Фолий кислотасы жана тубаса кемтиктердин алдын алуу

Кош бойлуулукка чейин жана кош бойлуулук учурунда фолий кислотасын алуу тубаса кемтиктердин пайда болуу коркунучун азайтышы мүмкүн. Аларга омуртка бифидасы, аненцефалия жана жүрөктүн кээ бир кемчиликтери кирет.

Адистер кош бойлуу боло турган же кош бойлуу болууну пландап жаткан аялдарга кош бойлуу болууну күтпөсө дагы, күн сайын кеминде 400 микрограмм (sг) фолий кислотасын ичүүнү сунушташат.

Себеби, көптөгөн кош бойлуулуктар пландаштырылбай калган. Ошондой эле, тубаса кемтиктер кош бойлуу экениңизди билгиче, алгачкы күндөрү пайда болот.

Эгер кош бойлуу болуп калсаңыз, төрөткө чейинки витаминди ичишиңиз керек, ал фолий кислотасын камтыйт. Төрөттөн мурунку витаминдердин көпчүлүгүндө 800-1000 мкг фолий кислотасы бар. Мультивитаминдерди фолий кислотасы менен ичүү кош бойлуулук учурунда керектүү азык заттардын бардыгын камсыз кылат.

Нерв түтүкчөсүнүн кемтиги менен наристе төрөгөн аялдар фолий кислотасынын көбүрөөк дозасын алышы мүмкүн. Эгер сизде нерв түтүкчөсү кемтиги бар балаңыз болсо, кош бойлуу болууну пландабаганда дагы, күн сайын 400 мкг фолий кислотасын ичип турушуңуз керек. Эгер кош бойлуу болууну пландаштырып жатсаңыз, кош бойлуулуктан бир ай мурун, жок эле дегенде, кош бойлуулуктун 12-жумасына чейин фолий кислотасын ичүүнү күнүнө 4 миллиграммга (мг) чейин көбөйтүү керекпи же жокпу, доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек.

Фолий кислотасы (фолий) менен тубаса кемтиктердин алдын алуу

• Кош бойлуулуктун биринчи триместри
• Фолий кислотасы
• Кош бойлуулуктун алгачкы жумалары

Карлсон Б.М. Өнүгүүнүн бузулушу: себептери, механизмдери жана калыптары. Жылы: Карлсон Б.М., ред. Адамдын эмбриологиясы жана өнүгүү биологиясы. 6th ed. Сент-Луис, MO: Elsevier; 2019: 8-бөл.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Нерв түтүк кемтиктеринин патофизиологиясы. Жылы: Полин RA, Абман SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, ред. Fetal and Neonatal Physiology. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 171-бөл.

АКШнын профилактикалык кызматтарынын ыкчам тобу; Биббинс-Доминго К, Гроссман ДС жана башкалар. Нейрон түтүгүндөгү кемтиктердин алдын алуу үчүн фолий кислотасы: АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топтун сунуштамасы. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

Батыш EH, Харк L, Каталоно PM. Кош бойлуулук учурунда тамактануу. Жылы: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерлик: нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 7-бөл.