Суицид жана суициддик жүрүм-турум

Суицид - бул атайылап өз жанын кыюу. Суициддик жүрүм-турум - бул адамдын өлүмүнө себеп болушу мүмкүн, мисалы, баңги затын ашыкча ичүү же атайын унаа сүзүп алуу.

Суицид жана суициддик жүрүм-турум адатта төмөнкүлөрдүн бири же бир нечеси бар адамдарда болот:

• Биполярдык бузулуу
• Чек арадагы инсандын бузулушу
• Депрессия
• Баңги затын же алкоголду ичүү
• Травмадан кийинки стресстин бузулушу (ТТБ)
• Шизофрения
• Физикалык, сексуалдык же эмоционалдык зомбулуктун тарыхы
  
• Каржылык же мамилелердеги олуттуу көйгөйлөр сыяктуу стресстик жашоо маселелери

Өз өмүрүн кыюуга аракет кылган адамдар көп учурда кыйынчылыктардан арылууга мүмкүн эместей сезилет. Өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылгандардын көпчүлүгү төмөнкүлөрдөн жардам сурап жатышат:

• Уялуу, өзүн күнөөлүү сезүү же башкаларга оорчулук сезүү
• Өзүн жабырлануучу сезем
• Баш тартуу, жоготуу же жалгыздык сезимдери

Суициддик мүнөздөгү окуялар, мисалы:

• Карылык (өзүн-өзү өлтүрүү көрсөткүчү улгайган адамдарда)
• Жакын адамынын өлүмү
• Баңгизатты же спирт ичимдиктерин колдонуу
• Эмоциялык жаракат
• Олуттуу физикалык оору же оору
• Жумушсуздук же акча маселеси

Өспүрүмдөрдүн суицидине алып келүүчү тобокелдиктерге төмөнкүлөр кирет:

• Мылтыктарга мүмкүнчүлүк
• Өзүн-өзү өлтүрүүнү аяктаган үй-бүлө мүчөсү
• Өзүлөрүн атайылап зыянга учураткан тарых
• Кароосуз калган же кордолгон тарых
• Акыркы учурларда жаштардын өз өмүрүнө кол салуусу байкалган жамааттарда жашоо
• Романтикалуу ажырашуу

Аялдарга караганда эркектер өз жанын кыюу менен өлүмгө дуушар болушса, аялдар өз өмүрүнө кол салууга эки эсе көп.

Көпчүлүк учурда өз өмүрүнө кол салуу аракеттери өлүмгө алып келбейт. Мындай аракеттердин көпчүлүгү куткарылууга мүмкүнчүлүк берген жол менен жасалууда. Бул аракеттер көбүнчө жардам сурап кыйкырат.

Кээ бир адамдар өз жанын кыюуга, өлүмгө алып келбеген ыкма менен, мисалы, уулануу же ашыкча дозадан баш тартууга аракет кылышат. Эркектер өзүлөрүн атып өлтүрүү сыяктуу зомбулук ыкмаларын тандашат. Натыйжада, эркектердин өз өмүрүнө кол салуусу өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылган же аны аяктаган адамдардын туугандары өзүлөрүн күнөөлөшөт же катуу ачууланышат. Алар суицид аракетин өзүмчүлдүк катары кабыл алышы мүмкүн. Бирок өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылган адамдар, адатта, өздөрүн дүйнөдөн алып чыгып, достору менен туугандарына жакшылык кылып жатам деп жаңылышат.

Көбүнчө, бирок дайыма эле эмес, адам өзүн-өзү өлтүрүү аракетинен мурун айрым белгилерди жана жүрүм-турумдарды көрсөтүшү мүмкүн, мисалы:

• Көңүлүңүздү топтогондо же так ой жүгүрткөндө
• Үй-мүлкүн берүү
• Кетүү же "иштеримди иретке келтирүү" керектиги жөнүндө сүйлөшүү
• Күтүлбөгөн жерден өзгөрүлүп турган жүрүм-турум, айрыкча тынчсыздануу мезгилинен кийин тынчтануу
• Мурун жактырган иш-чараларга болгон кызыгууңузду жоготуу
• Ичкиликти көп ичүү, мыйзамсыз баңги заттарды колдонуу же алардын денесин кесүү сыяктуу өзүн-өзү кыйратуучу кыймыл-аракеттер
• Досторуңуздан алыстатуу же сыртка чыгууну каалабоо
• Күтүлбөгөн жерден мектепте же жумушта кыйынчылыктар пайда болду
• Өлүм же өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө сүйлөшүү, атүгүл өзүлөрүнө зыян келтирүүнү каалашат
• Үмүтсүз же күнөөлүү сезүү жөнүндө сүйлөшүү
• Уйку же тамактануу адаттарын өзгөртүү
• Өз өмүрүн кыюунун жолдорун уюштуруу (мисалы, мылтык же көптөгөн таблеткаларды сатып алуу)

Суициддик жүрүм-турум коркунучу бар адамдар көптөгөн себептерден улам дарыланууга кайрылышпашы мүмкүн, анын ичинде:

• Алар эч нерсе жардам бербейт деп ишенишет
• Алар көйгөйлөрү бар экендигин эч кимге айткысы келбейт
• Жардам суроону алсыздыктын белгиси деп эсептешет
• Алар кайда жардам сураарын билишпейт
• Алар жакындары аларсыз жашаса жакшы болмок деп ишенишет

Адам суицид аракетинен кийин шашылыш дарыланууга муктаж болушу мүмкүн. Аларга биринчи жардам, CPR же күчөтүлгөн дарылоо ыкмалары талап кылынышы мүмкүн.

