Тамандын сынышы - кийинки күтүүлөр

Тамандын сынышы - бул 1 же андан ашык тамандын сөөктөрүнүн сынышы. Бул жаракалар:

• Жарым-жартылай бол (сөөк жарым-жартылай гана жарака алат, ал толугу менен өтпөйт)
• Толугу менен болгула (сөөк сынган жана 2 бөлүктөн турат)
• Тамандын бир же эки жагында кездешет
• Муун жаракат алган же үзүлгөн жерде пайда болот

Кээ бир тамандын сыныктары төмөнкү учурларда операция жасоону талап кылышы мүмкүн:

• Сөөктүн учтары бири-бирине туура келбейт (жер которгон).
• Сынык тамандын муунуна чейин созулат (муун ичиндеги сынык).
• Тарамыштар же байламталар (булчуңдар менен сөөктөрдү бириктирүүчү ткандар) жыртылат.
• Сиздин провайдериңиз операциясыз сөөктөрүңүз жакшы айыгып кетпейт деп ойлойт.
• Сиздин провайдериңиз хирургия тезирээк жана ишенимдүү айыгууга мүмкүнчүлүк берет деп ойлойт.
• Балдарда сыныкка тамандын сөөгүнүн сөөк өсүп жаткан бөлүгү кирет.

Операция керек болгондо, сыныктар айыгып жатканда сөөктөрдү кармоо үчүн темир казыктар, бурамалар же плиталар талап кылынышы мүмкүн. Аппараттык жабдык убактылуу же туруктуу болушу мүмкүн.

Сиз ортопедиялык (сөөк) дарыгерге көрсөтүлүшүңүз мүмкүн. Ошол иш сапарга чейин:

• Сизге гипстин же сплинттин үстүнөн жүрүү керек жана бутуңузду болушунча көтөрүп туруу керек.
• Жаракат алган таманызга эч кандай салмак салбаңыз же басууга аракет кылбаңыз.

Операциясыз, бутуңуз 4 же 8 жума бою гипске же сыныктарга жайгаштырылат. Гипс же сплинт кийүү керек болгон убакыт сизде болгон сыныктын түрүнө жараша болот.

Сиздин гипс же сплинт бир нече жолу өзгөртүлүшү мүмкүн, анткени шишик төмөндөйт. Көпчүлүк учурларда, алгач жаракат алган таманыңызга салмак кошууга уруксат берилбейт.

Качандыр бир убакта, айыгуу илгерилеген сайын атайын басуучу бут кийимди колдоносуз.

Сизге:

• Балдактарды кантип колдонсо болот
• Сиздин гипсте же сплинтке кантип кам көрүү керек

Ооруну жана шишикти басуу үчүн:

• Күнүнө жок дегенде 4 жолу бутуңузду тизеңизден жогору көтөрүп отуруңуз
• Муз пакетин ар бир сааттын 20 мүнөтүнө сүйкөп, эсиңизде болсун, алгачкы 2 күндө
• 2 күндөн кийин, муз пакетин күнүнө 3 маал, 10-20 мүнөткө чейин колдонуңуз

Ооруганда ибупрофенди (Адвил, Мотрин жана башкалар) же напроксенди (Алеве, Напросин жана башкалар) колдонсоңуз болот. Бул дарыларды рецептсиз сатып алсаңыз болот.

Эстөө:

• Жаракат алгандан кийинки алгачкы 24 саатта бул дарыларды колдонбоңуз. Алар кан кетүү коркунучун күчөтүшү мүмкүн.
• Жүрөгүңүз ооруса, кан басымыңыз жогоруласа, бөйрөк оорусаңыз же ашказаныңызда жаралар болсо же ички каныңыз болсо, анда ушул дарыларды колдонуудан мурун провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Бөтөлкөдө сунуш кылынган өлчөмдөн көп эмес же провайдериңиз сунуш кылган өлчөмдөн ашыкча ичпеңиз.
• Балдарга аспирин бербеңиз.
• Ибупрофен же Напросин сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектерди сынгандан кийин ичүү жөнүндө провайдериңизге кайрылыңыз. Кээде, алар дары-дармектерди ичүүңүздү каалашпайт, анткени ал айыгууга таасир этет.

