Зайтун

Мазмун

• Балким, натыйжалуу ...
• Мүмкүн натыйжасыз ...
• Эффективдүүлүктү баалоо үчүн далилдер жетишсиз ...
• Атайын чаралар жана эскертүүлөр:

Зайтун дарагы. Адамдар мөмө-жемиштерден жана уруктардан алынган майды, мөмө-жемиштердин суу экстракттарын жана жалбырактарын дары жасашат.

Зайтун майы көбүнчө жүрөк оорулары, жогорку холестерол жана кан басымы үчүн колдонулат.

Азыктарда зайтун майы тамак жана салат майы катары колдонулат. Зайтун майы, жарым-жартылай, кислотанын курамына ылайык, эркин олеин кислотасы катары өлчөнөт. Кошумча зайтун майында эң көп дегенде 1% олеин кислотасы, таза зайтун майында 2%, кадимки зайтун майында 3,3% болот. 3.3% дан ашык олеин кислотасы бар тазаланбаган зайтун майлары "адам колдонууга жараксыз" деп эсептелет.

Өндүрүштө зайтун майы самын, соода шыбагы жана линименттерди жасоодо колдонулат; жана тиш цементтеринде орнотууну кечеңдетүү.

Табигый дарылардын комплекстүү маалымат базасы Төмөнкү масштабга ылайык илимий далилдердин негизинде эффективдүүлүктү аныктайт: Эффективдүү, Мүмкүн Натыйжалуу, Мүмкүн Эффективдүү, Мүмкүн Натыйжасыз, Мүмкүн Натыйжасыз, Натыйжасыз жана Баалоо үчүн жетишсиз далилдер.

Үчүн натыйжалуулук рейтинги OLIVE төмөнкүлөр:

Балким, натыйжалуу ...

• Эмчек рагы. Тамактанууда зайтун майын көбүрөөк колдонгон аялдардын эмчек рагына чалдыгуу коркунучу төмөндөйт.
• Жүрөк оорусу. Зайтун майын колдонуп тамак бышырган адамдардын жүрөгү ооруп, биринчи май басып кетүү коркунучу башка майлар менен бышыргандарга салыштырмалуу төмөн окшойт. Диетада каныккан майларды зайтун майына алмаштырган адамдардын диетада каныккан майларды көп колдонгондорго салыштырмалуу кан басымы төмөн болуп, холестеролу төмөндөйт. Жогорку холестерол жана кан басымынын жогорулашы жүрөк ооруларына алып келет. Изилдөөлөр ошондой эле зайтун майын камтыган диетаны кармоо зайтун майын камтыган диетага салыштырмалуу жүрөк пристубу, инсульт жана жүрөк ооруларына байланыштуу өлүм коркунучун азайтат. FDA зайтун майы жана зайтун майы камтылган тамак-аш азыктарынын этикеткаларында чектелген, бирок биротоло далилденбегендиктен, каныккан майлардын ордуна 23 грамм (болжол менен 2 аш кашык) зайтун майын колдонуу жүрөк ооруларынын тобокелдигин төмөндөтөт деп айтууга уруксат берет. . FDA ошондой эле зайтун майынын айрым түрлөрүн камтыган өнүмдөргө, ушул азыктарды колдонсоңуз, жүрөк ооруларынын коркунучун азайта аласыз деп айтууга уруксат берет. Зайтун майын диетадан көп ичүү жүрөк оорусуна чалдыккан адамдарга пайдалуубу же жокпу белгисиз. Изилдөөнүн натыйжалары бири-бирине карама-каршы келет.
• Ич катуу. Зайтун майын оозуңуздан ичсеңиз, ич катуу менен ооруган адамдардын табуреткаларын жумшарта аласыз.
• Диабет. Зайтун майын (күнүнө болжол менен 15-20 грамм) көбүрөөк жеген адамдардын кант диабетине чалдыгуу коркунучу төмөндөйт. Күнүнө 20 граммдан ашык тамактануу кошумча пайда алып келбейт. Изилдөө ошондой эле зайтун майы кант диабети менен ооруган адамдарда кандагы канттын көзөмөлүн жакшырта аларын көрсөттү. Жер ортолук деңизинин диетасындагы зайтун майы диабет менен ооруган адамдарда күн карама майы сыяктуу көп каныкпаган майларга салыштырмалуу "тамырлардын катып калышы" (атеросклероз) коркунучун азайтышы мүмкүн.
• Жогорку холестерол. Каныккан майдын ордуна диетада зайтун майын колдонуу холестеролу жогору адамдарда жалпы холестерол көлөмүн азайтышы мүмкүн. Бирок башка диетикалык майлар жалпы холестеролду зайтун майына караганда жакшыртса болот.
• Кан басымы жогору. Ашыкча таза зайтун майын диетага кошуу жана кан басымын кадимки дарылоо ыкмаларын улантуу кан басымы жогору адамдардын 6 ай ичинде кан басымын жакшыртат. Кээ бир учурларда, кан басымы жеңил же орточо болгон адамдар, чындыгында, кан басымына каршы дары-дармектердин дозасын төмөндөтүшү же ал тургай дары ичүүнү таптакыр токтотушу мүмкүн. Бирок, дары-дармектерди саламаттыкты сактоо провайдеринин көзөмөлүсүз жөнгө салбаңыз. Зайтун жалбырагынын экстрактын алуу кан басымы жогору бейтаптарда кан басымын төмөндөтөт окшойт.

Мүмкүн натыйжасыз ...

• Earwax. Зайтун майын териге сүйкөө кулактын момун жумшартпайт.
• Кулак инфекциясы (отит медиасы). Зайтун майын териге сүйкөп койсоңуз, кулак ооруларына чалдыккан балдардын оорусу басаңдабайт.

