Брюктерди жоготуунун 5 варианты

Мазмун

• 1. Радио жыштык
• 2. Липокавитация
• 3. Липосакция
• 4. Физикалык кыймыл
• 5. Жетиштүү тамак-аш

Төшөктөрдү жоготуу үчүн, радиотерапия, липокавитация сыяктуу эстетикалык дарылоолорду жасоого болот жана кээ бир учурларда липосакция эң натыйжалуу чечим болот. Мындан тышкары, сан үчүн атайын көнүгүүлөрдү жасап, салмактуу жана салмактуу тамактануу локалдашкан майдын азайышына жана салбырап, целлюлит менен күрөшүүгө жардам берет.

Күнөөкөр - бул жамбаштын капталындагы майдын топтолушу, аялдарда көп байкалат, бул генетикалык, гормоналдык факторлордон, стресстен, метаболизмдин төмөндөшүнөн жана кан тамырлардын тамырлашынан, же углеводдорго бай тамактануунун натыйжасы болушу мүмкүн. майлар.

Жок кылуу үчүн брюки, адам кайрыла алат эстетикалык жол-жоболору же табигый түрлөрү сыяктуу көнүгүүлөр менен байланышкан туура тамактануу. Ошентип, брюкичелерди жоюу боюнча айрым варианттар:

1. Радио жыштык

Радиожыштык - бул локалдашкан майларды жана целлюлитти кетирүү үчүн колдонулган эстетикалык дарылоо, демек, курсактарды жана ичти жок кылуунун жакшы варианты болушу мүмкүн. Бул процедурада тери менен булчуңдун температурасын көтөрүп, кан агымын стимулдаштыруудан тышкары, май клеткаларынын бөлүнүшүнө өбөлгө түзүүчү шайман колдонулат.

Брюкичтерди жоготуу үчүн, 7ден 10го чейин жасаш керек болуп, жыйынтыгын сессиянын жүрүшүндө байкоого болот. Радиожыштык кандайча жасаларын түшүнүңүз.

2. Липокавитация

Липокавитация - бул ультраүн толкундары аркылуу иштөөчү жана кийинчерээк жок кылынган май клеткаларын жабыркатуучу шайман менен массаж аркылуу майды кетирүүгө жардам берген жана кетирүүчү эстетикалык процедура.

Адатта, бул дарылоо жамбаштын көлөмүн 1 сантиметрге чейин азайтат, адатта, натыйжалуу болуш үчүн 10 сеанска чейин убакыт талап кылынат жана дарылоодон кийин лимфалык дренаж жасалат. Липокавитация эффективдүү эстетикалык процедура болгону менен, анын натыйжасы узак мөөнөткө чейин болушу үчүн, адамда салмактуу тамактануу жана физикалык активдүүлүк менен машыгуу керек, ошондо майдын кайрадан топтолушуна жол бербөөгө болот. Липокавитация кандайча иштээрин билип алыңыз.

3. Липосакция

Липосакция - бул локалдаштырылган майларды кетирүү үчүн көрсөтүлгөн пластикалык хирургия, бул брюктарды алып салуунун эң сонун мүмкүнчүлүгү, бирок бул акыркы ыкма болушу керек, анткени бул инвазиялык дарылоо ыкмасы. Демек, липосакцияны адам диета, физикалык көнүгүү же антисазивдик эстетикалык дарылоо жолу менен локалдашкан майды кетире албаганда гана караш керек.

Бул методикада брюкидеги майларды теринин астына киргизилген канюля менен сордуруп, акыркы натыйжаны болжол менен 1 айдан кийин көрүүгө болот. Липосакция кандайча жасалары жана натыйжалары жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

4. Физикалык кыймыл

Трояндарда жайгашкан майларды кетирүүчү эч кандай көнүгүүлөр жок болсо дагы, дененин жалпы көлөмүн азайтууга жардам берген айрым машыгууларды өткөрсө болот. Ошентип, буттун ички жана тышкы бөлүктөрүн иштеген көнүгүүлөрдөн тышкары, жамбаш, арткы бут жана жамбаш сыяктуу бардык төмөнкү булчуңдарды иштей турган көнүгүүлөрдү жасоо сунушталат.

Сөөктү жоготуу үчүн жасалышы мүмкүн болгон кээ бир көнүгүүлөр чуркоо, чалкалап отуруу, уурдоочу кресло жана бийиктикке көтөрүлгөн 4 таяныч. Сиздин брюкиңизди жоготуу үчүн көбүрөөк көнүгүүлөрдү текшериңиз.

5. Жетиштүү тамак-аш

Бритиштерди аягына чыгаруу үчүн, шекерден жана куурулган тамактардан баш тартуу менен, тамак-ашка көңүл буруу керек, анткени алар майдын топтолушуна негизги жооптуу. Ошентип, кадимки физикалык көнүгүүлөрдөн тышкары, мөмө-жемиштерге, сууга бай адекваттуу тамактануу сунушталат.

Жергиликтүү майларды жок кылуу үчүн эмне жеш керектигин төмөнкү видеону көрүп билиңиз: