химиялык процесстер (зат алмашуу) кирет.

Денедеги магнийдин деңгээли демейдегиден төмөндөгөндө, магний аз болгондуктан симптомдор пайда болот.

Магнийдин төмөн болушунун жалпы себептерине төмөнкүлөр кирет:

  • Спирт ичимдиктерин колдонуу
  • Дененин чоң аянтын жабыркаткан күйүктөр
  • Өнөкөт ич өткөк
  • Көзөмөлсүз кант диабети жана бөйрөктүн курч жетишсиздигинен кийин калыбына келүү сыяктуу ашыкча заара кылуу (полиурия)
  • Гиперальдостеронизм (бөйрөк үстү бези канга альдостерон гормонун өтө көп бөлүп чыгаруучу башаламандык)
  • Бөйрөктүн түтүкчөлөрүнүн бузулушу
  • Малабсорбция синдромдору, мисалы, целиакия жана ичеги-карындын сезгенүүсү
  • Чала тамактануу
  • Амфотерицин, цисплатин, циклоспорин, диуретиктер, протон насосунун ингибиторлору жана аминогликозиддик антибиотиктерди камтыган дары-дармектер
  • Панкреатит (уйку безинин шишиши жана сезгениши)
  • Ашыкча тердөө

Жалпы белгилерге төмөнкүлөр кирет:


  • Көздүн анормалдуу кыймылдары (нистагмус)
  • Конвульсиялар
  • Чарчоо
  • Булчуң спазмы же спазмы
  • Булчуңдардын алсыздыгы
  • Нахремдуулук

Сиздин медициналык кызматкер физикалык текшерүүдөн өтүп, белгилериңиз жөнүндө сурайт.

Буйрутма берилген тесттерге электрокардиограмма (ЭКГ) кирет.

Магнийдин деңгээлин текшерүү үчүн кан анализин тапшырышат. Нормалдуу диапазон 1,3 - 2,1 мэкв / л (0,65 - 1,05 ммоль / л) түзөт.

Башка кан жана заара анализдерине төмөнкүлөр кирет:

  • Кальций канына анализ
  • Комплекстүү зат алмашуу панели
  • Калий канын анализдөө
  • Зааранын магний сыноосу

Дарылоо аз магний көйгөйүнүн түрүнө жараша болот жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  • Тамыр аркылуу берилген суюктуктар (IV)
  • Ооз аркылуу же вена аркылуу магний
  • Оорунун белгилерин жеңилдетүүчү дары-дармектер

Натыйжа көйгөйдү жараткан шарттан көз каранды.

Дарылабаса, бул шарт төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

  • Жүрөктүн токтоп калышы
  • Респиратордук камакка алуу
  • Өлүм

Денеңиздеги магний деңгээли өтө эле төмөндөп кетсе, өмүргө коркунуч туудурган өзгөчө кырдаал болушу мүмкүн. Эгер ушул абалдын белгилери байкалса, провайдериңизге дароо чал.


Магнийдин төмөндүгүн шарттаган дарылоо жардам берет.

Эгерде сиз спорт менен машыксаңыз же башка күчтүү иш-аракеттерди жасасаңыз, анда спорттук суусундуктар сыяктуу суюктуктарды ичип алыңыз. Алардын курамында магний деңгээлин ден-соолукту чыңдоо үчүн электролиттер бар.

Кандагы магний аз; Магний - төмөн; Гипомагнемия

Pfennig CL, Словис CM. Электролит оорулары. Жылы: Hockberger RS, Walls RM, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2018: 117-бөл.

Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Кальций, магний жана фосфат балансынын бузулушу. Жылы: Skorecki K, Chertow GM, Марсден PA, Taal MW, Yu ASL, ред. Бреннер жана Ректордун Бөйрөгү. 10th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 19-бөлүм.

Карап

Атлетикалык эс алуу дагы бир топ жеткиликтүү боло турган болду

Атлетикалык эс алуу дагы бир топ жеткиликтүү боло турган болду

Эгерде сиз бир жуп лулулемон леггинсине көз артып жатсаңыз, бирок акчага акылдуу болсоңуз жана анын ордуна арзаныраак эс алуу вариантын тандасаңыз, сиз жалгыз эмессиз. H&M, Victoria' ecret жан...
Жүрөк-насос берүүчү кардио жана HIITти камтыган йога жүктөө лагери машыгуусу

Жүрөк-насос берүүчү кардио жана HIITти камтыган йога жүктөө лагери машыгуусу

Сиз кайра кардио менен йога ортосунда тандоонун кереги жок. Heidi Kri toffer' Cro FlowX - бул негизинен HIITти жакшы узун созулган үндөр менен айкалыштырган терди бузуунун бирден-бир жолу, туурабы...