Эффективдүүлүктү баалоо үчүн далилдер жетишсиз ...

• Экзема (атопиялык дерматит). Алгачкы изилдөөлөргө ылайык, бал, аары мому жана зайтун майын аралаштырып, экземаны жакшырткандай сезилет.
• Рак. Зайтун майын көбүрөөк жеген адамдардын ракка чалдыгуу коркунучу төмөндөйт. Бирок зайтун майын тамак-аш менен ичүү рактын кесепетинен өлүмгө алып келиши мүмкүн эмес.
• Денедеги суюктуктун (чайлдын) өпкө менен көкүрөк дубалынын ортосундагы боштукка агып кетиши. Кээде кызыл өңгөчкө операция жасаганда чил өпкө менен көкүрөк дубалынын ортосундагы аралыкка агып кетет. Операциядан сегиз саат мурун болжол менен жарым стакан зайтун майын алуу бул жаракаттын алдын алууга жардам берет.
• Эс тутум жана ой жүгүртүү жөндөмдөрү (таанып билүү функциясы). Зайтун майын тамак жасоодо колдонгон орто жаштагы аялдар башка тамак майларын колдонгондорго салыштырмалуу ой жүгүртүү жөндөмүн өркүндөтүшкөн окшойт.
• Ичеги-карын рагы, ичегинин рагы. Изилдөөлөргө ылайык, рационунда зайтун майын көбүрөөк колдонгон адамдардын ичеги-карын рагына чалдыгуу коркунучу төмөн болот.
• Спорт кыймылынан улам аба жолдорунун инфекциясы. Алгачкы изилдөөлөр көрсөткөндөй, зайтун жалбырагынын экстрактын алуу студент спортчулардын суук тийүүсүнө жол бербейт. Бирок бул аял спортчуларга оорулуу күндөрдү азыраак колдонууга жардам берет.
• Ашказан-ичеги жарасы жарага алып келиши мүмкүн (Helicobacter pylori же H. pylori). Алгачкы изилдөөлөр көрсөткөндөй, эртең мененки тамактан мурун 30 грамм зайтун майын 2-4 жума ичүү кээ бир адамдарда Хеликобактер пилори инфекциясынан арылууга жардам берет.
• Диабет, жүрөк оорулары жана инсульт (зат алмашуу синдрому) тобокелдигин жогорулатуучу симптомдордун тобу. Метаболикалык синдром - бул кан басымы, белдеги ашыкча майлар, же кандагы канттын жогорулашы сыяктуу инфаркт, инсульт же диабет коркунучун көбөйтүүчү шарттардын тобу. Зайтун жалбырагынын экстрактын алуу бул ооруга чалдыккан эркектердеги кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет окшойт. Бирок ал дене салмагын, холестерол деңгээлин же кан басымын төмөндөтпөйт окшойт.
• Migraine. Зайтун майын күн сайын 2 ай ичип туруу Шакыйдын баш оорусунун жыштыгын жана күчүн азайткандай сезилет. Ошентсе да, көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.
• Ичкиликти аз ичкен же ичпеген адамдарда боордогу майдын көбөйүшү (алкоголсуз майлуу боор оорусу же NAFLD). Зайтун майын аз калориялуу диетанын бир бөлүгү катары кабыл алуу, NAFLD менен ооруган адамдарда диета кармаганга караганда майлуу боорду жакшыртат.
• Семирүү. Зайтун майын күн сайын 9 калориясы аз калориялуу диетанын курамына кошуп ичүү, майдын азайышына жардам берет окшойт, бирок жалпы салмакты жоготпойт.
• Остеоартрит. Изилдөөлөрдү иштеп чыгуу көрсөткөндөй, тоңдурулган кургатылган суудан зайтун жемишинен экстракты же зайтун жалбырагынын экстрактын алуу ооруну басаңдатып, остеоартрит менен ооруган адамдардын кыймылын көбөйтөт.
• Алсыз жана морт сөөктөр (остеопороз). Кальций менен кошо күн сайын зайтун жалбырагынын экстрактын ичүү менопаузадан кийинки аялдардын сөөктөрдүн тыгыздыгы төмөндөшүнө алып келет.
• Жумурткалардын рагы. Изилдөөлөргө ылайык, рационунда зайтун майын көбүрөөк колдонгон аялдардын жумурткалардын рак оорусуна чалдыгуу коркунучу төмөн.
• Тиштин олуттуу инфекциясы (периодонтит). Озондо зайтун майын оозго жалгыз колдонуу же тиштерди масштабдоо жана тамырларды тегиздөө сыяктуу оозду дарылоодон кийин, бляшканын көбөйүп кетишин азайтып, тиштин кан кетишин жана сезгенүүсүн алдын алат.
• Кабырчык, тери кычышат (псориаз). Алгачкы изилдөөлөргө ылайык, бал, мом жана зайтун майынын аралашмасын териге стандарттуу кам көрүү менен кошо колдонуу псориазды жакшыртат.
• Ревматоиддик артрит (RA). Айрым изилдөөлөргө ылайык, рационунда зайтун майын көп камтыган адамдардын ревматоиддик артритке чалдыгуу коркунучу төмөн болот. Бирок, алгачкы изилдөөлөр көрсөткөндөй, зайтун жемишинен суу экстракты алуу ревматоиддик артриттин белгилерин бир кыйла жакшыртпайт.
• Созулган белгилер. Алгачкы изилдөөлөр көрсөткөндөй, экинчи семестрдин башынан баштап күнүнө эки жолу ашказанга аз өлчөмдө зайтун майын сүйкөсөңуз, кош бойлуулук учурунда созулуп кетүүдөн сактай албайсыз.
• Инсульт. Зайтун майы көп диета жегенде, зайтун майы азыраак окшош диетага салыштырмалуу инсульт болуу мүмкүнчүлүгүн азайтышы мүмкүн.
• Ringworm (Tinea corporis). Алгачкы изилдөөлөргө ылайык, бал, аары мому жана зайтун майынын аралашмасын териге сыйпоо куртту дарылоодо пайдалуу.
• Жок кычышуу (Tinea cruris). Алгачкы изилдөөлөргө ылайык, бал, аары мому жана зайтун майынын аралашмасын териге сыйпоо джоктун кычышуусун дарылоодо пайдалуу.
• Теринин көп кездешүүчү грибоктук инфекциясы (Tinea versicolor). Алгачкы изилдөөлөргө ылайык, бал, мом жана зайтун майынын аралашмасын териге сүйкөө ачыткы инфекциясын дарылоодо пайдалуу.

