Рак кайтып келсе эмне болот?

Рак илдетине чалдыккан адамдардын эң кеңири тараган кооптондурушунун бири - бул анын кайтып келиши. Рак кайтып келгенде, бул рецидив деп аталат. Рак бир эле жерде же денеңиздин такыр башка аймагында кайталанышы мүмкүн. Рак оорусу жөнүндө кайрадан ойлонууну эч ким жактырбайт, бирок белгисиздикке карабастан жашооңузду уланта берүү үчүн, анын кайталанышы жөнүндө билүү керек.

Эгерде дарылоодон кийин рак клеткалары калса, рак кайра келиши мүмкүн. Бул сиздин саламаттыкты сактоо тобуңуз туура эмес иш жасады дегенди билдирбейт. Кээде, бул рак клеткаларын анализдер аркылуу табууга болбойт. Бирок убакыттын өтүшү менен алар чоңойгонго чейин чоңоюшат. Кээде рак ошол эле аймакта өсөт, бирок денеңиздин башка бөлүктөрүнө да жайылышы мүмкүн.

Кайталануунун үч түрү бар:

• Жергиликтүү кайталануу. Дал ушул учурда рак кайрадан ошол эле жерде пайда болот.
• Аймактык кайталануу. Бул рак алгачкы рак зонасынын тегерегиндеги ткандарда же лимфа бездеринде чоңойгонун билдирет.
• Алыскы кайталануу. Дал ушул учурда рак рактын баштапкы жеринен алыс жайгашкан аймакка жайылган. Бул пайда болгондо, саламаттыкты сактоо кызматкерлери рак метастаздашкан деп айтышат.

Рактын кайталанышынын мындай коркунучу ар бир адам үчүн ар башкача. Сиздин тобокелдигиңиз бир нече факторлордон көз-каранды:

• Сизде болгон рактын түрү
• Сизде рактын стадиясы (эгер сиз биринчи жолу дарыланганда кайда жайылган болсо)
• Сиздин рак оорусунун деңгээли (микроскоптун астында шишик клеткалары жана тканьдар канчалык анормалдуу пайда болот)
• Сиздин дарылоо
• Сиздин дарылоодон берки убакыттын узактыгы. Жалпысынан алганда, сиз дарылангандан бери убакыт өткөн сайын тобокелдигиңиз төмөндөйт

Өзүңүздүн тобокелдигиңиз жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар сиздин жеке кайталанууңуз жөнүндө бир аз түшүнүк берип, байкала турган белгилерди бериши мүмкүн.

Рагыңыздын кайтып келбеши үчүн эч нерсе кыла албасаңыз да, мүмкүн болушунча сергек жана ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн бир нече кадам жасоого болот.

• Провайдериңиздин сапарларын сактап туруңуз. Ракты дарылап бүткөндөн кийин, провайдериңиз сизди такай көрүп турууну каалайт. Ушул сапарлардын айрымдарында провайдериңиз ракты текшерүү үчүн тестирлөөдөн өткөрөт. Эгер сиздин рак оорусуңуз кайтып келсе, аны тез-тез дарылоо оңой болгон учурда, аны тез-тез карап туруу жардам берет.
• Ден-соолукту камсыздандыруудан баш тартпаңыз. Рак илдетине чалдыккандан кийин, көп жылдар бою кийинки көзөмөлгө муктаж болосуз. Эгер сиздин рак оорусуңуз кайтып келсе, анда сиз дарыланып жаткандыгыңызга ишенесиз.
• Ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегиле. Ден-соолукка пайдалуу тамактарды жесеңиз, рак оорусунун кайтып келишине тоскоол болот деген эч кандай далил жок, бирок жалпы ден-соолугуңузду чыңдашы мүмкүн. Мөмө-жемиштерге бай жана каныккан майлар аз диета рактын кээ бир түрлөрүнүн кайталанып кетүү тобокелдигин азайтууга жардам бере тургандыгы жөнүндө бир нече далилдер бар.
• Ичкиликти колдонууну чектөө. Айрым рак оорулары спирт ичимдиктерин ичүүгө байланыштуу. Аялдар күнүнө 1ден, эркектер 2ден ашпаган ичимдик ичиши керек. Ичкен сайын тобокелдигиңиз жогору болот.
• Дайыма спорт менен машыгыңыз. Спорт менен машыгуу жалпы ден-соолугуңузду чыңдап, көңүлүңүздү көтөрүп, салмакты сактоого жардам берет. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, ашыкча салмактуулук эмчек рагынын кайталанып кетүү коркунучун жогорулатат.
• Сиздин коркуу сезимиңиз сизге жакшылыкка жол бербөөгө аракет кылыңыз. Мүмкүн болушунча ден-соолукка көңүл буруңуз. Күнүмдүк ишиңизге кайтып келиңиз. Графиктин болушу сизди башкара билүүгө жардам берет. Курбуңуз менен кечки тамак, неберелериңиз менен ойноп же итиңиз менен сейилдөө сизди кубандырган кичинекей нерселерге көңүл буруңуз.

