Автор: Eugene Taylor
Жаратылган Күнү: 9 Август 2021
Жаңыртуу Күнү: 14 Ноябрь 2024
Anonim
Nap When Baby Naps жана башка Клишеддерге көңүл бурбоо керек - Ден Соолук
Nap When Baby Naps жана башка Клишеддерге көңүл бурбоо керек - Ден Соолук

Мазмун

Алар сизге канчалык деңгээлде жаркырап жаткандыгын айтышпаса, анда ал толугу менен чындык.

Сиздин кош бойлуу кезиңизде досторуңуздун пикири болот. Ымыркай төрөлгөндөн кийин, сиздин үй-бүлөңүзгө кеңеш берилет. Көчөдөгү бейтааныш адамдар, Хек, сенин курсагыңа батып бараткан мамилеңди көргөндө, өз тажрыйбалары жана ой-пикирлери менен бөлүшүүгө аргасыз болушат.

Практикалык маалымат жана чыгармачыл идеялар ар дайым кубаныч менен кабыл алынса да, кээ бир клишеддик сунуштар эң мыкты деп табылат, эң жаманы жаман. Бизге бир айыл керек экендигин билебиз жана жардамга келдик, бирок эгерде кээ бирлер чочулап, титирей турган кеңештерди таратпай туруп, токтоп калса, биз аны жакшы көрөбүз.

Ушуну эске алуу менен, сизге кош бойлуулук учурунда жана андан кийинки мезгилдерде даанышмандык менен берилген акылмандыктын бир нече сөзү менен даярдайлы.


Наристе уктап жатканда уктоо

Балалуу болуу сиздин күндөлүк жашооңузду толугу менен жакшыртат деп айтуу жетиштүү. Эгерде сиз кош бойлуулукту өзүңүздүн стилиңизде карышып калат деп ойлосоңуз, ачка, муктаж болгон жаңы төрөлгөн бала тынымсыз буйруктарды тарта баштайт. Сиз билгендей жашоо, каалаган нерсеңизди жасоо жөндөмү менен, азыр мурунку нерсе.

Анын үстүнө, сиз эмне кыла алат муктаждык кичинекей адам сизден толугу менен көз каранды болсо, негизги деңгээлде иштөө үчүн (иштөө, тамактануу, машыгуу, тазалык) - ийгилик, буга ийгилик. Күнүмдүк графигиңизде жүгүңүздү башкарып, курмандыктарга барышыңыз керек. Идиш же кир? Сиз чечесиз!

Бул тешик жаңы энелер үчүн норма болуп саналат. Ошентсе да, кандайдыр бир себептерден улам, адамдар "бала уктап жатканда уктай бергиле" деп кеңеш берүүнү уланта беришет, анткени бизде бардыгын таштап, ар бир 2 саатта араң жыгылып туруу керек.

Кыялданган кеңеш үчүн рахмат, бирок кечки тамак өзү бышып калбайт, ошондой эле булганган тактардан тактар ​​кетпей калат жана биздин монеталар өздөрү төлөбөй калат (о, бирок бул жакшы болмок эмеспи?) ).


Демек, “ымыркай уктап жатканда уктоо” же “ымыркайды уктаганда” - зарылдыгына жараша. Бош убактыңызды (эмнени билдирет) акылдуулук менен колдонуңуз.

Ар бир көз ирмемден ырахат алыңыз

Андан кийин көбүнчө эски сөздөр айтылат: «Күндөр узак, бирок жылдар кыска». Эң негизгиси: Бул абдан туура, бирок такыр жардам бербейт.

Ооба, өткөн жылдарда, алгачкы айлар жана жылдар кооз, башаламан. Бирок, сен уктай берсең, уйкуң жок болуп, памперстерди алмаштырып, жаңы төрөлгөн баланы тамактандырган кластер менен жүрсөң, чарчаганга караганда, чарчап каласың.