Зайтундун ушул максаттарга пайдаланылышынын натыйжалуулугун баалоо үчүн дагы бир топ далилдер керек.

Зайтун майындагы май кислоталары холестерол деңгээлин төмөндөтүп, сезгенүүгө каршы таасир этет окшойт. Зайтун жалбырагы жана зайтун майы кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн. Зайтун бактериялар менен козу карындар сыяктуу микробдорду да жок кыла алат.

Ооз менен алынганда: Зайтун майы бул КООПСУЗДУК оозу менен тийиштүү түрдө кабыл алынганда. Зайтун майын күнүмдүк калориянын 14% ын коопсуз колдонсо болот. Бул күнүнө болжол менен 2 аш кашыкка (28 грамм) барабар. Аптасына 1 литрге чейин таза зайтун майы Жер Ортолук деңизинин диетасынын курамында 5,8 жылга чейин коопсуз колдонулуп келген. Зайтун майы өтө эле аз адамдардын жүрөгүн айлантышы мүмкүн. Зайтун жалбырагынын экстракты Мүмкүн Коопсуз оозу менен тийиштүү түрдө кабыл алынганда.

Зайтун жалбырагынын ооз аркылуу алынганда коопсуздугу жөнүндө жетиштүү ишенимдүү маалымат жок.

Тери колдонулганда: Зайтун майы бул КООПСУЗДУК териге сүйкөгөндө. Аллергиялык реакциялардын кечигиши жана контакттык дерматит жөнүндө кабарланды. Тишти дарылоодон кийин оозго колдонулганда, ооз сезгич сезилиши мүмкүн.

Дем алганда: Зайтун дарактары кээ бир адамдарда мезгилдүү дем ​​алуу аллергиясына алып келүүчү чаңча өндүрүшөт.

Атайын чаралар жана эскертүүлөр:

Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү: Зайтундун кош бойлуу же эмчек эмизгенде колдонууга коопсуз экендигин билүү үчүн жетиштүү ишенимдүү маалымат жок. Тамак-ашта көп кездешкен өлчөмдөн көп колдонбоңуз.

Диабет: Зайтун майы кандагы кантты төмөндөтүшү мүмкүн. Зайтун майын колдонууда кант диабетине чалдыккан адамдар кандагы кантты текшерип турушу керек.

Хирургия: Зайтун майы кандагы кантка таасирин тийгизиши мүмкүн. Зайтун майын колдонуу хирургия учурунда жана андан кийин кандагы канттын көзөмөлүнө таасир этиши мүмкүн. Операциядан 2 жума мурун зайтун майын алууну токтотуңуз.

Орточо

Бул айкалышта этият болуңуз.

Кант диабетине каршы дары-дармектер (Антидиабеттик дарылар)

Зайтун жана зайтун майы кандагы кантты азайтышы мүмкүн. Диабет менен ооруган дарылар кандагы кантты азайтуу үчүн дагы колдонулат. Зайтун майын кант диабетине каршы дары-дармектер менен кошо ичүү кандагы шекердин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Кандагы шекерди тыкыр байкап туруңуз. Сиздин кант диабетине каршы дары-дармектин дозасын өзгөртүү керек болушу мүмкүн.

Кант диабети үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектерге глимепирид (Амарил), глюбурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Актос), розиглитазон (Авандия), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Глюкотрол), толбутамид (Ориназа) жана башкалар кирет. .

Кан басымынын жогорулашына каршы дары-дармектер (Гипертензияга каршы дары-дармектер)

Зайтун кан басымын төмөндөтөт окшойт. Зайтунду кан басымы жогорулаган дары-дармектер менен кошо ичүү кан басымыңыздын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.

Кан басымынын жогорулашына каршы кээ бир дары-дармектерге каптоприл (Капотен), эналаприл (Васотек), лозартан (Козаар), валсартан (Диован), дилтиазем (Кардизем), Амлодипин (Норваск), гидрохлоротиазид (HydroDIURIL), фуросемид (Ласикс) жана башкалар кирет. .

Кандын уюшун басаңдатуучу дары-дармектер (Антикоагулянт / Антиагреганттык препараттар)

Зайтун майы кандын уюушун басаңдатышы мүмкүн. Зайтун майын ичип, уюган канды басаңдатуучу дары-дармектер көгөрүп, кан кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

Кандын уюшун жайлатуучу айрым дары-дармектерге аспирин, клопидогрел (Плавикс), диклофенак (Волтарен, Катафлам, башкалар), ибупрофен (Адвил, Мотрин, башкалар), напроксен (Анапрокс, Напросын, башкалар), далтепарин (Фрагмин), эноксапарин (Ловенокс) кирет. , гепарин, варфарин (Кумадин) жана башкалар.

