Өнөкөт оорусу бар адамга, сизге ушул жайкы окуу керек

Мазмун

• Жүрүңүз, Жоокер
• Бир эшик жабылат: кыялдарыңызга жетүү менен кыйынчылыктарды жеңүү
• Furiously Happy: коркунучтуу нерселер жөнүндө күлкүлүү китеп
• Жапайы үлүл жегендин үнү
• Daring Greatly
• Аны менен чайкаңыз, тарсылдаңыз жана түрүңүз: Паркинсон менен чогуу жашоо жана күлүү
• Качан дем абага айланат
• Мен: Ким экендигиңизди билүү үчүн 60 күндүк саякат
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Дасторкон үстүндө популярдуу талкуунун темасы болбосо да, өнөкөт же айыкпас оору менен жашоо кээде көңүлдү оорутуп, көңүлүңдү чөгөрөт. Дүйнө сизди курчап тургандай сезилсе дагы, укмуштуудай жалгыздыктын мезгилдери болушу мүмкүн. Мен бул чындыкты билем, анткени аны акыркы 16 жыл ичинде жашадым.

Өнөкөт оору менен ооруп жүргөндө, кызыл жугуштуу оору менен ооруганымда, ушул сыяктуу жашоо жолунда жүргөн адамдар менен болгон байланышымды байкадым. Кээде мындай байланыш бетме-бет же санарип платформасы аркылуу ишке ашат. Башка учурларда жазуу жүзүндө байланыш түзүлөт.

Чындыгында, "алган" адам жазган китепке кирип кетүү мага көп жолу дем берген. Кээде китеп мени төшөктөн тургузат, күтүлбөгөн жерден күнгө түрткү болду. Андан кийин китеп мага ар кандай түрдөгү жашыл жарык чачып, эс алып, "мага" убакыт бөлүп, дүйнөнү бир азга дагы жаап салган учурлар болгон.

Төмөнкү китептердин көпчүлүгү мени катуу күлдүрүп, бактылуу көз жашымды төгүп жатты - бул эже-сиңдиликти, боорукердикти, боорукердикти чагылдырган көз жаш же ушул оор мезгилдин өтөөрүн эскертип турат. Ошентип, ысык чай, жууркан жууркан жана бир-эки кездеме менен отуруп, кийинки беттерден үмүт, кайрат жана күлкү табыңыз.

Жүрүңүз, Жоокер

Сизден: “Эгерде сиз ээн аралга камалып калсаңыз, анда кандай буюм алып келмек элеңиз?” - деп сурашкан беле? Мен үчүн ал буюм "Жүрө бер, Жоокер" болмок. Мен китепти он беш жолу окуп чыктым жана сүйлөшкөн кыздарыма берүү үчүн он нуска сатып алдым. Oessessed - бул кемсинтүү.

Гленнон Дойл Мелтон окурмандарга ар кандай күлкүлүү жана жүрөк козгоорлук көз ирмемдерди тартуулайт, анткени ал аракечтиктен, энеликтен, өнөкөт оорудан жана жубай болуудан айыгуу. Мени ушул китепке кайра-кайра алып келген нерсе анын салыштырмалуу жана тунук жазуусу. Ал сиз менен бир чыны кофе алып, чийки, чынчыл баарлашууну каалай турган аял - каалаган тема каралып, сиздин багытыңызга эч кандай өкүм чыгарылбайт.

Бир эшик жабылат: кыялдарыңызга жетүү менен кыйынчылыктарды жеңүү

Мен ар дайым теменку кылмыштын тамырын тартып жаткандай сезилет, окуялар элестеткенде, аларда адам чыдагыс кыйынчылыктарга дуушар болушат жана алдыга чыгышат. Том Инграссия менен Джаред Хрудимский жазган "Бир эшик жабылат" чыгармасында, ордунан козголгонун бөлүшкөн 16 шыктандыруучу эркек жана аял менен убакыт өткөрө аласыз. Тамак рагынан жана баңгиликтен арылткан белгилүү ырчыдан тартып, унаа уруп, баш мээсинен жаракат алган жигитке чейин, ар бир окуя дененин, акылдын жана рухтун күчүн жана туруктуулугун баса белгилейт. Окуучуларга өз күрөштөрү жана кыялдары жөнүндө ой жүгүртүүгө, каалаган максаттарга жетүү үчүн иш-аракеттерди жасоого мүмкүндүк берген эмгек китепчесинин бөлүмү камтылган.

