Кислота менен тамактануунун зыяндуулугу

Мазмун

• Кислота диетасынын негизги коркунучтары

Кислота диета - бул кофе, сода, уксус жана жумуртка сыяктуу тамак-аштар үзгүлтүксүз колдонулуп, кандын табигый түрдө кислоттуулугун жогорулатат. Тамак-аштын бул түрү булчуң массасынын, бөйрөктөгү таштын, суюктуктун кармалышынын жана ал тургай акыл-эс жөндөмүнүн төмөндөшүн жактайт.

Негизги көйгөй бул азыктарды көбүрөөк өлчөмдө колдонуу, анткени бадыраң, капуста, петрушка жана кинза сыяктуу кислота жана щелочтуу тамактардын ортосунда тең салмактуулук болуш керек. Идеал 60% щелочтуу тамактарды жана 40% кислоталуу тамактарды колдонуп, организм кемчиликсиз бир гармонияда иштеши мүмкүн.

Кислота диетасынын негизги коркунучтары

Төмөндө кычкыл диетанын кээ бир коркунучтары келтирилген:

• Органикалык калий менен магнийдин жоголушу, кан басымдын жогорулашына жана сезгенүүгө алып келет
• Булчуң массасынын жоголушу
• Заара чыгаруу системасынын кыжырдануусу, заара чыгаруунун жыштыгынын көбөйүшүнө жана оорутушуна алып келет
• Бөйрөктө таш пайда болуу коркунучу жогору
• Төмөнкү гормон бөлүнүшү
• Уу өндүрүүнү көбөйтүү
• Энергия өндүрүшүндө төмөнкү натыйжалуулук
• Суюктуктун кармалышы жогорулады
• Ичеги-карын флорасынын өзгөрүшү
• Акыл-эс жөндөмүнүн төмөндөшү

Кан нейтралдуу рНга ээ болушу керек, бул кандын, органдардын жана ткандардын жакшы иштешин камсыз кылган жана ден-соолуктун сакталышын камсыз кылган маанилүү факторлордун бири. Дагы шакардуу диета кандын бейтараптуулугун жана ден-соолукту чыңдоодо организмдин эскилигин азайтат.