Сиздин простата рагы коркунучун түшүнүү

Сиздин өмүрүңүздө простата рагы пайда болуу коркунучу барбы? Простата рагы үчүн коркунучтуу факторлор жөнүндө билип алыңыз. Сиздин тобокелдиктерди түшүнүү медициналык кызматкер менен кандай кадамдарды жасоо жөнүндө сүйлөшүүгө жардам берет.

Простата рагынын эмнеден келип чыккандыгын эч ким билбейт, бирок айрым факторлор аны жуктуруп алуу коркунучун жогорулатат.

• Жашы. Картайган сайын тобокелдигиңиз жогорулайт. 40 жашка чейин сейрек кездешет. Простата рагы көбүнчө 65 жаштан жогору жаштагы эркектерде кездешет.
• Үй бүлөөтарыхы. Атасы, бир тууганы же уулу простата рагы менен ооруп калса, тобокелге салат. Простата рагы менен ооруган үй-бүлө мүчөлөрүнүн бири эркектин тобокелдигин эки эсеге көбөйтөт. Простата рагы менен ооруган биринчи даражадагы үй бүлөнүн 2-3 мүчөсү бар адамда, простата рагы менен ооруган үй бүлө мүчөсү жок адамга караганда 11 эсе чоң коркунуч бар.
• Жарыш. Африкадагы америкалык эркектердин тобокелдиги башка расаларга жана этносторго караганда жогору. Простат безинин рагы дагы жаш курагында пайда болушу мүмкүн.
• Genes. BRCA1, BRCA2 ген мутациясы бар эркектерде простата рагы жана башка рак ооруларынын коркунучу жогору. Простата рагы үчүн генетикалык анализдин ролу дагы эле бааланууда.
• Гормондор. Тестостерон сыяктуу эркек гормондор (андрогендер) простата рагынын өнүгүшүндө же агрессивдүүлүгүндө ролду ойношу мүмкүн.

Батыштын жашоо мүнөзү простата рагы менен байланышкан жана тамактануу факторлору интенсивдүү изилденген. Бирок, натыйжалар бири-бирине дал келбейт.

Простата рагы үчүн тобокелдик факторлору сизге жетет дегенди билдирбейт. Кээ бир тобокелдик факторлору бар кээ бир эркектер эч качан простата рагына чалдыгышпайт. Тобокел факторлору жок көптөгөн эркектерде простата рагы пайда болот.

Жашы жана үй-бүлөлүк тарыхы сыяктуу простата рагы үчүн көпчүлүк тобокелдиктер көзөмөлгө алынбайт. Башка аймактар ​​белгисиз же азырынча далилдене элек. Адистер диета, семирүү, тамеки тартуу жана башка факторлор сыяктуу нерселерди карап, алардын тобокелчиликке кандай таасир этерин билишет.

Көптөгөн ден-соолук шарттарындагыдай эле, ден-соолукту чыңдап туруу - бул оорудан коргонуу жолуңуз:

• Чекпе.
• Көп кыймылдаңыз.
• Көп жашылча-жемиштерди камтыган пайдалуу, аз майлуу тамактаныңыз.
• Ден-соолугуңузду сактаңыз.

БАД кошпостон, провайдериңиз менен сүйлөшкөн жакшы. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, айрым кошумчалар простата рагы үчүн коркунучту жогорулатышы мүмкүн, бирок бул далилденбеген:

• Селен жана Е витамини Өзүнчө же чогуу кабыл алынган бул кошумчалар тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн.
• Фолий кислотасы. Фолий кислотасы менен кошумча азык ичүү тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн, бирок фолаты көп тамактарды (витамининин табигый түрү) простата безинин рак оорусунан сактоого жардам берет.
• Кальций. Кошумчалардан же сүт азыктарынан тамак-ашыңызда кальцийдин көп көлөмүн алуу коркунучту күчөтүшү мүмкүн. Бирок сүт азыктарын азайтуудан мурун провайдериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.

Простата рагына кабылуу коркунучу жана аны эмне кылса болору жөнүндө медициналык кызматкер менен сүйлөшкөн жакшы. Эгерде сизде тобокелдик жогору болсо, анда сиз жана провайдериңиз простата рагы скринингинин артыкчылыктары жана тобокелдиктери жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.

Эгерде сиз провайдериңизге чалсаңыз:

• Простата рагы коркунучуна байланыштуу суроолоруңуз же тынчсызданууңуз бар
• Простата рагынын скринингине кызыгасызбы же суроолоруңуз барбы

Улуттук онкология институтунун сайты. Простата рагынын генетикасы (PDQ) - Ден-соолукка байланыштуу кесиптик версия. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/all. Жаңыланган 7-февраль, 2020-жыл. 3-апрель, 2020-ж.

Улуттук онкология институтунун сайты. Простата рагынын алдын алуу (PDQ) - Пациенттин версиясы. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. Жаңыланган 10-май, 2019-жыл. 3-апрель, 2020-ж.

Улуттук онкология институтунун сайты. Улуттук ден-соолукту көзөмөлдөө, эпидемиология жана акыркы жыйынтыктар программасы (SEER). SEER статистикасы: простата рагы. seer.cancer.gov/statfacts/html/prost.html. Окулган күнү 3-апрель, 2020-жыл.

АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топ, Гроссман ДС, Карри С.Ж., ж.б. Простата рагы боюнча скрининг: АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топтун сунуштамасы. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801017/.

• Простат безинин рагы