Өз өмүрүн кыюуга аракет кылган адамдар ооруканада дарылануу үчүн жана келечектеги аракеттердин коркунучун азайтуу үчүн керек болушу мүмкүн. Терапия дарылоонун эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири.

Өзүн өзү өлтүрүүгө аракет кылган психикалык саламаттыктын бузулушун баалоо жана дарылоо керек. Буга төмөнкүлөр кирет:

• Биполярдык бузулуу
• Чек арадагы инсандын бузулушу
• Баңгизатка же алкоголго көз карандылык
• Чоң депрессия
• Шизофрения
• Травмадан кийинки стресстин бузулушу (ТТБ)
  

Ар дайым өзүн-өзү өлтүрүү аракетине жана коркутууга олуттуу мамиле жасаңыз. Эгерде сиз же сиз билген адам суицид жөнүндө ойлонуп жатса, анда өз жанын кыюунун алдын алуу боюнча Улуттук Lifeline 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) номерине чалып, күнү-түнү каалаган убакта бекер жана жашыруун колдоо ала аласыз.

Эгерде сиз билген адам өз жанын кыюуга аракет кылган болсо, дароо 911ге же жергиликтүү тез жардам номерине чалыңыз. Жардам сурап кайрылгандан кийин да, адамды ЖАКТЫРБАҢЫЗ.

Өз өмүрүн кыюуга аракет кылган адамдардын үчтөн бири болжол менен 1 жылдын ичинде дагы бир жолу аракет кылышат. Коркутуп-үркүткөн же өз жанын кыюуга аракет кылган адамдардын 10% га жакыны өз жанын кыйышат.

Эгер сиз же сиз билген адам суицид жөнүндө ойлонуп жатса, дароо медициналык кызматка кайрылыңыз. Адамга тезинен психикалык жардам керек. Адамды жөн гана көңүл бурдурайын деп жумуштан ЧЫГАРБАҢЫЗ.

Спирт ичимдиктеринен жана баңгизаттардан (белгиленген дары-дармектерден тышкары) баш тартуу суицид коркунучун азайтууга мүмкүндүк берет.

Балдары же өспүрүмдөрү бар үйлөрдө:

• Бардык рецепт боюнча берилген дары-дармектерди бийик жана кулпуланып туруңуз.
• Үйдө спирт ичимдиктерин сактабаңыз же камап коюңуз.
• Мылтыктарды үйдө сактабаңыз. Эгерде сиз үйүңүздө мылтык сактасаңыз, анда аларды камап, окторду бөлүп караңыз.

Улгайган адамдарда үмүтсүздүктү, оорчулукту сезип, таандык болбоону дагы бир жолу териштирип алыңыз.

Өз өмүрүн кыюуга аракет кылгандардын көпчүлүгү бул жөнүндө аракет жасоодон мурун айтышат. Кээде, өзүн-өзү өлтүрүү коркунучун азайтуу үчүн кам көргөн жана аларды соттобогон адам менен сүйлөшүү жетиштүү.

Бирок, сиз досуңуз, үй-бүлөңүздүн мүчөсү болсоңуз же өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылышы мүмкүн деп эсептесеңиз, көйгөйдү эч качан өз алдынча чечүүгө аракет кылбаңыз. Жардам издөө. Суициддин алдын алуу борборлорунда телефон аркылуу "ишеним телефону" иштейт.

Өз өмүрүнө кол салуу коркунучун же суицид аракетин эч качан көңүл сыртында калтырбаңыз.

Депрессия - суицид; Биполярдык - суицид

• Балдардагы депрессия
• Карылар арасындагы депрессия

Америкалык Психиатрлар Ассоциациясынын сайты. Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу. 5th ed. Арлингтон, VA: Америкалык психиатриялык басмакана. 2013.

Brendel RW, Brezing CA, Lagomasino IT, Perlis RH, Stern TA. Өзүн өзү өлтүргөн бейтап. Жылы: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Массачусетс жалпы ооруканасы Комплекстүү клиникалык психиатрия. 2nd ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 53-бөл.

DeMaso DR, Уолтер HJ. Суицид жана өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылуу. Жылы: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum, NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Педиатрия боюнча Нельсон окуу китеби. 21th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 40-бөл.