Хип оорусу

Хип оорусу жамбаш муунунун же анын айланасындагы кандайдыр бир ооруну камтыйт. Сиз жамбаш аймагынан түздөн-түз жамбашыңыздан ооруну сезбешиңиз мүмкүн. Сиздин бооруңузда же саныңызда же тизеңизде оору сезилиши мүмкүн.

Хип оорусу сөөктөрдөгү же жамбаштагы кемирчектердеги көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн, анын ичинде:

• Хип сыныктары - капыстан жана курч жамбаштын оорушун шартташы мүмкүн. Бул жаракаттар олуттуу болушу мүмкүн жана чоң көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
• Хип сыныктары - адамдар улгайган сайын көп кездешет, анткени кулап кетүү мүмкүнчүлүгү жогору болуп, сөөктөрүңүз алсырайт.
• Сөөктөрдөгү же муундардагы инфекция.
• Жамбаштын остеонекрозу (сөөктүн кан менен камсыз болушун жоготуудан келип чыккан некроз).
• Артрит - көбүнчө сандын же чурайдын алдыңкы бөлүгүндө сезилет.
• Лабралдык жамбаштын жашы.
• Жамбас ацетабулярдык тоскоолдук - жамбаш артритинин прекурсору болгон жамбашыңыздын тегерегиндеги анормалдуу өсүш. Бул кыймыл жана көнүгүүлөр менен ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Хиптин же анын айланасындагы оору төмөнкүдөй көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• Бурсит - отургучтан туруп, басканда, тепкичке көтөрүлгөндө жана унаа айдаганда оору
• Тарамыш тарамышы
• Iliotibial band синдрому
• Hip flexor штаммы
• Хип импингмент синдрому
• Чурайдагы штамм
• Хип синдрому

Сиздин жамбашта сезген ооруңуз жамбаштын эмес, белиңиздин көйгөйүн чагылдырышы мүмкүн.

Сиз жамбаш ооруну азайтуу үчүн жасай турган кадамдар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ооруну күчөтүүчү иш-аракеттерден алыс болууга аракет кылыңыз.
• Ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу дары-дармектерди ичип алыңыз.
• Денеңиздин оорубаган жагында уктаңыз. Буттарыңыздын ортосуна жаздык коюңуз.
• Ашыкча салмак болсо арыктаңыз. Дарыгериңизден жардам сураңыз.
• Узак убакыт турбоого аракет кылыңыз. Эгер туруш керек болсо, жумшак, жумшак бетине жаса. Ар бир бутка бирдей салмак менен туруңуз.
• Жаздык жана ыңгайлуу жалпак бут кийим кийиңиз.

Ашыкча колдонууга же физикалык жүктөмгө байланыштуу жамбаш оорусун алдын алуу үчүн эмне кылсаңыз болот:

• Көнүгүүдөн мурун ар дайым жылынып, андан кийин муздаңыз. Төрт баштуу жана тарамыш бутту сунуңуз.
• Түз адырлардан ылдый чуркоодон алыс болуңуз. Анын ордуна басып өтүңүз.
• Жүгүрүүнүн же велосипеддин ордуна сүзүңүз.
• Трасса сыяктуу жылмакай, жумшак жерде чуркаңыз. Цемент менен чуркоодон алыс болуңуз.
• Эгерде сизде жалпак буттар болсо, анда атайын бут кийимдерди жана арка таянычтарын (ортопедия) байкап көрүңүз.
• Сиздин чуркоочу бут кийимдериңиздин жакшы жасалгандыгына, туура келгенине жана жакшы жумшактыгына ээ болуңуз.
• Кылган көнүгүүңүздүн көлөмүн кыскартыңыз.

Сиздин артрит же жамбашыңыз жаракат алды деп ойлосоңуз, жамбашыңыз менен машыгуудан мурун провайдериңизге кайрылыңыз.

Төмөнкү учурларда ооруканага кайрылыңыз же шашылыш жардам алыңыз:

• Сиздин жамбашыңыздын оорусу курч болуп, катуу кулап же башка жаракат алган.
• Бутуңуз майып болуп, катуу көгөрүп же кансырап жатат.
• Сиз жамбашыңызды кыймылдата албайсыз же бутуңузга кандайдыр бир салмакты көтөрө албайсыз.

Провайдериңизге чалыңыз, эгерде:

• 1 жума үйдөн чыкпай дарылангандан кийин жамбашыңыз дагы эле ооруйт.
• Сизде ысытма же ысытма бар.
• Сизде капыстан жамбашыңыз ооруп, орок клеткалуу аз кандуулук же стероиддерди узак мөөнөттүү колдоносуз.
• Сиздин жамбашыңызда жана башка муундарыңызда оору бар.
• Аксап баштайсыз, тепкич менен басуу кыйынга турат.

Сиздин провайдериңиз физикалык экзаменди белиңизге, саныңызга, артыңызга жана баскан жолуңузга кылдаттык менен жүргүзөт. Көйгөйдүн себебин аныктоого жардам берүү үчүн, провайдериңиз төмөнкү суроолорду берет:

• Кайсы жерде ооруну сезесиз
• Оору качан жана кантип башталган
• Ооруну күчөтүүчү нерселер
• Ооруну басуу үчүн эмне кылдыңыз
• Сиздин басуу жана салмакты көтөрүү жөндөмүңүз
• Сизде болгон башка медициналык көйгөйлөр
• Сиз ичкен дарылар

Сизге жамбаштын рентгенографиясы же MRI сканери керек болушу мүмкүн.

Сиздин провайдериңиз дары-дармексиз дары-дармектерди көбүрөөк ичүүнү сунуш кылышы мүмкүн. Ошондой эле, сизге рецепт боюнча сезгенүүгө каршы дары керек болушу мүмкүн.

Pain - жамбаш

• Жамбаштын сынганы - агып кетүү
• Хипти же тизени алмаштыруу - кийин - дарыгерден эмне сурасаңыз болот
• Хипти же тизени алмаштыруу - мурун - дарыгериңизден эмне сурасаңыз болот
• Хипти алмаштыруу - разряд

• Жамбаштын сынышы
• Жамбаштагы артрит

Chen AW, Domb BG. Хип-диагноз коюу жана чечим кабыл алуу. Жылы: Миллер MD, Томпсон SR, ред. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 77-бөл.

Guyton JL. Жаш бойго жеткенде жана жамбашты сактоо операциясында жамбаш оорусу. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кэмпбеллдин ыкчам ортопедиясы. 13th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 6-бөл.

Хаддлстон Дж., Гудман С. Хип жана тизе оорусу. Жылы: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, ред. Келли жана Фирестейндин Ревматология боюнча окуу китеби. 10th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 48-бөл.