21 күндүк макияж - 15 -күн: келбетиңизге инвестиция салыңыз

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Сиз көргөндү жактырсаңыз, бул сиздин фитнес режимин карманууга түрткү берет. Төмөнкү тиштериңизден тиштериңизге чейин баарынан көбүрөөк пайда алуу үчүн төмөндөгү жөнөкөй кеңештерди колдонуп көрүңүз жана өзүңүздү өзүңүздүн улуу сезүүңүз менен өзүңүздү сонун сезип көрүңүз.

Манеңизди сактаңыз

Көпчүлүк эксперттер ар бир эки ай сайын дени сак трим (чейрек жарым дюйм) алуу керек деп макул. Бул чачтын учунда чачтын учуна жол бербестен, чачыңызга бүдөмүк көрүнүш берет. Эгерде сиз чачыңызды боёп жатсаңыз, ошол эле учурда тамырыңызды сыйпалоону максат кылыңыз-муну сиздин жасай турган иштериңиздин тизмесинен азыраак нерсе деп эсептеңиз.

Саатты артка кайруу

Келбетиңизди жаш бойдон сактоонун №1 жолу? Күндүн коргоосун жыл сайын эртең менен, жыл мезгилине жана сыртта болууну пландаштырбаңыз (ультрафиолет нурлары айнекке кирип кетет). Ошондой эле, изилдөөлөр көрсөткөндөй, кечке чейин бетиңизди фундамент менен сыртка чыгарып, сырткы келбетиңизди 10 жыл узарта аласыз.

Бир аз түс кошуу

Эгер макияж сумкаңызды тазалаганыңызга бир аз убакыт болсо, анда убакыт келип жеткен болушу мүмкүн. Акыркы айда колдонгон нерсеңизди жана мөөнөтү өтүп кеткен нерселерди ыргытыңыз (мисалы, сиз үч айдан ашык колдонгон тушьтуңузду же бөлүп алган тонированный нымдагычты). Андан кийин дүкөнгө кирип, бир нече сезондук буюмдарды алыңыз-эриндин же жаактын түсү, балким-келбетиңизди жаңыртуу үчүн.

Жаркылдаган күлкү

Бул ишенимди жаратат жана сизди байкайт. Тишиңизди агартуу керек болсо, агартуучу тилкелерди колдонуп көрүңүз. Ошондой эле тиштериңизди жана тиштериңизди сактап калуу үчүн (бир убакта эки мүнөттөн!) Жана дайыма тиш тазалоону унутпаңыз.

Бул 21 күндүк план жөнүндө толук маалымат алуу үчүн Shapeтин атайын Make Your Body санын алыңыз. Азыр гезит күркөлөрүндө!

Үчүн карап чыгуу