Ачуулануу

Ачуулануу - жагымсыз жана бузуучу жүрүм-турум же эмоционалдык жарылуу. Алар көп учурда канааттандырылбаган муктаждыктарга же каалоолорго жооп катары пайда болот. Көңүл ачуу кичинекей балдарда же көңүлү чөккөндө муктаждыктарын билдире албаган же сезимдерин башкара албаган адамдарда көп кездешет.

Баланын эрте чагынан эле ачуулануу же "иш-аракет кылуу" мүнөздүү. Балдардын ата-энесинен өзүнчө адамдар экендигин билип, көзкарандысыз болууну каалоосу кадыресе көрүнүш.

Көзөмөлгө болгон мындай каалоо көп учурда "жок" деп жооп берип, ачуулуу болуп калат. Баланын сезимдерин билдирүүчү сөз байлыгы болбошу менен ачуулануу начарлайт.

Адатта ачуулануу 12-18 айлык балдарда башталат. Алар 2 жаштан 3 жашка чейин начарлап, 4 жашка чейин азайышат, 4 жаштан кийин алар сейрек кездешет. Чарчоо, ачка болуу же ооруп калуу ачууланды начарлатып же тез-тезден күчөтүшү мүмкүн.

СИЗДИН БАЛАҢЫЗ ТРАНТРУМ БОЛГОНДО

Балаңыз ачууланганда, сиз токтоо болуңуз. Бул ачуулануу кадимки нерсе экенин унутпоого жардам берет. Алар сиздин күнөөңүз эмес. Сиз жаман ата-эне эмессиз, ал эми уулуңуз же кызыңыз жаман бала эмес. Балаңызга кыйкыруу же уруп-согуу кырдаалды ого бетер начарлатат. Тынч, тынч реакция жана атмосфера, сиз берген "эрежелерди" бузбастан, стрессти азайтып, экөөңүздү жакшы сезип кетесиз.

Ошондой эле жумшак алаксытып, балаңыз жактырган нерселерге өтүп же күлкүлүү жүзүн көрсөтсөңүз болот. Эгер балаңыз үйдөн алысыраак ачууланса, балаңызды тынч жерге, мисалы, унаага же эс алуу бөлмөсүнө алып барыңыз. Балаңыздын каары кайнаганча, анын коопсуздугун сактаңыз.

Ачуулануу - көңүлдү бурдурган жүрүм-турум. Тантыроонун узактыгын жана катуулугун минималдаштыруунун стратегиясынын бири - жүрүм-турумду көрмөксөнгө салуу. Эгерде сиздин балаңыз коопсуз болсо жана кыйратуучу болбосо, үйдүн башка бөлмөсүнө баруу эпизодду кыскартышы мүмкүн, анткени азыр драманын көрүүчүлөрү жок. Балаңыз ачууланган сөздү ээрчип, уланта бериши мүмкүн. Андай болсо, жүрүм-туруму токтогончо сүйлөбө же реакция кылба. Андан кийин, маселени жайбаракат талкуулап, балаңыздын талабына алдырбастан, альтернатива сунуштаңыз.

ТЕМПЕР ТРАНТРУМДАРЫНЫН АЛДЫН АЛУУ

Балаңыз кадимки убакта тамактанып, уктап жаткандыгын текшерип алыңыз. Эгерде сиздин балаңыз мындан ары уктабай жатса, анда ал дагы бир аз тынч убакытта болушун камсыз кылыңыз. Күндүн белгилүү мезгилдеринде чогуу окуган окуяларда 15-20 мүнөт жатып же эс алуу, ачуулануунун алдын алууга жардам берет.

Кекиртектин алдын алуунун башка ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:

• Балаңыздан бир нерсе жасоону сураганда көңүлүңүздү көтөрүңкү үн менен колдонуңуз. Аны буйрук эмес, чакыруу сыяктуу угуңуз. Мисалы, "Эгер сиз митен жана баш кийимиңизди кийсеңиз, анда биз сиздин оюн тобуңузга бара алабыз."
• Балаңыз кандай бут кийимдерди кийет же креслодо же креслодо отурабы же жокпу, маанилүү эмес нерселер үчүн күрөшпөңүз. Коопсуздук маанилүү, мисалы, ысык мешке тийбөө, унаа отургучун байлап коюу, көчөдө ойнобоо.
• Мүмкүн болушунча тандоону сунуштаңыз. Мисалы, балаңызга кандай кийим кийип, кандай аңгемелерди окусун. Көпчүлүк тармактарда көз карандысыздыкты сезген бала, зарылчылык болгондо эрежелерди сактайт. Эгер чындыгында жок болсо, тандоону сунуштаБАҢЫЗ.

ЖАРДАМ КАЧАН КАЙРЫЛУУ КЕРЕК

Эгер ачуулануу күчөп баратса жана сиз аны башкара алам деп ойлобосоңуз, анда дарыгериңизден кеңеш сураңыз. Эгерде сиз ачууңузду жана кыйкырыкты башкара албай жатсаңыз же балаңыздын жүрүм-турумуна физикалык жаза менен жооп берем деп тынчсызданып жатсаңыз, анда дагы жардам алыңыз.

Америкалык Педиатрия Академиясы төмөнкү учурларда педиатрга же үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылууну сунуштайт.

• Тантрам 4 жаштан кийин начарлай берет
• Балаңыз өзүн-өзү же башкаларга зыян келтирет, же ачуулануу учурунда мүлктү жок кылат
• Балаңыз ачууланганда демин кармайт, айрыкча эси ооп калса
• Балаңызда ошондой эле түш көрөт, дааратканадан баш тартуу, баш оору, ашказан, тынчсыздануу, тамак ичүүдөн баш тартуу же уктабай калуу же сизге жабышуу

Актердук жүрүм-турум

Америка Педиатрия академиясынын веб-сайты. Кагылышуудан аман калуу үчүн мыкты кеңештер. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Жаңыланган 22-октябрь, 2018-ж. 31-май, 2019-ж.

Walter HJ, DeMaso DR. Бузуучу, импульстуу жана жүрүм-турумдун бузулушу. Жылы: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, eds. Педиатриянын Нельсон окуу китеби. 21th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 42-бөл.