Чоң трохантериялык оору синдрому

Чоң трохантериялык оору синдрому (GTPS) - жамбаштын сыртынан пайда болгон оору. Чоңураак троянтер сөөктүн (фемурдун) жогору жагында жайгашкан жана жамбаштын эң көрүнүктүү бөлүгү.

GTPS себеп болушу мүмкүн:

• Спорт менен машыгуудан же көпкө туруудан жамбашка ашыкча колдонуу же стресс
• Хип жаракат, мисалы, жыгылуудан
• Ашыкча салмак
• Бир бутунун экинчисинен узун болушу
• Жамбаштагы сөөктөр
• Хип, тизе же буттун артриттери
• Бонион, каллас, таман fasciitis же Ахиллес тарамышынын оорушу сыяктуу буттун ооруткан көйгөйлөрү
• Омуртканын көйгөйлөрү, анын ичинде сколиоз жана омуртканын артрит
• Булчуңдардын дисбалансы жамбаш булчуңдарынын айланасында көбүрөөк стресс жаратат
• Жамбаштын булчуңун айрыңыз
• Инфекция (сейрек)

GTPS көбүнчө улгайган кишилерде кездешет. Формаңыздан же ашыкча салмактан улам жамбаш бурситинин коркунучу жогору болот. Аялдар эркектерге караганда көбүрөөк жабыркашат.

Жалпы белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• Жамбаш жагындагы оору, аны жамбаштын сырткы тарабы да сезиши мүмкүн
• Башында курч же күчтүү болгон оору, бирок катуу оорушу мүмкүн
• Басуу кыйын
• Муундардын катуулугу
• Хип муунунун шишиши жана жылуулугу
• Сезимди кармоо жана чыкылдатуу

Сиз ооруну көбүрөөк байкай аласыз:

• Отургучтан же керебеттен чыгуу
• Узак убакыт отуруу
• Тепкич менен көтөрүлүп баруу
• Уктап жаткан же жабыркаган тарапта жаткан

Сиздин медициналык кызматкер физикалык текшерүүдөн өтүп, белгилериңиз жөнүндө сурайт. Провайдер экзамен учурунда төмөнкүлөрдү жасай алат:

• Ооруган жерди көрсөтүүнү сураныңыз
• Сени сезип, жамбаш аймагыңызды басыңыз
• Экзамен столунда жаткан кезде жамбашыңызды жана бутуңузду кыймылдатыңыз
• Турууну, басууну, отуруп, турууну суранам
• Ар бир буттун узундугун өлчөө

Сиздин белгилериңизди шартташы мүмкүн болгон башка шарттарды жокко чыгаруу үчүн, сизде төмөнкүдөй тесттер болушу мүмкүн:

• Рентген
• УЗИ
• MRI

GTPSтин көп учурлары эс алуу жана өзүнө кам көрүү менен өтүп кетет. Сиздин провайдер төмөнкүлөрдү колдонуп көрүүнү сунуш кылышы мүмкүн:

• Биринчи 2 же 3 күн ичинде күнүнө 3-4 жолу муз пакетин колдонуңуз.
• Ибупрофен (Advil, Motrin) же напроксен (Aleve, Naprosyn) сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичип, ооруну басаңдатып, шишикти басаңдат.
• Ооруну күчөтүүчү иш-аракеттерден алыс болуңуз.
• Уктап жатканда бурсити бар капталга жатпаңыз.
• Узак убакытка туруудан алыс болуңуз.
• Турганда, жумшак, жумшак бетке туруңуз. Ар бир бутка бирдей өлчөмдө салмак салыңыз.
• Капталга жатып жатканда тизеңиздин ортосуна жаздык коюу сиздин ооруну азайтууга жардам берет.
• Ылайым, жакшы жаздыкталган, төмөн согончогу менен бут кийим кийиңиз.
• Ашыкча салмак болсо арыктаңыз.
• Негизги булчуңдарыңызды бекемдеңиз.

Оору өтүп кеткендиктен, провайдериңиз күч-кубат берүүчү жана булчуң атрофиясынын алдын алуучу көнүгүүлөрдү сунушташы мүмкүн. Муунду кыймылдата албай кыйналсаңыз, физикалык терапияга муктаж болушуңуз мүмкүн.

Башка дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Бурсадагы суюктукту алып салуу
• Стероиддик сайма

Жамбаш ооруну алдын алуу үчүн:

• Көнүгүүдөн мурун ар дайым жылынып, сунуп, андан кийин муздаңыз. Төрт баштуу жана тарамыш бутту сунуңуз.
• Бир эле учурда машыгууңуздун аралыкты, интенсивдүүлүктү жана убакытты көбөйтпөңүз.
• Түз адырлардан ылдый чуркоодон алыс болуңуз. Анын ордуна басып өтүңүз.
• Жүгүрүүнүн же велосипед тебүүнүн ордуна сүзүңүз.
• Трасса сыяктуу жылмакай, жумшак жерде чуркаңыз. Цемент менен чуркоодон алыс болуңуз.
• Эгерде сизде жалпак буттар болсо, анда атайын бут кийимдерди жана арка таянычтарын (ортопедия) байкап көрүңүз.
• Сиздин чуркоочу бут кийимдериңиздин жарашып, жумшактыгы жакшы экендигин текшериңиз.

Оорунун белгилери кайтып келсе же дарылануунун 2 жумасынан кийин оңолбосо, провайдериңизге чалыңыз.

Төмөнкүлөрдүн бири бар болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз:

• Сиздин жамбашыңыздын оорушу катуу жыгылуудан же башка жаракаттан улам келип чыгат
• Бутуңуз майып болуп, катуу көгөрүп же кансырап жатат
• Сиз жамбашыңызды кыймылдата албайсыз же бутуңузга кандайдыр бир салмакты көтөрө албайсыз

Хип оорусу - чоң трохантериялык оору синдрому; GTPS; Жамбаш бурсит; Hip bursitis

Fredericson M, Lin CY, Chew K. Чоң трохантериялык оору синдрому. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Физикалык медицинанын жана калыбына келтирүүнүн негиздери. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 62-бөл.

Javidan P, Gortz S, Fricka KB, Bugbee WD. Жамбаш. Жылы: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Ревматология. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 85-бөл.

• Бурсит
• Хип-жаракаттар жана бузулуу