18 жаштан 39 жашка чейинки эркектер үчүн ден-соолукту текшерүү

Ден-соолугуңузду сезсеңиз да, медициналык кызматкерге такай келип туруңуз. Бул сапарлардын максаты:

• Медициналык маселелер боюнча экран
• Келечектеги медициналык көйгөйлөргө тобокелдигиңизди баалаңыз
• Дени сак жашоого үндөө
• Эмдөөлөрдү жаңыртуу
• Ооруган учурда провайдериңиз менен таанышууга жардам бериңиз

Өзүңүздү жакшы сезсеңиз дагы, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу үчүн провайдериңизди көрө бериңиз. Бул сапарлар келечекте көйгөйлөрдөн алыс болууга жардам берет. Мисалы, кан басымы жогору экендигин билүүнүн бирден-бир жолу - аны такай текшерип туруу. Ошондой эле, кандагы канттын деңгээли жана холестеролдун жогорку деңгээли алгачкы этапта эч кандай белгилерге ээ болбошу мүмкүн. Жөнөкөй кан анализдери ушул шарттарды текшере алат.

Провайдериңизди көрүшүңүз керек болгон белгилүү бир убактар ​​бар. Төмөндө 18 жаштан 39 жашка чейинки эркектерди текшерүү боюнча көрсөтмөлөр келтирилген.

КАН КЫСЫМЫН ЭКРАНДОО

• Эки жылда бир жолудан кем эмес кан басымыңызды текшерип туруңуз. Эгерде жогорку сан (систолалык сан) 120дан 139га чейин, же төмөнкү сан (диастолалык сан) 80-89 мм рт.ст. болсо, сиз аны жыл сайын текшерип турушуңуз керек.
• Эгер жогорку сан 130 же андан жогору болсо же төмөнкү сан 80 же андан көп болсо, кан басымыңызды кантип төмөндөтүүгө боло тургандыгын билүү үчүн провайдериңиз менен жолугушууну белгилеңиз.
• Эгер сизде кант диабети, жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары же башка оорулар болсо, кан басымды тез-тез текшерип турушуңуз керек, бирок жылына бир жолудан кем эмес.
• Жакын жерде же жумуш ордунда кан басымын текшерүүдөн өткөрүп туруңуз.Провайдерден кан басымыңызды текшерүү үчүн токтоп калсаңыз болорун сураңыз.

ХОЛЕСТЕРОЛ ЭКРЕНИ ЖАНА ЖҮРӨК ООРУСУНУН АЛДЫН АЛУУ

• Холестерол скрининги үчүн сунуш кылынган баштапкы курактар ​​жүрөктүн коронардык оорусунун тобокелдик факторлору жок эркектер үчүн 35 жаш жана жүрөктүн ишемиялык оорулары үчүн белгилүү факторлор менен эркектер үчүн 20 жаш.
• Холестерол нормасы бар эркектерге анализди 5 жыл бою кайталап туруунун кажети жок.
• Эгерде жашоо образында өзгөрүүлөр болуп кетсе (салмак кошуу жана диета кошкондо), зарылчылыктан эртерээк кайталаңыз.
• Эгер сизде кант диабети, жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары же башка оорулар болсо, анда сизди тез-тез текшерип турушуңуз керек.

ДИАБЕТТЕРДИ ЭКРАНДОО

• Эгер кан басымыңыз 130 / 80мм рт.ст же андан жогору болсо, провайдериңиз кант диабетине канттын деңгээлин текшерип көрүшү мүмкүн.
• Эгерде сизде дене салмагынын индекси (BMI) 25тен жогору болсо жана кант диабетинин башка тобокелдик факторлору бар болсо, анда текшерүүдөн өтүшүңүз керек. BMI 25тен жогору болсо, ашыкча салмак кошконуңузду билдирет. Азиялык америкалыктар BMI 23төн жогору болсо, текшерүүдөн өтүшү керек.
• Эгер сизде кант диабетинин башка тобокелдик факторлору бар болсо, мисалы, кант диабети менен биринчи даражадагы тууганыңыз же жүрөк ооруларынын тарыхы бар болсо, анда провайдериңиз сизди диабетке каршы текшерет.