Эгерде сизде дагы бир жолу рак диагнозу аныкталса, анда ачуулануу, шок болуу, коркуу же баш тартуу кадимки көрүнүш. Рак менен кайрадан күрөшүү оңой эмес. Бирок сиз буга чейин башыңыздан өткөндүктөн, рак менен күрөшүү тажрыйбаңыз бар.

Бул жерде бир нече нерсени жасай аласыз:

• Диагноз коюу жана дарылоо жолдору жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билип алыңыз. Ден-соолугуңузду көзөмөлдөө өзүңүздү башкара билүүгө жардам берет.
• Стрессти башкарыңыз. Рак стрессти жана тынчсызданууну сезиши мүмкүн. Өзүңүзгө жаккан нерселерди жасоого убакыт бөлүңүз. Жана эс алуу техникасын үйрөнүңүз.
• Досторуңуз жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз. Ракты колдоо тобуна кошулуу же кеңешчисине баруу жөнүндө ойлонуңуз. Сүйлөшүү рак оорусуна каршы күрөшүү стрессинен арылууга жардам берет.
• Максаттарды кой. Кичинекей максаттар дагы, узак мөөнөттүү максаттар дагы сиз күткөн нерселерди бере алат. Бул жакшы китепти бүтүрүү, досторуңуз менен спектаклди көрүү же өзүңүз каалаган жерге баруу сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн.
• Үмүттү сактап калууга аракет кыл. Дарылоо ыкмалары жакшырууда. Бүгүнкү күндө рактын көптөгөн түрлөрү өнөкөт оору сыяктуу башкарылууда.
• Клиникалык сыноону карап көрөлү. Мындай кылуу сизге жаңы дарылоолорго мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, бул башкаларга сиздин рак илдетинен сабак алууга жардам берет. Провайдериңиз менен сүйлөшүп, анын сизге туура келер-келбесин билип алыңыз.

Карцинома - кайталануу; Жалпай клетка - кайталануу; Аденокарцинома - кайталануу; Лимфома - кайталануу; Шишик - кайталануу; Лейкемия - кайталануу; Рак - кайталануу

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. Рактан аман калгандарга диета, физикалык активдүүлүк жана салмакты көзөмөлдөө боюнча практикалык клиникалык кийлигишүүлөр. CA Cancer Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. Экинчи залалдуу шишиктер. Жылы: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds.Абелоффтун клиникалык онкологиясы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 50-бөл.

Улуттук онкология институтунун сайты. Шишик баалары www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Жаңыланган 3-май, 2013-жыл. 24-октябрь, 2020-ж.

Улуттук онкология институтунун сайты. Рак кайтып келгенде. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Жаңыланган февраль 2019. Текшерилген күнү 24 октябрь, 2020.

• Рак