Кабыргалардын көгөргөн жерин кароо

Көгөргөн кабырга деп аталган кабыргалардын контузиясы кулаганда же көкүрөк аймагыңызга ургандан кийин пайда болот. Майда кан тамырлар сынганда жана анын курамындагы заттар теринин астындагы жумшак ткандарга агып кетсе, көгөрүү пайда болот. Бул теринин түсүнүн түшүшүн шарттайт.

Кабыргалардын көгөргөн себептеринин көпчүлүгү жол кырсыгы, спорттук жаракат алуу же жыгылуу. Катуу же узак убакытка жөтөлгөндө, кабыргалар көгөрүп кетиши мүмкүн.

• Катуу күчтөн улам кабыргалардын көгөрүшү кан агып, теринин астындагы ткандарга зыян келтириши мүмкүн.
• Сокку күчүнө жараша башка жаракат алышыңыз мүмкүн, мисалы, кабыргалары сынып же өпкөгө, боорго, көк боорго же бөйрөккө зыян келтирет. Бул көп учурда жол кырсыгында же чоң бийиктиктен кулап түшөт.

Негизги белгилери - оору, шишик жана теринин түсү.

• Көгөргөн жердин үстүндөгү тери көк, кызгылт сары же сары түскө боёлушу мүмкүн.
• Көгөргөн жер жумшак жана ооруйт.
• Кыймылдаганда дагы, эс алууда дагы оору сезилиши мүмкүн.
• Дем алуу, жөтөлүү, күлүү же чүчкүрүү оорунун пайда болушуна же күчөшүнө алып келет.

Көгөргөн кабыргалар сынган кабыргалардай эле калыбына келишет, бирок кабыргалардын сынганына караганда көгөргөн жерлер калыбына келүүгө аз убакытты талап кылат.

• Айыгуу 4-6 жумага созулат.
• Диагнозду тастыктоо жана кабыргалардын сынышы же ички органдардын жабыркашы сыяктуу олуттуу жаракаттарды жокко чыгаруу үчүн рентген, MRI же КТ сканерлөө талап кылынышы мүмкүн.
• Көкүрөгүңүздө кур же бинт болбойт, анткени дем алганда же жөтөлгөндө кабыргаларыңыз кыймылдабайт. Бул өпкөнүн инфекциясын (пневмония) алып келиши мүмкүн.

Бул жерде сиз айыкканда ооруну жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берүүчү жолдор бар.

ICING

Муздануу аймактагы кан агымын азайтып, шишикти басууга жардам берет. Ошондой эле ал жерди кыйнап, ооруну басаңдатат.

• Муз пакетин жаракат алган жерге 20 мүнөткө, күнүнө 2-3 жолу, биринчи бир-эки күндө колдонуңуз.
• Жаракат алган жерге кайрылаардан мурун, муз пакетин чүпүрөккө ороп коюңуз.

ООРУ ДАРЫЛАРЫ

Эгерде сиздин ооруңуз катуу болбосо, анда ооруну басаңдатуу үчүн ибупрофенди (Advil, Motrin) же напроксенди (Aleve, Naprosyn) колдонсоңуз болот. Бул ооруну дарылоочу каражаттарды дүкөндөн сатып алсаңыз болот.

• Жүрөгүңүз ооруса, кан басымыңыз жогоруласа, бөйрөк оорусаңыз, боор оорусаңыз же ашказаныңызда жара бар болсо же ички каныңыз болсо, ушул дарыларды колдонуудан мурун провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Бөтөлкөдө же провайдериңиз сунуш кылган өлчөмдөн ашыкча АЛБАҢЫЗ.

Ацетаминофенди (Тиленол) көпчүлүк адамдар оорутканда колдонушу мүмкүн.

• Эгер боор ооруса же боор иштебей калса, анда бул дарыны КОЛДОНБОҢУЗ.
• Бөтөлкөдө же провайдериңиз сунуш кылган өлчөмдөн ашыкча АЛБАҢЫЗ.

Эгерде сиздин ооруңуз катуу болсо, анда сиз көгөргөн жериңиз айыгып жатканда ооруну көзөмөлдөп туруу үчүн, рецепт боюнча жазыла турган ооруну басаңдатуучу дары-дармектер (дары) керек болушу мүмкүн.

