Арыктоо үчүн сырдуу смузи ингредиенти

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Арыктасаңыз, денеңиз көбүнчө май менен бирге арык ткандарды чыгарат. Бирок арыктаган сайын булчуң массасын кармап туруу метаболизмиңизди мурункудан кармоо үчүн өтө маанилүү. Чечим: Whey протеини арыктоого жардам берет, ошол эле учурда булчуң массаңызды көбөйтөт жана денеңиздин майын азайтат, дейт жакында изилдөө. Америкалык тамактануу колледжинин журналы. Окумуштуулар сыворотку протеининин 14 изилдөөсүн талдап чыгышканда, аны керектөө майды тез эритет деп далилденген бул метаболизмге каршы машыгуу схемасы сыяктуу, каршылык көрсөтүү боюнча машыгуу программасы менен айкалышканда өзгөчө натыйжалуу экенин аныкташкан.

Эгерде сиз ашыкча фунттан арылууну кааласаңыз, эртең мененки смузиңизге жаңы Slimquick Pure Protein (Walmartта бар) сыяктуу порошокту кошуңуз же сууга чейин же спорттук тамак үчүн суу менен аралаштырыңыз. Ошондой эле анын курамында Bio Pure Green Tea™ эксклюзивдүү экстракты камтылган, ал бир изилдөөдө аялдарга 13 жумада 25 фунт арыктоого жардам берген, ал эми диетасыз диета кармаган аялдарда 8 фунт.

Сыворот протеиндерин өз алдынча жесе болот (жөн гана суу кошуңуз!) же аш болумдуу заттарга бай жашылча-жемиштер менен айкалышканда сонун даамы бар. Протеин, аз гликемиялык углеводдор жана дени сак майлар менен балансталган бул даамдуу тамак идеалдуу, дени сак тамакты алмаштырууга жардам берет, эгерде сиз тамактанууга убактыңыз жок болгондо.

Slimquick Breakfast Smoothie арыктоо

Курамы:

1 стакан булак суусу

1 тоңдурулган банан

1 чыны малина же кулпунай

1 аш кашык кокос майы

1 кашык SlimQuick Chocolate Dream протеин порошогу

1 кашык зыгыр уруктары

1/2 чыны шпинат

Багыттар:

Бардык ингредиенттерди блендерге салып, жылмакайга чейин аралаштырыңыз.

Үчүн карап чыгуу