Газ - метеоризм

Газ - бул ичеги-карын аркылуу көтөн чучук аркылуу өткөн аба. Тамак сиңирүү жолунан ооз аркылуу өткөн абаны белинг деп аташат.

Газды метеоризм же метеоризм деп да аташат.

Денеңиз тамакты сиңиргендиктен, газ кадимкидей ичегилерде пайда болот.

Газ сизди тоңдуруп жибериши мүмкүн. Бул сиздин курсагыңызда кысуу же колики ооруларын пайда кылышы мүмкүн.

Газ сиз жеген айрым тамактардан келип чыгышы мүмкүн. Сизде бензин болушу мүмкүн:

• Була сыяктуу сиңиши кыйын тамактарды жегиле. Кээде рационуңузга көбүрөөк клетчатка кошсоңуз, убактылуу газ пайда болушу мүмкүн. Денеңиз убакыттын өтүшү менен газ өндүрүүнү токтотуп, токтоп калышы мүмкүн.
• Денеңиз көтөрө албаган нерсени жеп-ичип коюңуз. Мисалы, кээ бир адамдарда лактозага болгон чыдамсыздык бар жана сүт азыктарын иче алышпайт.

Газдын башка жалпы себептери:

• Антибиотиктер
• Ичеги-карындын синдрому
• Азыкты туура сиңире албоо (мальабсорбция)
• Аш болумдуу заттарды сиңире албоо (тамак сиңирбөө)
• Тамактанып жатканда абаны жутуу
• Сагыз
• Тамеки чегүү
• Газдалган суусундуктарды ичүү

Төмөнкү кеңештер газдын алдын алууга жардам берет:

• Тамагынызды жакшылап чайнап бериңиз.
• Төө буурчак же капуста жебеңиз.
• Аз сиңүүчү углеводдору көп тамактардан алыс болуңуз. Алар FODMAP деп аталат жана ага фруктоза (жемиш канты) кирет.
• Лактозадан алыс болуңуз.
• Газдалган суусундуктарды ичпеңиз.
• Сагыз чайнабаңыз.
• Жайыраак тамактаныңыз.
• Тамактанып жатканда эс алыңыз.
• Тамактангандан кийин 10-15 мүнөт басуу керек.

Эгерде сизде төмөнкүлөр бар болсо, анда медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз.

• Газ жана башка белгилер, мисалы, ашказан, ичегинин оорушу, зарна, жүрөк айлануу, кусуу, ич өткөк, ич катуу, ысытма же арыктоо
• Майлуу, сасык жыттанган же кан аралашкан табурет

Сиздин провайдер физикалык экзамен өткөрүп, медициналык тарыхыңыз жана белгилериңиз жөнүндө суроолорду берет, мисалы:

• Сиз көбүнчө кандай тамактарды жейсиз?
• Жакында диета өзгөрдүбү?
• Диетаңыздагы клетчатканы көбөйттүңүз беле?
• Канчалык тез тамактанасыз, чайнап, жутасыз?
• Сиздин газыңыз жеңил же катуу деп айта аласызбы?
• Сиздин газ сүт азыктарын же башка конкреттүү тамактарды жегенге байланыштуу окшойт?
• Сиздин бензинди эмне жакшыраак кылат?
• Сиз кандай дарыларды ичесиз?
• Ич оору, ич өткөк, эрте тоюу (тамактан кийин эрте тоюп алуу), ичтин толушу же арыктоо сыяктуу башка белгилер барбы?
• Жасалма таттуу ширени чайнайсызбы же жасалма таттуу шириндик жейсизби? (Аларда газдын чыгышына алып келүүчү сиңбеген кумшекерлер көп кездешет.)

Аткарылышы мүмкүн болгон тесттерге төмөнкүлөр кирет:

• Курсактын томографиясы
• Курсактын УЗИ
• Барий клизма рентген
• Барий карлыгач рентген
• КБК же канды айырмалоо сыяктуу кан иши
• Сигмоидоскопия
• Жогорку эндоскопия (EGD)
• Дем алуу тести

Ичеги-карын; Flatus

• Ичеги газы

Азпироз F. Ичеги газы. Жылы: Фельдман М, Фридман LS, Брандт LJ, ред. Sleisenger жана Fordtran ашказан-ичеги жана боор оорулары. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2021: 17-бөл.

Hall JE, Hall ME. Ичеги-карын ооруларынын физиологиясы. Жылы: Hall JE, Hall ME, ред. Гайтон жана Холл Медициналык физиология боюнча окуу китеби. 14th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2021: 67-бөл.

McQuaid KR. Ичеги-карын оорулары менен ооруган адамга мамиле. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 123-бөл.