Ацетаминофен (Тиленол жана башкалар) - көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз, ооруну дарылоочу дары. Эгер сизде боор оорусу болсо, провайдериңизден бул дары сиз үчүн коопсузбу деп сураңыз.

Башында ооруну көзөмөлдөп туруу үчүн, сизге рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу дары-дармектер (опиоиддер же баңги заттар) керек болушу мүмкүн.

Сиздин провайдериңиз жаракат алган таманызга кандайдыр бир салмак кошуу туура болгондо айтып берет. Көпчүлүк учурда, бул, жок эле дегенде, 6дан 10 жумага чейин болот. Тезирээк таманыңызга салмак кошсоңуз, сөөктөр жакшы айыгып кетпейт.

Жумушуңуз басуу, туруу же тепкичтен чыгуу керек болсо, жумуштагы милдеттериңизди өзгөртүшүңүз керек.

Белгилүү бир учурда, сиз салмакты көтөрүүчү гипстин же сыныктын түрүнө өтөсүз. Бул сиз басууга мүмкүнчүлүк берет. Кайра баса баштаганда:

• Булчуңдарыңыз алсырап, кичирейип, бутуңуз катып калгандай сезилет.
• Күчтү калыбына келтирүүгө жардам берген көнүгүүлөрдү үйрөнө баштайсыз.
• Бул процессте жардам берүү үчүн физикалык терапевтке кайрылышыңыз мүмкүн.

Спорт же жумушка кайтып келгенге чейин музоо булчуңуңузда толук күч-кубат жана бутуңузда ар кандай кыймыл-аракет болушу керек.

Сиздин провайдер жаракат алгандан кийин мезгил-мезгили менен рентген нурларын жасап, бутуңуздун кандайча айыгып жаткандыгын көрө алат.

Сиздин провайдериңиз кадимки иш-чараларга жана спортко качан кайтып келишиңиз мүмкүн экендигин кабарлап турат. Көпчүлүк адамдар толугу менен айыгып кетүү үчүн кеминде 6-10 жума керек.

Провайдериңизге чалыңыз, эгерде:

• Сиздин гипс же сынык бузулган.
• Сиздин кастинг же сплинт өтө бош же өтө эле тыгыз.
• Сиздин катуу ооруңуз бар.
• Бутуңуз же бутуңуз гипстен же сыныктан жогору же ылдый шишип жатат.
• Бутуңузда уйкусуроо, кычышуу же муздактык бар, же манжаларыңыз караңгы көрүнөт.
• Манжаларыңызды кыймылдата албайсыз.
• Сиздин музооңуз жана бутуңуз шишип кетти.
• Сиздин демиңиз кысылып же дем алуу кыйынга турат.

Жаракат алуу же калыбына келтирүү боюнча суроолоруңуз болсо, провайдериңизге чалыңыз.

Маллеолярдык сынык; Үч маллеолярдуу; Bi-malleolar; Дисталдык аюунун сыныгы; Дисталдык фибуланын сынышы; Malleolus сыныгы; Пилондун сынышы

McGarvey WC, Greaser MC. Тамандын жана ортоңку буттун сынышы жана кетүү. Жылы: Porter DA, Schon LC, eds. Спорттогу Бакстердин Бут жана Таман. 3rd ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2021: 6-бөл.

Rose NGW, Green TJ. Таман жана бут. Жылы: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 51-бөл.

Rudloff MI. Төмөнкү учтун сыныктары. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кэмпбеллдин ыкчам ортопедиясы. 13th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 54-бөл.

• Тамандын жаракаттары жана бузулушу