Кан басымын төмөндөтө турган чөптөр жана кошумчалар

Зайтун кан басымын төмөндөтөт окшойт. Зайтунду дары чөптөр жана кан басымын төмөндөтүүчү кошумча заттар менен кошо ичүү кан басымыңыздын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул чөптөрдүн жана кошумчалардын айрымдарына андрографис, казеин пептиддери, мышык тырмак, коэнзим Q-10, балык майы, L-аргинин, лиций, чалкан, теанин жана башкалар кирет.

Кандагы кантты төмөндөтүшү мүмкүн болгон чөптөр жана кошумчалар

Зайтун жалбырагы кандагы кантты төмөндөтүшү мүмкүн. Аны башка чөптөр менен кошо колдонуу кандагы кантты өтө эле төмөндөтүшү мүмкүн. Бул чөптөрдүн катарына төмөнкүлөр кирет: шайтан тырмак, сарымсак, сарымсак, гуар сагыз, ат каштан, Panax женьшень, псиллиум жана Сибирь женьшень.

Кандын уюшун басаңдатышы мүмкүн болгон чөптөр жана кошумчалар

Зайтун майын башка чөптөр менен кошо колдонуп, кандын уюп кетишин басаңдатса, айрым адамдардын кан кетүү коркунучу жогорулашы мүмкүн. Бул чөптөрдүн катарына анжелика, қалампыр, даншен, имбирь, гинкго, кызыл беде, куркума, Е витамини, тал жана башкалар кирет.

Азык-түлүк менен өз ара байланыш жок.

Илимий изилдөөлөрдө төмөнкү дозалар изилденген:

ООЗ БОЮНЧА:

• Ич катуу үчүн: 30 мл зайтун майы.
• Жүрөк ооруларынын алдын алуу үчүн: Күнүнө 54 грамм зайтун майы (болжол менен 4 аш кашык) колдонулган. Жер Ортолук деңиздин диетасынын бир бөлүгү катары жумасына 1 литрге чейин таза зайтун майын керектөө колдонулган.
• Диабеттин алдын алуу үчүн. Зайтун майына бай диета колдонулган. Күнүнө 15-20 граммдан ичкенде жакшы натыйжа берет окшойт.
• Жогорку холестерол үчүн: Күнүнө 23 грамм зайтун майы (болжол менен 2 аш кашык), тамак-аштагы каныккан майлардын ордуна 17,5 грамм бир каныктырылбаган май кислоталарын берет.
• Кан басымынын жогорулашы үчүн: Күнүнө 30-40 грамм таза зайтун майы, диетанын бөлүгү. 400 мг зайтун жалбырагынын экстракты күнүнө төрт жолу кан басымы жогорулаганда колдонулган.

Acide Gras Insaturé, Acide Gras Mono-Insaturé, Acide Gras n-9, Acide Gras Oméga 9, Кадимки Зайтун, Кошумча Зайтун майы, Фелье О'ливье, Жашыл Зайтун, Хуиле Д'Ассаиснемент, Хуиле д'Олив, Хуиле д ' Olive Extra Vierge, Huile d'Olive Vierge, Джайтун, Манзанилла Зайтун Мөмөсү, Моно Каныктырылбаган Май кислотасы, n-9 Май Кислотасы, Oleae europaea, Oleae Folium, Olivae Oleum, Зайтун Мөмөсү, Зайтун Мөмө Целлюлозасы, Зайтун Жалбырагы, Зайтун майы, Зайтун целлюлозасы , Зайтун, Оливо, Омега-9 май кислоталары, Pulpe d'Olive, салат майы, таттуу май, каныкпаган май кислотасы, кыз зайтун майы.

Бул макала кандайча жазылгандыгы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч Табигый дарылардын комплекстүү маалымат базасы методология.