• Бул дары-дармектерди провайдериңиз дайындаган график боюнча кабыл алыңыз.
• Бул дары-дармектерди ичип жатканда спирт ичимдиктерин ичпеңиз, унаа башкарбаңыз же оор техниканы колдонбоңуз.
• Ич катып калбоо үчүн, суюктукту көбүрөөк ичип, курамында жогорку курамдагы азыктарды жеп, табуретканы жумшартуучу каражаттарды колдонуңуз.
• Жүрөк айлануу же кусуу болбош үчүн, ооруган дарыларды тамак менен кошо ичип көрүңүз.

Провайдериңизге ичип жаткан башка дары-дармектер жөнүндө айтып бериңиз, анткени дары-дармектер менен өз ара аракеттенишүү мүмкүн.

Дем алуу көнүгүүлөрү

Дем алганда ооруганда, тайыз дем алууга себеп болушу мүмкүн. Эгерде сиз тайыз дем алсаңыз, анда пневмонияга кабылуу коркунучу бар. Көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн, провайдериңиз терең дем алуу көнүгүүлөрүн сунушташы мүмкүн.

• Өпкөдөн былжырды кетирип, жарым-жартылай кулап кетпеш үчүн, ар бир 2 саат сайын жай дем алуу жана жумшак жөтөл көнүгүүлөрүн жасап туруңуз. Сиздин провайдериңиз ар бир дем алган сайын (спирометр) канча аба кыймылдаганын өлчөөчү атайын шайманга үйлөп жиберишиңиз мүмкүн.
• Алгачкы түндөрдө ойгонсоңуз дагы, саат сайын 10 жолу терең дем алыңыз.
• Жабыркаган кабыргаңызга жаздык же жууркан кармаганда терең дем алуу оорутпайт. Адегенде ооруну басаңдатуучу дары ичишиңиз керек болушу мүмкүн.
• Сиздин провайдериңиз дем алуу көнүгүүлөрүнө жардам берүү үчүн спирометр деп аталган шайманды колдонууну айтат.

CАКТЫК ЧАРАЛАРЫ

• Күнү бою төшөктө эс албаңыз. Бул өпкөдө суюктуктун пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
• Тамеки чекпеңиз же тамеки өнүмдөрүн колдонбоңуз.
• Алгачкы бир нече түн ичинде ыңгайлуу жарым тик абалда уктаганга аракет кылыңыз. Муну мойнуңуздун жана белдин асты жагына бир нече жаздыкчаларды коюу менен жасай аласыз. Бул абал сизге ыңгайлуу дем алууга жардам берет.
• Жаракат алган алгачкы бир нече күндөн кийин сиздин жабыркабаган жагыңызда уктай баштаңыз. Бул дем алууга жардам берет.
• Оор көтөрүү, түртүү жана тартуу сыяктуу оор иш-аракеттерден же ооруну пайда кылган кыймыл-аракеттерден алыс болуңуз.
• Иш-чаралар учурунда этият болуңуз жана жаракат алган жердин кагылышуусунан алыс болуңуз.
• Күндөлүк иш-аракеттериңизди акырындык менен баштасаңыз болот (дарыгериңиз менен сүйлөшкөндөн кийин), анткени ооруңуз азайып, көгөргөн жериңиз айыгат.

Эгерде сизде төмөнкүлөр бар болсо, анда провайдериңизге дароо чалсаңыз болот:

• Ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонгонуна карабастан, терең дем алууга же жөтөлүүгө жол бербеген оору
• Калтыратма
• Жөтөлгөндө какырыктын көбөйүшү же жөтөлүшү мүмкүн
• Кан жөтөлүп
• Дем алуу
• Жүрөк айлануу, кусуу же ич катуу сыяктуу оору дары-дармектеринин терс таасирлери же теринин ысыктары, бет шишиги же дем алуунун татаалдыгы сыяктуу аллергиялык реакциялар.

Көгөргөн кабыргаларга кам көрүү; Кабыргалардын көгөрүшү; Көгөргөн кабыргалар; Кабыргалардын контузиясы

• Кабыргалар жана өпкө анатомиясы

Eiff MP, Hatch R. Rib сыныктары. In: Eiff MP, Hatch R, eds. Алгачкы медициналык жардам үчүн сыныктарды башкаруу, Жаңыланган чыгарылыш. 3rd ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2018: 18-бөл.

Major NM. Булчуң-кыймыл аппаратынын травмасында КТ. Жылы: Webb WR, Brant WE, майор NM, eds. Body CT негиздери. 5th ed. Сент-Луис, MO: Elsevier; 2020: 19-бөлүм.

Raja AS. Көкүрөк травмасы. Жылы: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 38-бөл.

Yeh DD, Lee J. Жаракат жана жарылуу. Жылы: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мюррей жана Наделдин дем алуу медицинасынын окуу китеби. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 76-бөл.