Сүйүү заматта жана чексиз болот

Бирок, мүмкүн эмес. Кээ бир энелер жаңы төрөлгөн балага болгон сүйүү сезимин жеңип чыгышат. Башкаларга убакыт керек. Эки жол менен, баары жакшы.

Эмнеси жакшы эмес: Адамдар сизге аябай эмоционалдуу жана чарчаган маалда кандай сезимде болушуңуз керектигин айтышат.


Ошентип, 7 айлык кезиңизде жана унаа токтотуучу жайдагы кичинекей бир кемпир жакын келип, балаңыз төрөлгөндө бир заматта, жер бетинде жок болуп кете турган сүйүүнү баштан өткөрөрүңүздү айт. бардыгы туз эгиндери менен.

Бирок ал сенин курсагыңа тийип, көбөйүп жатасың деп сураса - сен жөн гана унааңа түшүп кетесиң.

БУЛ тамакты жебеш керек!

Биз жакшы тамак жеп, денебизди өзүбүзгө жана үй-бүлөбүзгө кам көрүшүбүз керектигин билебиз, бирок супермаркеттен чыккан айымдан Ибил Иттин үч кутусуна көз чаптырган мындай тымызын эскертүүнү уккубуз келбейт / кереги жок. биздин арабалар.

Ооба, ооба, биз буга жетишебиз - төрөттөн кийинки жана төрөттөн кийинки туура тамактануу маанилүү, бирок ушул оор мезгилде туура тамактануу оңой эмес деп айтуу оңой. Болочоктогу апа нөлдөн баштап аш болумдуу тамак бышырууга кандай күчкө ээ? Жаңы апа эмнени каалайт?

Сиз эмчек эмизгенде жана түбөлүккө жетилгенде, көптөгөн салаттарды жей аласыз; Мындан тышкары, балаңызды уктап жатканда, максатсыз айдап жүргөнүңүздө, жакынкы тез тамактануучу жайдагы аялдама төрөттөн кийинки дубаларыңызга жооп болушу мүмкүн.

Ымыркайды ушунчалык көп кармабаңыз - аларды талап-тонойсуз!

Ум, менин жаңы төрөлгөн ымыркайымды кармап, ачуу жана ачуу нерсе аларды ач көздүккө айлантат деп айтасыңарбы, аларды жакын кармап туруу аларга талап жана муктаж болуп калат деп жатасызбы? Сиз эмес белеңиз так мага ар бир көз ирмемди баалайм деп айтчы?

Ошондой эле, ымыркайдын чыныгы бөйрөгү болуп саналат, жана мен сизге анын жарылганын көрсөтө аларына толук ишенбейм дагы көп сүйүү. О, күтө туруңуз бул эмне үчүн 5 жаштагы балаңыз кечки тамактанардан мурун путка талап кылып, бир түстүү карандаштын жоктугунан толугу менен ачууланган чыркырап ыргытты? Ымыркай балдардын сырлары күнөөлүү болушу керек. Mic drop.

Жылуу аарчыйт

"Таңгактагы аарчыйт жаңы төрөлгөн баланын сезимтал терисинде өтө суук." Эгерде сиз каттоодон өтсөңүз же жылуураак жерди сатып алсаңыз, алдамчы болуп калдыңыз, апа.

Эмне экенин божомолдочу? Сизде мурунтан эле орнотулган акысыз салмак бар: колуңузду жылуу сүртүңүз. Биз ымыркайларыбызды жакшы көрөбүз, бирок алардын эркелеткен кыялдары аны соруп, бөлмө температурасын тазалоо менен күрөшөт. Алар жакшы болот деп убада беребиз.

Жыпар жыттуу зат сатып албасаңыз же колдонбосоңуз, сизди жаман ата-эне кылбайт, атүгүл апамдын досу сизге башкача айтканда.

Ымыркайды курсагына ороп, ымыркайды

Бул тырмак гана билбестен, коркунучтуу. Америкалык Педиатрия Академиясынын сунушу боюнча, ымыркайды ар дайым алардын артына бош шейшепке салып коюу керек.