1. Kouli GM, Panagiotakos DB, Kyrou I, et al. Зайтун майын керектөө жана 10 жылдык (2002-2012) жүрөк-кан тамыр оорулары: ATTICA изилдөө. Eur J Nutr. 2019; 58: 131-138. Рефератты көрүү.
2. Du ZS, Li XY, Luo HS, et al. Операцияга чейин зайтун майын киргизүү аз инвазиялык эзофагэктомиядан кийин хилотораксты азайтат. Ann Thorac Surg. 2019; 107: 1540-1543. Рефератты көрүү.
3. Резаи С, Ахлагхи М, Сасани М.Р., Барати Болдажи Р. Зайтун майы алкоголсуз майлуу боор оорусу менен ооруган бейтаптардагы кардиометаболикалык коррекциядан көз карандысыз майлуу боордун оордугун төмөндөтүп жиберген: Рандомизацияланган клиникалык сыноо. Nutrition. 2019; 57: 154-161. Рефератты көрүү.
4. Somerville V, Moore R, Braakhuis A. Зайтун жалбырагынын экстрактынын орто мектеп спортчуларындагы жогорку респиратордук ооруларга таасири: Рандомизацияланган контролдук сыноо. Nutrients. 2019; 11. pii: E358. Рефератты көрүү.
5. Warrior L, Weber KM, Daubert E, et al. ВИЧ-инфекциясын жуктурган аялдарда көңүлдүн көбөйүшү менен байланышкан зайтун майын ичүү: Чикагодогу Аялдар аралык ВИЧ боюнча изилдөөнүн жыйынтыгы Nutrients. 2019; 11. pii: E1759. Рефератты көрүү.
6. Agarwal A, Ioannidis JPA. Жер Ортолук деңиз диетасын алдын-ала сыноо: артка тартылып, кайрадан жарыяланып, дагы деле болсо ишенесизби? BMJ. 2019; 364: l341. Рефератты көрүү.
7. Рис К1, Такеда А, Мартин Н, ж.б. Жүрөк-кан тамыр ооруларынын биринчи жана экинчи профилактикасы үчүн Жер Ортолук деңиз стилиндеги диета. Cochrane Database Syst Rev. 2019 Mar 13; 3: CD009825. Рефератты көрүү.
8. Temple NJ, Guercio V, Tavani A. Жер Ортолук диета жана жүрөк-кан тамыр оорулары: Далилдердеги кемчиликтер жана изилдөө кыйынчылыктары. Кардиол Аян 2019; 27: 127-130. Рефератты көрүү.
9. Bove A, Bellini M, Battaglia E, et al. Консенсус билдирүүсү AIGO / SICCR диагнозу жана өнөкөт ич катууну жана тосулган дефекацияны дарылоо (II бөлүк: дарылоо). World J Gastroenterol. 2012; 18: 4994-5013. Рефератты көрүү.
10. Galvão Cândido F, Xavier Valente F, da Silva LE, et al. Кошумча зайтун майын колдонуу денедеги ашыкча майлуулугу бар аялдарда дене түзүлүшүн жана кан басымын жакшыртат: рандомизацияланган, эки көзү көрбөгөн, плацебо көзөмөлүндөгү клиникалык сыноо. Eur J Nutr. 2018; 57: 2445-2455. Рефератты көрүү.
11. FDA олеин кислотасы жана жүрөктүн коронардык оорусуна чалдыгуу коркунучу боюнча квалификациялуу саламаттыкты сактоо боюнча доо арызды карап чыгууну аяктайт. Ноябрь 2018. Жеткиликтүү: www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm. 25 январь, 2019 кирди.
12. Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, et al. Сырткы зайтун майы же жаңгак менен толукталган Жер Ортолук диета менен жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу. N Engl J Med. 2018 J; 378: e34. Рефератты көрүү.
13. Akgedik R, Aytekin I, Kurt AB, Eren Dagli C. Дени сак бойго жеткен адамдын зайтун умтулуусунан улам кайталанган пневмония: окуя баяндамасы. Clin Respir J. 2016 ноябрь; 10: 809-10. Рефератты көрүү.
14. Шоу I. Зайтун жалбырагынын экстракты диеталык кошулмада болушу мүмкүн. N Z Med J. 2016 апрель 1129: 86-7. Рефератты көрүү.
15. Schwingshackl L, Lampousi AM, Portillo MP, Romaguera D, Hoffmann G, Boeing H. Зайтун майы, 2-типтеги кант диабетинин алдын алууда жана башкарууда: когорттук изилдөөлөрдүн жана кийлигишүү сыноолорунун тутумдуу кароосу жана мета-анализи. Nutr Diabetes. 2017 апрель 10; 7: e262. Рефератты көрүү.
16. Takeda R, Koike T, Taniguchi I, Tanaka K. gonarthrosis оорусу боюнча Olea europaea гидрокситирозолунун кош сокур плацебо менен башкарылган сыноосу. Фитомедицина. 2013 Июль 15; 20: 861-4. Рефератты көрүү.
17. Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H, Ansarian H, Kheirkhah M. Зайтун майынын кош бойлуулуктун экинчи триместриндеги стриа гравидарумга тийгизген таасири. Complete Ther Clin Practice. 2011 Авг; 17: 167-9. Рефератты көрүү.
18. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H. Striae gravidarum алдын алууда зайтун майынын таасири: рандомизацияланган көзөмөлгө алынган клиникалык сыноо. Ther Med. 2012-жыл, октябрь; 20: 263-6. Рефератты көрүү.
19. Psaltopoulou T, Кости RI, Haidopoulos D, Dimopoulos M, Panagiotakos DB. Зайтун майын ичүү рактын жайылышына тескери байланыштуу: системалуу түрдө карап чыгуу жана 13 байкоо жүргүзүү ишинде 13,800 пациенттин жана 23,340 көзөмөлдүн мета-анализи. Lipids Health Dis. 2011 Июль 30; 10: 127. Рефератты көрүү.
