Ар бир гимнастиканын жашыруун кылган 13 нерсеси

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

1. Сизде сүйүктүү чуркоо/йога топу/чоюну ж.б.

Жана сиз аны кызыктай коргойсуз. Эгер башка бирөө болсо, анда төмөндөө болушу мүмкүн.

2. Кир жуугонго аз калганда спорт залдын кир кийимдерин кайра кийесиз.

Эгерде бул 1) тандоо болсо, машыгуу залына барып, кир нерселерди кайра кийүү (тердеген жоксуз) ошол өткөн жумада йогада көп) же 2) спортзалга барбай, сасыган кийимдерди кийесиң. (Psst...бул жерде машыгуу кийимдерин жууш үчүн *туура* жолу бар.)

3.Сиз баш тарттыңызбактылуу саат, анткени, албетте, сиз менен машыгуу залында жолугушуу бар.

4. Бирок машыгуудан кийин кандайдыр бир план түзсөңүз, дээрлик дайыма кечигип каласыз. Өзүңүздү жаман сезип жатасыз, бирок ...

Убакыт негизинен кыймылда жүргөндө жок, эгер сиз спорт залына көз каранды болуп калсаңыз. Аймакта болгонуңузга сиздин күнөөңүз жок.

5. Сизге жакпаган жолугушууну токтоттуңуз, анткени алар иштебей турганын билдиңиз ... таптакыр.

Бул жашоо образы. Бул дин. Эгерде алар спорт залына көз каранды болгон жашоо образын аз да болсо көнүгүү жасабаса, андан майнап чыкпайт. (Жана эй, баары бир чоң Ого өз жолуңузду DIY кыла аласыз.)

6. Жана сиз спорт залынын укмуштуудай этикетине ээ болгон даталарды жокко чыгардыңыз.

Бардык жерде дудук коңгуроолорду калтырып жатасызбы? Элестетсеңиз, алар кыла турган башка коркунучтуу иштерди.

7. Бул сиз потенциалдуу күндөрдү спорт залында ээрчип жүргөнүңүздү билдирет.

... Же болбосо, жок дегенде, ар бир машыгууда аларды байкап жатасыз.

8. Сиз башка нерселерге караганда (гимназиядан башка) гимнастикага жана бут кийимге көбүрөөк акча коротосуз.

Мен күн сайын иштөө үчүн бир эле нерсени кийип жүрсөм ким кызыкдар? Менин фитнес кийимдерим дал келет.

9. Сен абдан жакшы көрүнгөндүктөн, ар бириңизде өзүңүздү текшерип турасыз. бойдок. машыгуу учурунда өтүп жаткан күзгү.

Ошон үчүн алар ошол жерде, туурабы? Мындан тышкары, сиз кылдат прогресске көз салуу керек.

10. Же Snapchat, Instagram же Facebook тренажер залы жөнүндө өтө көп пост жазасыз ...

Социалдык медиа фитнес коомчулугу мыйзамдуу. Сиз жөн гана өз элиңиз менен байланышып жатасыз. Эмнеге өзүңүзгө жаккан нерсени спорт залына көз каранды болгон досторуңуз менен бөлүшпөйсүз?

11. ... Же сиз муну кумарлануу менен кылган адамдарды жек көрөсүз.

Сен күн сайын бул жердесиң, жана социалдык медианын бирден бир далили - бул сенин урганың. Ооба, ашыкча бөлүшүү деген нерсе бар. (Ошондой эле, момун, көп?)

12. Ал эми сизде бир гана күн эс алгандан кийин абстиненттик симптомдор пайда болот.

Анын ичинде спорт залы FOMO жана олуттуу күнөөлүү сапарлар.

13. Ошентип, планыңыз нөл болгон күндөр... эки жолу барсаңыз да болот.

Бул же диванга отурууну улантуу. Балким, кайра машыгуу залына барса болот.

Үчүн карап чыгуу