Тиш дарылоо экзамени

• Жыл сайын бир-эки жолу тиш доктурга барып, экзамен алып, тазалап туруңуз. Тиш доктуруңуз тез-тез барып турууңуз керек болсо, баа берет.

КӨЗ СЫНАК

• Эгерде сизде көрүү кыйынчылыктары бар болсо, анда 2 жылда бир жолу көзүңүздү текшерип туруңуз, же провайдериңиз сунуш кылган болсо, андан да көп.
• Кант диабети менен ооруган болсоңуз, жок дегенде жыл сайын көзүңүздү текшертип туруңуз.

Иммунитет

• Жыл сайын сасык тумоого каршы дарыланып турушуңуз керек.
• 19 жашында же андан кийин сизде, эгерде сиз өспүрүм курагында кабыл албаган болсоңуз, анда сизде селеймеге каршы дифтерия жана ацеллулярдык көкжөтөл (Tdap) вакцинасы болушу керек. Сизде 10 жылда бир жолу селеймени-дифтерияны күчөтүп туруу керек.
• Эгер сизде эч качан чечек же чечек оорусуна каршы вакцина болбогондо, сиз эки дозада варикелла вакцинасын алышыңыз керек.
• Эгерде сизде MMR иммунитети жок болсо, кызамыкка, паротитке жана кызамыкка каршы вакцинанын бирден эки дозасын алышыңыз керек. Дарыгериңиз иммунитетиңиз бар экендигин айта алат.
• Эгер сизде кант диабети сыяктуу медициналык оорулар болсо, провайдериңиз башка эмдөөлөрдү сунушташы мүмкүн.

Сиздин провайдериңизден адамдын папиллома вирусуна (HPV) каршы вакцина жөнүндө сураңыз, эгерде 19 жаштан 26 жашка чейин болсоңуз жана сизде төмөнкүлөр бар:

• Мурда HPV вакцинасын алган эмесмин
• Вакцинанын толук сериясы толугу менен аяктаган жок (бул кадрга жетиш керек)

ИНФЕКЦИЯЛЫК ООРУЛАРДЫ ЭКРАНДОО

• 18 жаштан 79 жашка чейинки бардык чоңдор гепатит С боюнча бир жолку текшерүүдөн өтүшү керек.
  
• Сиздин провайдериңиз сизге жыныстык байланыш аркылуу жугуучу инфекцияларды кантип алдын алууну айтып берет. Булар жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ) деп аталат.
  
• Жашоо образыңызга жана медициналык тарыхыңызга жараша, сизде сифилис, хламидия жана ВИЧ сыяктуу инфекциялардын жана башка инфекциялардын бар-жогун текшерип туруш керек.

ФИЗИКАЛЫК СЫНАК

• Сиздин боюңуз, салмагыңыз жана BMI ар бир экзаменде текшерилип турушу керек.

Сынак учурунда провайдериңиз сизден төмөнкүлөрдү сурашы мүмкүн:

• Депрессия
• Диета жана көнүгүү
• Алкоголь жана тамеки колдонуу
• Коопсуздук курлары жана түтүн аныктоочу аппараттар сыяктуу коопсуздук

Тестикалык экзамен

• АКШнын Профилактикалык кызматтар боюнча атайын тобу тестикулярды өзүн-өзү текшерүүдөн өткөрбөөнү сунуштайт. Тестикалык тесттерди жасоонун эч кандай пайдасы жок экени аныкталды.

ТЕРИ ӨЗҮ-СЫНАК

• Сиздин провайдериңиз, айрыкча, тобокелдик жогору болсо, териңизди тери рагынын белгилери үчүн текшере алат.
• Тобокелдиги жогору адамдарга мурун тери рагы менен ооруган, жакын туугандары тери рагы менен ооруган же иммундук системасы начар адамдар кирет.

БАШКА ЭКРАНДОО

• Сиздин жоон ичеги рагынын же полиптеринин күчтүү үй-бүлөлүк тарыхы бар болсоңуз, же өзүңүздүн сезгенүү илдетиңиз же полиптериңиз болсо, жоон ичеги рагынын скрининги жөнүндө провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.

