Травмалык окуялар жана балдар

Төрт баланын бири 18 жашка чыкканда травмалык окуяга туш болот. Травмалык окуялар өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн жана балаңыз башынан өткөрбөгөндөн чоңураак болот.

Балаңызда эмнени көрүү керектигин жана оор окуядан кийин балаңызга кандай кам көрүү керектигин билип алыңыз. Эгер балаңыз калыбына келбесе, адистерден жардам сураңыз.

Сиздин балаңыз бир жолку жаракат алган окуяны же кайра-кайра кайталанган жаракатты сезиши мүмкүн.

Бир жолку жаракат алган окуялардын мисалдары:

• Торнадо, куюн, өрт же суу ташкыны сыяктуу табигый кырсыктар
• Сексуалдык зомбулук
• Физикалык кол салуу
• Адамды атып же бычак менен сайганына күбө болуңуз
• Ата-эненин күтүлбөгөн жерден өлүмү же ишенимдүү адамы
• Ооруканага жаткыруу

Балаңыз улам-улам башынан өткөргөн травмалык окуялардын мисалдары:

• Физикалык же эмоционалдык зомбулук
• Сексуалдык зомбулук
• Бандалык зомбулук
• Согуш
• Террористтик окуялар

Балаңыз эмоциялык реакцияларга кабылышы мүмкүн жана төмөнкүлөрдү сезиши мүмкүн:

• Нерв.
• Коопсуздук жөнүндө тынчсызданам.
• Толкунданган.
• Четтетилди.
• Кайгылуу.
• Түндө жалгыз уктап калгандан коркуп кеттим.
• Ачуулануу.
• Бөлүнгөн, бул травмалык окуяга экстремалдык жана кадимки реакция. Балаңыз дүйнөдөн алыстап, травманы жеңип чыгат. Алар өзүн бөлөк сезип, айлана-чөйрөдө болуп жаткан нерселерди чындыгында жоктой сезишет.

Балаңызда төмөнкүдөй физикалык көйгөйлөр болушу мүмкүн:

• Ич оору
• Баш оору
• Жүрөк айлануу жана кусуу
• Уктай албай кыйналып жатам

Сиздин балаңыз окуяны кайрадан башынан өткөрүп жаткандыр:

• Сүрөттөрдү көрүү
• Эмне болгонун жана эмне кылганын ар бир майда-чүйдөсүнө чейин эстөө
• Окуяны улам-улам айтып берүү керек

Травмалык окуялардан аман калган балдардын жарымында ТТБнын белгилери байкалат. Ар бир баланын белгилери ар башка. Жалпысынан балаңызда төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• Катуу коркуу
• Өзүмдү алсыз сезип жатам
• Толкунданып, уюшулбай калган сезимдер
• Уктай албай убара
• Фокустун көйгөйү
• Табиттин жоголушу
• Алардын башкалар менен болгон мамилесиндеги өзгөрүүлөр, анын ичинде агрессивдүү же четке кагылган

Балаңыз ошондой эле мурунку мүнөзүнө кайтып келиши мүмкүн:

• Bedwetting
• Жабышуу
• Алардын бармагын соруу
• Сезимге алдырбаган, тынчсызданган же депрессияга кабылган
• Бөлүнүү тынчсыздануу

Балаңызга алардын коопсуздугун жана сиз өзүңүздүн көзөмөлүңүздө экендигин билдирип коюңуз.

• Балаңыз сизден травмалык окуяга кандай реакция жасоо керектиги жөнүндө белги алып жаткандыгын билиңиз. Сиздин капаланганыңыз же капаланганыңыз жакшы.
• Бирок балаңыз сизди көзөмөлдөп, аларды коргоп жатканыңызды билиши керек.

Балаңызга алар үчүн бар экениңизди билдирип коюңуз.

• Мүмкүн болушунча эртерээк күнүмдүк режимге кайтыңыз. Тамактануу, уктоо, окуу жана ойноонун графигин түзүңүз. Күнүмдүк көнүгүүлөр балдарга эмне күтүп турарын билүүгө жана аларды коопсуз сезүүгө жардам берет.
• Балаңыз менен сүйлөшүңүз. Аларга коопсуздукту сактоо үчүн эмне кылып жатканыңызды билдирип коюңуз. Алардын суроолоруна түшүнүктүү түрдө жооп бериңиз.
• Балаңызга жакын болуңуз. Алар сиздин жаныңызда отурсун же колуңузду кармасын.
• Регрессияланган жүрүм-турумду кабыл алып, балаңыз менен иштеңиз.

Балаңыз кандайдыр бир иш-чара өткөрүп жаткандыгы жөнүндө маалыматты көзөмөлдөө. Телевизордогу жаңылыктарды өчүрүп, кичинекей балдардын көзүнчө окуялар жөнүндө баарлашууңузду чектеңиз.

Травмалык окуялардан кийин балдардын айыгып кетишинин бир дагы жолу жок. Убакыттын өтүшү менен балаңыз кадимки иш-аракеттерине кайтып келиши керек деп күтүңүз.

Эгер балаңыз бир айдан кийин калыбына келе албай жатса, анда адистерден жардам сураңыз. Балаңыз төмөнкүлөрдү үйрөнөт:

• Эмне болгонун сүйлөшкүлө. Алар окуяларын сөз, сүрөт же оюн менен айтып беришет. Бул аларга травмага болгон реакциянын кадимкидей экенин түшүнүүгө жардам берет.
• Коркуу жана тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн күрөшүү стратегияларын иштеп чыгуу.

Мугалимдерге балаңыздын жашоосундагы оор окуялар жөнүндө айтып бериңиз. Балаңыздын жүрүм-турумундагы өзгөрүүлөр жөнүндө ачык сүйлөшүп туруңуз.

Стресс - балдардагы травмалык окуялар

Augustyn MC, Zukerman BS. Зордук-зомбулуктун балдарга тийгизген таасири. Жылы: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Педиатриянын Нельсон окуу китеби. 21th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: chap14.

Peinado J, Leiner M. Балдар арасындагы зомбулукка байланыштуу жаракат. Жылы: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Фюрмандын жана Циммермандын педиатрдык оор жардамы. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 123-бөл.

• Баланын психикалык саламаттыгы
• Травмадан кийинки стресстин бузулушу