Бул бир нече убакыт бою стандартка айланган, бирок чоң ата жана чоң энелер менен адистер бул маанилүү маалыматты четке кагып, анын ордуна анекдоттук кеңештерди колдонушат.

Кайненеси ушундай эскирген мамиле жасаса, көңүлү чөгүп кетпейт. Бирок көңүлүңүздү көтөрүп, фактыларды сактап, кысымга алдырбаңыз. Бул кийинки жолу сиздин MIL дегенди билдирет дагы шпаргалка бамперлерин сунуштап, аны кыска, таттуу жана катаал "Жок, рахмат" менен жабууну сунуш кылат.

Балага байпак бериңиз!

Супермаркеттен бейтааныш киши келип, балаңыздын носки / свитер / жууркан жоктугун айтып ("Ал ушунчалык суук көрүнөт!") Сизге "Exorcist" учурун өткөрүүгө толук уруксат беребиз.

Андан көрө, ар дайым ар дайым колдоп турган "сен чарчаган көрүнөсүң" деп чаап сал. Макул, айта бербеши мүмкүн, бирок ойлонуп көр.

Эч качан уктап жаткан наристени ойготпоңуз

Бул бир нече бала менен баарлашуу үчүн, баардык энелер менен ойношот. Сизде болуучу жайлар жана иштөө тартиби бар, муну жаңы туташтырылган ар дайым өркүндөтүү менен башкаруу кыйын. Мүмкүн сиз ушул баалуу бешик убактысын мектептен алып кетүү, футбол практикасы жана башка бардык милдеттерди аткаруу үчүн токтотуп коюңуз.

"Оо, бирок эч качан уктап жаткан баланы ойготпоңуз." Ха-ха! Ушул үзүндүнү кайталап ойлоп тапкан адам балеттин концертинен 8 жаштагы туулган күнүнө чейин жаңы төрөлгөн баланын майрамына чейин жарышууга мажбур болгон эмес.

Ошентип, кийинки жолу жакын адамыңыздан же өтүп бара жаткан адамдан эмчек эмизүү, бөтөлкө менен тамактандыруу, жумшартуу графиги жана башка нерселер жөнүндө каалабаган ой-пикирлерди же корней клишелерин сунуштасаңыз, аны алыңыз же таштаңыз жана жалгыз экениңизди билиңиз. Бизде бардыгы бар болуп ал жерде бизде бардыгы бар Херд деп.

Лорен Барт - штаттан тышкары жазуучу, онлайн редактору жана коомдук медиа маркетологу, 10 жылдан ашык ар дайым өнүгүп келе жаткан медиа мейкиндигинде. Ал улуттук телекөрсөтүү жана радио программаларында, санариптик жана басма журналдарда жашоо мүнөзү боюнча эксперт катары белгилүү. Ал күйөөсү жана үч кичинекей куудулу менен Нью-Йорктун чет жакасында жашайт. Бош убактысында Лорен кофе ичкенди, дубалга көз чаптырганды жана китептин ошол эле баракчасын күн сайын уктап жүргөндү жакшы көрөт.


Жаңы Басылмалар

Оор RA Doctor талкуулоо үчүн колдонмо

Оор RA Doctor талкуулоо үчүн колдонмо

Ревматоиддик артрит (RA) - бул ооруткан жана алсыраткан өнөкөт оору. Артрит жана таяныч-кыймыл аппаратынын жана тери оорулары боюнча улуттук институттун маалыматы боюнча, бул болжол менен 1,5 миллион ...
Майлуулугу аз диета менен жесеңиз болот 14 фаст-фуд

Майлуулугу аз диета менен жесеңиз болот 14 фаст-фуд

Ашканада тамактанганда аз углеводдуу диетаны кармоо кыйынга турушу мүмкүн, айрыкча фаст-фуд ресторандарында.Себеби, бул тамак-аштар көбүнчө нанга, тортилгага жана башка көп углеводдуу заттарга негизде...