Ден-соолукту сактоо - эркектер - 18 жаштан 39 жашка чейин; Физикалык сынак - эркектер - 18 жаштан 39 жашка чейин; Жылдык экзамен - эркектер - 18 жаштан 39 жашка чейин; Текшерүү - эркектер - 18 жаштан 39 жашка чейин; Эркектердин ден-соолугу - 18 жаштан 39 жашка чейин; Профилактикалык кароо экзамени - эркектер - 18 жаштан 39 жашка чейин

Иммундаштыруу практикасы боюнча консультативдик комитет. 19 жаштан жогору курактагы чоңдор үчүн эмдөө эмдөө графиги, Америка Кошмо Штаттары, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Жаңыланган 3-февраль, 2020-жыл. 18-апрель, 2020-ж.

Америка Офтальмология Академиясынын веб-сайты. Саясат билдирүүсү: окулярдык текшерүүлөрдүн жыштыгы - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Жаңыртылган март 2015. 18-апрель, 2020-жылы кирди.

Америкалык Стоматологдор Ассоциациясынын сайты. Тиш доктуруна кайрылуу боюнча эң мыкты 9 суроого - жооп берди. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Текшерилген күнү 18, 2020.

Америкалык диабет ассоциациясы. 2. Кант диабетинин классификациясы жана диагностикасы: диабет учурундагы медициналык жардамдын стандарттары - 2020. Диабетке кам көрүү. 2020; 43 (Кошумча 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткинс Д, Бартон М. Ден соолукту мезгил-мезгили менен текшерип туруу. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 12-бөл.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Кандагы холестеролду башкаруу боюнча колдонмо: Америкалык Кардиология Колледжинин отчету / Америкалык Жүрөк Ассоциациясы Клиникалык Практика Жетекчилери [жарыяланган түзөтүү J Am Coll Cardiolдо чыгат. 2019-жылдын 25-июну; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын Инсульт Кеңеши ж.б. Инсульттун баштапкы алдын алуу боюнча колдонмо: Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын / Америкалык Инсульт Ассоциациясынын саламаттыкты сактоо адистери үчүн билдирүү. Инсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Тобокелдик маркерлери жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын негизги алдын алуу. Жылы: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальддын жүрөк оорусу: Жүрөк-кан тамыр медицинасы боюнча окуу китеби. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 45-бөл.

Siu AL; АКШнын алдын алуу кызматтарынын ыкчам тобу. Чоңдордогу кан басымынын жогорулашына текшерүү: АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топтун сунуштамасы. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

АКШ профилактикалык кызматтарынын ыкчам тобу, Биббинс-Доминго К, Гроссман ДС жана башкалар. Тери рагы боюнча скрининг: АКШнын профилактикалык кызматтары боюнча атайын топтун сунуштамасы. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

АКШнын профилактикалык кызматтарынын атайын тобунун сайты. Акыркы сунуштама. Түз ичегинин рак оорусун текшерүү. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Жарыяланган учуру: 15-июнь, 2016-жыл. 18-апрель, 2020-ж.

АКШнын профилактикалык кызматтарынын атайын тобунун сайты. Акыркы сунуштама. Өспүрүмдөрдө жана чоң кишилерде гепатит С вирусунун инфекциясы: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Жарыяланган учуру: 2-март, 2020-жыл. 19-апрель, 2020-ж.

АКШнын профилактикалык кызматтарынын атайын тобунун сайты. Ичеги-карын рагы: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. 15-апрель, 2011-жылы жарыяланган. 19-апрель, 2020-жылы окулган.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Чоңдордогу кан басымынын алдын алуу, аныктоо, баалоо жана башкаруу боюнча колдонмо: Америкалык Кардиология Колледжинин отчету / Америкалык Жүрөк ассоциациясынын Клиникалык практика боюнча көрсөтмөлөрү боюнча атайын тобу [жарыяланган түзөтүү J Am Coll Cardiol. 2018-жылдын 15-майы; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.