20. Patel PV, Patel A, Kumar S, Holmes JC. Өнөкөт периодонтитти дарылоодо өзөндөштүрүлгөн зайтун майын субгевивалдык колдонуунун таасири: рандомизацияланган, көзөмөлдөнгөн, эки сокур, клиникалык жана микробиологиялык изилдөө. Minerva Stomatol. 2012-жыл, сентябрь; 61: 381-98. Рефератты көрүү.
21. Filip R, Possemiers S, Heyerick A, Pinheiro I, Raszewski G, Davicco MJ, Coxam V. Кош зайтун (Olea europaea) дан полифенол экстрактынын он эки айлык керектөөсү, кокустуктун натыйжасында кан сарысуунун жалпы остеокальцин деңгээлин көтөрүп, сарысууну жакшыртат. Остеопения менен ооруган аялдардагы липиддик профилдер. J Nutr Ден-соолук. 2015 Ян; 19: 77-86. Рефератты көрүү.
22. де Бок М, Торстенсен Э.Б., Деррейк Дж.Г., Хендерсон Х.В., Хофман ПЛ, Кутфилд WS. Зайтун (Olea europaea L.) жалбырагынын экстракты катары сиңген олеуропеин менен гидрокситирозолду адамдын сиңирүүсү жана метаболизми. Mol Nutr Food Res. 2013 ноябрь; 57: 2079-85. Рефератты көрүү.
23. де Бок М, Дерраик Дж.Г., Бреннан CM, Биггс Дж.Б., Морган П., Ходжкинсон СК, Хофман ПЛ, Кутфилд WS. Зайтун (Olea europaea L.) жалбырактуу полифенолдор орто жаштагы ашыкча салмакта эркектерде инсулинге сезгичтикти жакшыртат: рандомизацияланган, плацебо көзөмөлдөгөн, кроссовердик сыноо. PLoS One. 2013; 8: e57622. Рефератты көрүү.
24. Кастро М, Ромеро С, де Кастро А, Варгас Дж, Медина Е, Миллан Р, Бренес M. Хеликобактер пилорисин таза зайтун майы менен жок кылууга баа берүү. Хеликобактер. 2012 Авг; 17: 305-11. Рефератты көрүү.
25. Бакленд G, Мэйен АЛ, Агудо А, Травье Н, Наварро С, Хуерта ДжМ, Чирлак MD, Баррикарт А, Арданаз Е, Морено-Ирибас С, Марин П, Кирос JR, Редондо МЛ, Амиано П, Доронсоро М, Арриола Л, Молина Е, Санчес МЖ, Гонсалес Калифорния. Испан калкынын зайтун майын алуу жана өлүмү (EPIC-Испания). Am J Clin Nutr. 2012 Июл; 96: 142-9. Рефератты көрүү.
26. Lee-Huang, S., Zhang, L., Huang, PL, Chang, YT, and Huang, PL Зайтун жалбырагынын экстрактынын (OLE) ВИЧке каршы активдүүлүгү жана ВИЧ-1 инфекциясы жана OLE дарылоосу аркылуу хост клеткасынын генинин экспрессиясынын модуляциясы. . Biochem Biophys Res Commun. 8-8-2003; 307: 1029-1037. Рефератты көрүү.
27. Маркин, Д., Дуек, Л., жана Бердичевский, I. Зайтун жалбырактарынын микроорганизмге каршы экстракорпоралдык активдүүлүгү. Микоз 2003; 46 (3-4): 132-136. Рефератты көрүү.
28. O'Brien, N. M., Carpenter, R., O'Callaghan, Y. C., O'Grady, M. and Kerry, J. P. Resveratrol, citroflavan-3-ol жана өсүмдүктөрдөн алынган экстракттардын U937 клеткаларындагы кычкылдануу стрессине таасир этүүчү модуляциялык таасири. J Med Food 2006; 9: 187-195. Рефератты көрүү.
29. Al Waili, N. S. Атопиялык дерматит же псориаз үчүн табигый бал, мом жана зайтун майы аралашмасынын актуалдуу колдонулушу: жарым-жартылай көзөмөлдөп, бир сокур изилдөө. Complete Ther.Med.2003; 11: 226-234. Рефератты көрүү.
30. Al Waili, N. S. Pityriasis versicolor, tinea cruris, tinea corporis жана tinea faciei дарыларын бал, зайтун майы жана аары момунун аралашмасын жергиликтүү колдонуу менен альтернативдүү дарылоо: ачык пилоттук изилдөө. Complete Ther.Med. 2004; 12: 45-47. Рефератты көрүү.
31. Bosetti, C., Negri, E., Franceschi, S., Talamini, R., Montella, M., Conti, E., Lagiou, P., Parazzini, F., and La Vecchia, C. Зайтун майы, урук жумурткалардын рак оорусуна байланыштуу майлар жана башка кошулган майлар (Италия). Рак контролго алып келет 2002; 13: 465-470. Рефератты көрүү.
32. Брага, С, Ла Векчия, С., Франчески, С., Негри, Э., Парпинел, М., Декарли, А., Джакоса, А. жана Трихопулос, Д. Зайтун майы, башка татымал майлар жана колоректалдык карцинома тобокелдиги. Рак 2-1-1998; 82: 448-453. Рефератты көрүү.
33. Linos, A., Kaklamanis, E., Kontomerkos, A., Koumantaki, Y., Gazi, S., Vaiopoulos, G., Tsokos, GC, and Kaklamanis, P. Зайтун майы менен балыкты керектөөнүн ревматоиддик артритке таасири - ишти көзөмөлдөөчү изилдөө. Scand.J.Rheumatol. 1991; 20: 419-426. Рефератты көрүү.
34. Нагьова, А., Хабан, П., Клванова, Дж. Жана Кадрабова, Ж. Улгайган липидемиялык пациенттердеги кычкылданууга жана май кислотасынын курамына диеталык зайтун майынын кычкылданууга жана май кислотасынын курамына туруштук берүүсүнө таасири. Bratisl.Lek.Listy 2003; 104 (7-8): 218-221. Рефератты көрүү.
35. Петрони, А., Бласевич, М., Салами, М., Папини, Н., Монтедоро, Г. Ф. жана Галли, C. Зайтун майынын фенол компоненттери аркылуу тромбоциттердин агрегациялануусуна жана эйкозаноид өндүрүшүнө тоскоол болот. Thromb.Res. 4-15-1995; 78: 151-160. Рефератты көрүү.
