Кирсти Элли ашыкча салмактан арыла албаган 5 себеп

Мазмун

• Мотивация
• Убакытты башкаруу
• Бул оору
• Метаболизм
• Күнөө оюну
• Үчүн карап чыгуу

Ал 20 жылдан ашуун телекөрсөтүүлөрүн ийгиликтүү аткарган мыкты актриса.Ура, Верониканын шкафы, Семиз актрисажана акыркы убакта, Жылдыздар менен бийлөө. Бирок чыныгы жашоодо, Kirstie Alley балким, ал ойногон каармандын синоними Fat Actress, Голливуд жылдызы диета кармаштарын элдин көзүнчө ойнойт. Чындыгында, бул Голливуддун оор салмагы ролдору сыяктуу эле салмак кармаштары менен да белгилүү.

Жарышуу учурунда 100 килограммга арыктагандан кийин DWTS Ушул жылдын башында актриса 14 размерден 4кө чыкты. 60 жаштагы атактуу атүгүл өткөн жылдын сентябрь айында Нью-Йоркто өткөн мода көргөзмөсүндө конуу тилкесин басып өткөн. Бирок, эгерде тарых кандайдыр бир көрсөткүч болсо, Аллинин дөмпөк согушу бүтө элек. 2008-жылы Женни Крейгдин мурдагы басма сөз катчысы план боюнча жоготкон 75 фунтун кайтарып алгандан кийин компания менен ажырашкан. Эми ал жашоосунун эң сонун формасында болгондуктан, биз ага баш багып жатабыз кал ушундай жол менен, бирок ошондой эле, балким, өткөндө ал үчүн эмне үчүн мындай күрөш болгонун ойлонуп көр. Кирсти Элли эмне үчүн салмактан арыла албастыгынын беш себеби бар.

Мотивация

Көп жылдар бою Alleyдин өзгөрмөлүү салмагы анын карьерасынын негизги аспектилерине байланыштуу болушу мүмкүн жана биздин айрым эксперттер анын мотивациясын божомолдошот. чейин Ар бир жолу арыктоо туура эмес жерден келип чыгышы мүмкүн - анын чөнтөгү. «Биринчиден, Дженни Крейг менен келишим, андан кийин аны жасоо мүмкүнчүлүгү Опра бикини менен көрсөтүп, андан кийин арыктоо үчүн өзүнүн линиясын жана сынап көрүшөт Жылдыздар менен бийлөө. Ар бир жолу дисциплинага чоң сыйлык жана мөөнөт берилген”, - дейт фитнес боюнча эксперт Лиза Авеллино.

Голливуддун тамактануу боюнча эксперти Лиза ДеФазионун айтымында, "Менин оюмча, [Кирсти] күнүнө 5 саат бийлеп, реалдуу эмес жана экстремалдуу түрдө арыктады жана болжол менен күнүнө 1200 калория жейт. Эми ал акчага шыктандырбай калды. миллиондогон көрүүчүлөр, балким, ал кайра салмагын кое алат."

Биздин эксперттердин баары макул болушат, эгер Алли ден -соолукту өзүнүн негизги мотивациясы кыла алса, анда ал салмагын жоготпоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болот. Авеллино мындай деп кошумчалайт: "Өзүңүздү көбүрөөк сүйүңүз жана чыныгы сыйлыкка көз салып туруңуз-бул жаңы жана жакшыртылган нерсе-бул баарына чындап муктаж болгон мотивация!"

Убакытты башкаруу

Нью -Йорктогу Хартсдейлдеги SkinCentreдин косметикалык процедуралар боюнча адиси, доктор Джозеф Созионун айтымында, "Аллей тез оңдоолордун жана мода диеталарынын курмандыгы болуп калышы мүмкүн окшойт". "Булар жөн эле чыныгы жашоо образын өзгөртпөйт жана убакыттын өтүшү менен туура тамактануунун жолдорун үйрөнүшпөйт." Бирок, бош эмес актриса үчүн убакыт маанилүү.

