Тамак даярдоону баштоонун 5 себеби - азыр!

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз Pinterestке, Инстаграмга же жалпысынан интернетке жакын жерге келген болсоңуз, анда тамак даярдоо-бул дүйнө жүзү боюнча ультра жооптуу А типтери тарабынан кабыл алынган жаңы жашоо образы экенин билесиз.

Бирок, караңыз, азыр тамактанып жаткан кадимки адамдар да бар (бизди кошкондо)! Бул көрүнгөндөй коркунучтуу эмес жана кээ бир чоң пайдалары бар. Азыр башташыңыз керек болгон бардык себептерди карап көрүңүз.

Акчаны үнөмдөйсүз.

Жумушта ресторандан күн сайын алып кетесизби? Түшкү тыныгууга канча акча коротасыз? Тамак даярдоонун жардамы менен, сиз дүңүнөн сатып алып (тоңдурулуучу же сактоо мөөнөтү узартылган ингредиенттерди) жана ресторандын белгилерин жок кылуу менен көп тонна үнөмдөйсүз.

Сиз арыктап кетишиңиз мүмкүн.

Эгерде сиз арыктоого аракет кылып жатсаңыз, тамакты даярдоо - баштоонун эң жакшы жолдорунун бири.

Тамакты азыраак коротосуз.

Сиз порцияңызды көзөмөлдөп турганыңыз үчүн (жана колунда Tupperware бар!), Сиз тамакты ыргытып жиберүү мүмкүнчүлүгүңүз аз. Качанга чейин буйрутмадан кошумча тамак-аш ыргытасыз? Өзүңүзгө керектүү нерселерди гана сатып алуу жана даярдоо менен, сиз тамак-аш калдыктарынын эпидемиясына каршы туруу үчүн жакшы абалда болосуз.

Сиз жаңы, дени сак рецепттерди үйрөнөсүз.

Өзүңүз үчүн тамак даярдоого жума сайын көңүл буруу менен, сиз өзүңүзгө жаккан жаңы рецепттерди үйрөнүп, аларды практикада колдоно аласыз. Бул сыноо жана ката кетириши мүмкүн, бирок сиз муну биле электе, кээ бир жакшы көргөн тамактарыңыз эң оңой болот. Акыры, Pinterest кыялдарыңыз орундалууда!

Бул абдан оңой!

Тамак даярдоо үйдө отурган энелерге жана ашкана кудайларына арналган окшойт да, процессти жөнөкөйлөштүргөн, оңой жана биз айтканга батынган - кызыктуу болгон кээ бир жөнөкөй, жеңил тамак даярдоонун бузукулары бар. Ал тургай, жөнөкөй кармоо жана жумасына бир тамакка пландаштыруу, башыңа түшүүдөн мурун, тамак даярдоо дүйнөсүнө кирүүгө жардам берет. Айтор, эгер сиз жумаңызды пландаштырууга даяр болсоңуз, эртең мененки, түшкү жана кечки тамакка даярдануу идеяларыбызды сынап көрүңүз.

Бул макала алгач Popsugar Fitness сайтында пайда болгон.

Popsugar Fitnessтен көбүрөөк:

Бүткүл жумаңызды түзүүгө жардам берүү үчүн 15 Easy Breakfast Prep Ideas

Бир аз алдын ала пландаштыруу ар дайым дени сак тамакка барабар

26 квиноа салаттары сизди капалуу столдогу түшкү тамактан сактап калат

Үчүн карап чыгуу