36. Sirtori, C. R., Tremoli, E., Gatti, E., Montanari, G., Sirtori, M., Colli, S., Gianfranceschi, G., Maderna, P., Dentone, C. Z., Testolin, G., and. Жер Ортолук деңизиндеги тамак-аштын майды керектөөсүн баалоо: зайтун майы менен жүгөрү майын плазмадагы липиддер жана тромбоциттер боюнча тобокелдүү бейтаптардагы салыштырмалуу иш-чаралар. Am.J.Clin.Nutr. 1986; 44: 635-642. Рефератты көрүү.
37. Уильямс, C. M. Зайтун майынын пайдалуу азыктык касиеттери: тамактануудан кийинки липопротеиддердин таасири жана VII фактор. Nutr.Metab Cardiovasc.Dis. 2001; 11 (4 Кошумча): 51-56. Рефератты көрүү.
38. Zoppi, S., Vergani, C., Giorgietti, P., Rapelli, S., and Berra, B. Кан тамыр оорулары менен ооругандардын зайтун майына бай диета менен орто мөөнөттүү дарылоонун натыйжалуулугу жана ишенимдүүлүгү. Acta Vitaminol.Enzymol. 1985; 7 (1-2): 3-8. Рефератты көрүү.
39. Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J, et al. Жер Ортолук диета менен жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын-алуу. N Engl J Med 2013 .. Рефератты көрүү.
40. Битлер CM, Мэтт К, Ирвинг М, ж.б. Зайтун экстракты кошулмасы остеоартрит менен ооругандарда ооруну басаңдатат жана күнүмдүк иш-аракеттерди жакшыртат, ал эми ревматоиддик артритте плазма гомосистеинди азайтат. Nutri Res 2007; 27: 470-7.
41. Агуила М.Б, Са Силва СП, Пинхейро А.Р., Мандарим-де-Ласерда Калифорния. Өзүнөн-өзү гипертониялык чычкандарда жегенге жарактуу майларды гипертонияга жана миокарддын жана аортанын калыбына келтирилишине тийгизген таасири. J Hypertens 2004; 22: 921-9. Рефератты көрүү.
42. Агуила М.Б., Пинхейро А.Р., Мандарим-де-Ласерда, Калифорния. Өзүнөн-өзү гипертониялык чычкандар сол карынчанын кардиомиоциттеринин жоготуусун ар кандай жегенге жарактуу майлар аркылуу узак мөөнөткө кабыл алуу менен басаңдатат. Int J Cardiol 2005; 100: 461-6. Рефератты көрүү.
43. Beauchamp GK, Keast RS, Morel D, et al. Фитохимия: таза зайтун майындагы ибупрофенге окшош активдүүлүк. Nature 2005; 437: 45-6. Рефератты көрүү.
44. Brackett RE. 2003-жылдын 28-августундагы ден-соолукка байланыштуу доо арызга жооп кат: Зайтун майынан жана жүрөктүн коронардык оорусунан чыккан бир каныктырылбаган май кислоталары. CFSAN / Тамак-аш азыктарынын кеңсеси, этикеткалоо жана диеталык кошулмалар. 2004-жылдын 1-ноябры; Докет No 2003Q-0559. Http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf дареги боюнча жеткиликтүү.
45. Togna GI, Togna AR, Franconi M, et al. Зайтун майынын изохромандары адамдын тромбоциттеринин реактивдүүлүгүн токтотот. J Nutr 2003; 133: 2532-6 .. Рефератты көрүү.
46. Адамдын керектөөсү үчүн тамак-ашка уруксат берилген экинчи түз азык-түлүк кошулмалары. Газ катары колдонулганда же сууда эригенде, азык-түлүккө, анын ичинде этке жана үй канаттуулугуна микробго каршы каражат катары озонду коопсуз пайдалануу. Федералдык Реестр 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (26-июнь, 2001-жыл).
47. Madigan C, Ryan M, Owens D, et al. 2-типтеги диабеттеги диеталык каныктырылбаган май кислоталары: олеин кислотасына бай зайтун майы менен салыштырганда, линол кислотасына бай күн карама майы менен тамактангандан кийин липопротеиндин курамы жогору. Диабетке кам көрүү 2000; 23: 1472-7. Рефератты көрүү.
48. Фернандес-Жарне Е, Мартинес-Лоса Е, Прадо-Сантамария М, ж.б. Зайтун майын керектөө менен терс байланышкан биринчи өлүмгө алып келбеген миокард инфарктынын коркунучу: Испанияда ишти көзөмөлдөөчү изилдөө. Int J Epidemiol 2002; 31: 474-80. Рефератты көрүү.
49. Harel Z, Gascon G, Riggs S, et al. Балык майы жана зайтун майы өспүрүмдөрдө кайталануучу баш ооруну башкарууда. Балдардын ден-соолугун чыңдоо 2000. Педиатриялык Академиялык Соц жана Am Acad Педиатриянын биргелешкен жыйыны; Реферат 30.
50. Ferrara LA, Raimondi AS, d’Episcopo L, et al. Зайтун майы жана гипертонияга каршы дары-дармектерге болгон муктаждык азайган. Arch Intern Med 2000; 160: 837-42. Рефератты көрүү.
51. Fischer S, Honigmann G, Hora C жана башкалар. [Гиперлипопротеинемия менен ооруган зыгыр майы жана зайтун майы терапиясынын натыйжалары]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. Рефератты көрүү.
52. Linos A, Kaklamani VG, Kaklamani E, et al. Ревматоиддик артритке байланыштуу диетикалык факторлор: зайтун майы жана бышырылган жашылчалардын ролу? Am J Clin Nutr 1999; 70: 1077-82. Рефератты көрүү.
53. Stoneham M, Goldacre M, Seagroatt V, Gill L. Зайтун майы, диета жана ичеги-карын рагы: экологиялык изилдөө жана гипотеза. J Эпидемиол Коомдук Саламаттык 2000; 54: 756-60. Рефератты көрүү.
54. Tsimikas S, Philis-Tsimikas A, Alexopoulos S, et al. Грек субъекттеринен кадимки тамактануу же олеат кошулган диета боюнча америкалыктардан бөлүнүп чыккан ЛДЛ оксидаттык стрессте аз моноцит химотаксисин жана адгезиясын жаратат. Arterioscler Thromb Vasc Biol 1999; 19: 122-30. Рефератты көрүү.
55. Руис-Гутиеррес V, Муриана Ф.Ж., Герреро А, ж.б. Диетикалык олеин кислотасын эки башка булактан жуткандан кийин гипертониялуу аялдардын плазма липиддери, эритроциттик мембраналык липиддер жана кан басымы. J Hypertens 1996; 14: 1483-90. Рефератты көрүү.
56. Zambon A, Sartore G, Passera D, et al. Олеин кислотасына байытылган гипокалориялык диетикалык дарылоонун LDL жана HDL subclass бөлүштүрүлүшүнө жумшак семиздиктеги аялдардын таасири. J Intern Med 1999; 246: 191-201. Рефератты көрүү.
57. Лихтенштейн AH, Ausman LM, Carrasco W, et al. Улуттук Холестерол Билим берүү Программасынын 2-кадамынын диетасынын алкагында адамдардын рапс, жүгөрү жана зайтун майларынын орозо кармаганга жана тамактангандан кийинки плазмадагы липопротеиддерге тийгизген таасири. Arterioscler Тромб 1993; 13: 1533-42. Рефератты көрүү.
58. Mata P, Alvarez-Sala LA, Rubio MJ, et al. Дени сак эркектер менен аялдардын липопротеиддерге узак мезгилдүү моно-каныктырылбаган жана поли-каныкпаган байытылган диеталардын таасири. Am J Clin Nutr 1992; 55: 846-50. Рефератты көрүү.
59. Менсинк РП, Катан МБ. Эпидемиологиялык жана ден-соолукту чыңдоочу волонтерлордогу зайтун майынын жалпы сыворотка жана HDL холестеролуна тийгизген таасири жөнүндө эксперименталдык изилдөө. Eur J Clin Nutr 1989; 43 Кошумча 2: 43-8. Рефератты көрүү.
60. Бисиганно Г, Томайно А, Ло Касцио Р, ж.б. Олевропеиндин жана гидрокситирозолдун микробго каршы иш-аракети жөнүндө. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 971-4. Рефератты көрүү.
61. Hoberman A, Paradise JL, Reynolds EA, et al. Курч отит медиасы менен ооруган балдардын кулак оорусун дарылоодо Ауралган эффективдүүлүгү. Arch Pediatr Adolesc Med 1997; 151: 675-8. Рефератты көрүү.
62. Isaksson M, Bruze M. Массаждагы зайтун майынан чыккан кесиптик аллергиялык байланыш дерматит. J Am Acad Dermatol 1999; 41: 312-5. Рефератты көрүү.
63. Kamien M. Машыгуу кеңеши. Кайсы церуменолитик? Aust Fam Physician 1999; 28: 817,828. Рефератты көрүү.
64. Зайтун майына жана зайтун помас майына карата колдонулган IOOC соода стандарты. Жеткиликтүү: sovrana.com/ioocdef.htm (Кирилген 23-июнь, 2004-жыл).
65. Katan MB, Zock PL, Mensink RP. Диетикалык майлар, сыворотка липопротеиддер жана жүрөктүн ишемиялык оорулары. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1368S-73S. Рефератты көрүү.
66. Trichopoulou A, Katsouyanni K, Stuver S, et al. Грецияда зайтун майын жана белгилүү бир тамак-аш топторун эмчек рагы коркунучуна байланыштуу керектөө. J Natl Рак Инст 1995; 87: 110-6. Рефератты көрүү.
67. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S, et al. Зайтун майы, башка диетикалык майлар жана эмчек рагына чалдыгуу коркунучу (Италия). Рак контролго алып келет 1995; 6: 545-50. Рефератты көрүү.
68. Martin-Moreno JM, Willett WC, Gorgojo L, et al. Диеталык май, зайтун майын ичүү жана эмчек рагына чалдыгуу коркунучу. Int J Рак 1994; 58: 774-80. Рефератты көрүү.
69. Keys A, Menotti A, Karvonen MJ, et al. Жети өлкөдө диета жана 15 жылдык өлүм көрсөткүчү изилденет. Am J Эпидемиол 1986; 124: 903-15. Рефератты көрүү.
70. Trevisan M, Krogh V, Freudenheim J, et al. Зайтун майын, май жана өсүмдүк майларын керектөө жана жүрөктүн коронардык ооруларына алып келүүчү факторлор. Италиянын Улуттук изилдөө кеңешинин ATS-RF2 изилдөө тобу. JAMA 1990; 263: 688-92. Рефератты көрүү.
71. Liccardi G, D'Amato M, D'Amato G. Oleaceae поллинозу: сын-пикир. Int Arch Allergy Immunol 1996; 111: 210-7. Рефератты көрүү.
72. Aziz NH, Farag SE, Mousa LA, et al. Кээ бир фенол бирикмелеринин антибактериалдык жана грибокко каршы салыштырмалуу таасири. Microbios 1998; 93: 43-54. Рефератты көрүү.
73. Cherif S, Rahal N, Haouala M, et al. [Маанилүү артериялык гипертонияны дарылоодо титрленген Оле экстрактынын клиникалык изилдөөсү]. J Pharm Belg 1996; 51: 69-71. Рефератты көрүү.
74. van Joost T, Smitt JH, van Ketel WG. Зайтун майына болгон сезгичтик (olea europeae). Байланышуу Дерматит 1981; 7: 309-10.
75. Bruneton J. Фармакогнозия, Фитохимия, Дары Өсүмдүктөрү. Париж: Lavoisier Publishing, 1995.
76. Дженнаро А. Ремингтон: Фармациянын Илими жана Практикасы. 19th ed. Липпинкотт: Уильямс жана Уилкинс, 1996.

Акыркы жолу каралган - 28.04.2020