"Чынын айталы, сиз чоң атактуусузбу же бош эмес иштеген апасызбы, биздин спорт залга барууга, тамактанууну пландаштырууга же дени сак салмакка көңүл бурууга убактыбыздын жоктугунун биринчи себеби - бул убакыттын жетишсиздиги, "Avellino дейт. Авеллино Аллиге тамак-аш журналын жүргүзүү үчүн күнүнө бир нече мүнөт бөлүүнү жана ал кармана турган тез жана натыйжалуу машыгууну иштеп чыгууну сунуштайт.

"[Эмне жегениңизди] жазуу сизге жоопкерчиликти жогорулатат жана сиздин арыктоо максаттарыңыз үчүн жеке келишим катары иштейт." ДеФазио: "Ал көнүгүүнү жана дени сак тамактанууну жашоо образына айландырышы керек, жөн эле кийингенде телевизорго барууга туура келет", - дейт.

Бул оору

Эгерде тамак -аш наркотик болсо, анда Аллея наркоман болуп калышы толук мүмкүн. "Кээ бир адамдар үчүн тамак заматта ырахат жана канааттануу тартуулайт, эмоционалдык ооруну жана жалгыздыкты басаңдатат, ошондой эле арзан жана жеткиликтүү", - дейт ДеФазио. Катталган диетолог Элизабет ДеРобертистин айтымында, Аллинин абалында, ашыкча тамактануунун бузулушу күнөөлүү болушу мүмкүн. "Ашыкча тамактануу - бул чындыгында эле оору жана аны көзөмөлдөө оңой эмес. Ал эми Голливуддун кысымы жана анын карьерасындагы өйдө-ылдыйлар менен тамак-аш жашоодо сооронучту камсыз кылуучу нерсе катары иш алып барышы мүмкүн. учур," DeRobertis дейт.

"Ал ошондой эле массалык маалымат каражаттары жана таблоиддер тарабынан ар бир фунт үчүн текшерилет, бул дагы анын эмоционалдык ачкачылыгына жана ичирүүсүнө алып келиши мүмкүн", - деп кошумчалайт ДеФазио. Чындыгында, актриса 2004 -жылы Опрага салмак көйгөйү бар экенин акыры түшүнгөн папарацци сүрөтү экенин айткан.

Метаболизм

Бул эч кимге жашыруун эмес; биздин зат алмашуубуз жаш өткөн сайын жайлайт. Бирок Alley's йо-йо диетасынын аркасында андан да жайыраак болушу мүмкүн. Авеллино мындай дейт: "Эгер адам өзүнүн калориясын өтө төмөн азайтса, организм өзүн жөнгө салууга жардам берүү үчүн гомеостаз абалына кирет" дейт. "Мындай болгондо зат алмашууну жайлатуучу арык булчуңдар жоголот." Кабарларга караганда, Эллинин диетасы калорияларды чектөөнү камтыгандыктан, ал өзгөрүү үчүн метаболизмин басаңдаткан болушу мүмкүн.

Күнөө оюну

Элли көптөгөн телеберүүлөрдө ар дайым "жүк ташуучу унаанын айдоочусу сыяктуу тамактанарын" мойнуна алганы менен, ал жакында эле анын ашыкча салмактуу болушуна пестициддерди, фунгициддерди жана экологиялык токсиндерди күнөөлөдү (баары анын салмагын жоготкон компаниясына жана продуктылар, Органикалык Лиазон деген аталышта). Изилдөөчүлөр кээ бир пестициддердин таасирин 2-типтеги диабеттин учурлары менен байланыштырса да, химиялык заттар менен салмак жоготуу же өсүү ортосунда эч кандай байланыш жок. "Кирстиге диетолог жана камкор, колдоочу терапевт жоопкерчиликти мойнуна алып, жолдо калуусу үчүн ага" айткандай "керек" дейт ДеФазио.

SHAPE.com сайтынан көбүрөөк:

Алар кантип кийин чың бойдон калышат DWTS Жоюу!

Келли Осборн күн сайын эмне жейт

10 Ишенимдүү жана ийри SHAPE мукабасынын модели

Үчүн карап чыгуу