Furiously Happy: коркунучтуу нерселер жөнүндө күлкүлүү китеп

Мен Дженни Лоусондун "Келгиле, эч качан мындай болбогондой түр көрсөтөлү" деген китебин карап күлгөнүмдөн кийин, "Furiously Happy" тасмасына колумду тийгизүүнү чыдамсыздык менен күттүм. Айрымдар үрөй учурган тынчсыздануу жана депрессия жөнүндө эскерүү эч кимдин көңүлүн көтөрө алган жок деп ойлошу мүмкүн, бирок анын дубал сыртындагы юмору жана өзүн өзү басмырлаган сөздөрү алардын туура эмес экендигин далилдейт. Анын жашоосу жана өнөкөт оору менен күрөшүү жөнүндө кубанычтуу окуялар баарыбызга юмор чындыгында адамдын көзкарашын кандайча өзгөртө алаары жөнүндө кабар жөнөтөт.

Жапайы үлүл жегендин үнү

Элизабет Това Бейлинин кызыктуу жазуусу өнөкөт оорусу бар жана өнөкөт оорусу жок жашаган бардык жерде окурмандардын жүрөгүн ээлейт. Швейцариянын Альп тоолорундагы эс алуудан кайтып келгенде, Бейли күтүүсүздөн табышмактуу ооруга чалдыгып, анын жашоосун өзгөрттү. Өзүнө кам көрө албагандыктан, ал багуучунун ырайымына жана достору менен үй-бүлөсүнө туш келди келип кетет. Каалоо боюнча, ушул достордун бири ага фиалка жана токойлуу үлүл алып келет. Бэйлинин өзүнө окшош темпте кыймылдаган ушул кичинекей жандык менен болгон байланышы укмуштуудай жана уникалдуу жана күчтүү китепке "Жапайы үлүл жегендин үнү" баскычын ачат.

Daring Greatly

Доктор Брене Браун өмүрдү өзгөрткөн көптөгөн китептерди жазганына карабастан, "Daring Greatly" мага өзгөчө таасирдүү билдирүүсү менен кайрылды - аялуу болуу сиздин жашооңузду канчалык өзгөртө алат. Өнөкөт ооруга чалдыккан сапарымда, менде бардыгы бардай болуп, оору менин жашоомо эч кандай таасир эткен жок окшойт деген каалоо пайда болду. Оорунун мага физикалык жана психологиялык жактан кандайча таасир эткендиги жөнүндө чындыкты жашырсам, уят менен жалгыздык күчөйт.

Бул китепте Браун аялуу болуу алсыз эмес деген ойду бузат. Ошондой эле, аялуу сезим кандайча кучак жайып, кубанычка толуп, башкалар менен болгон байланышты арттырат. "Daring Greatly" өнөкөт оорулар коомчулугу үчүн атайын жазылбаса дагы, менимче, бул жамааттын жамааттык күрөшү, айрыкча ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр жок адамдарга каршы күрөшүү боюнча маанилүү маалыматтарга ээ.

Аны менен чайкаңыз, тарсылдаңыз жана түрүңүз: Паркинсон менен чогуу жашоо жана күлүү

Laugh-Lines.net блогу менен таанымал юморист жана жазуучу Викки Клафлин окурмандарга 50 жашында Паркинсон диагнозу коюлгандан кийин анын жашоосуна күлкүлүү, бирок ачуу элестерди тартуулайт. Көптөгөн караңгы күндөрдөн кийин Клафлин аны көтөрүп жүрүү үчүн оптимисттик тарабына бурулат аркылуу. Анын ишениминде, окурмандарды анын таң калыштуу окуяларына жана оорулар менен болгон каталарына күлүшсө, алар юморду жана үмүттү өз алдынча таба алышат. Китептин көчүрмөсүн ушул жерден алып кетиңиз.

Качан дем абага айланат

"Дем качан аба чыкканда" жазуучу Пол Каланитти 2015-жылы март айында дүйнөдөн кайтканына карабастан, анын китебинде түбөлүктүү дем ​​берүүчү жана ой жүгүртүүчү билдирүү калтырылган. Нейрохирург катары он жылдык машыгуусун аяктаганга чейин, Каланитиге күтүүсүздөн 4-баскычтагы метастатикалык өпкө рагы диагнозу коюлат. Диагноз анын өмүрдү сактап калуучу дарыгерден өлүмгө туш болгон бейтапка чейинки ролун өзгөртүп, "Жашоону жашоого эмне татыктуу кылат?" Деген суроого жооп издейт. Бул сезимталдуу эскерүү анын аялы менен баласын эрте таштап кеткенин билгендей, кандай гана ачуу, кандай жагымдуу. Кандай гана курактагы болбосун (жана ден-соолугунун абалы) окурмандарга өз жашоосундагы маанилүү нерселер жөнүндө ойлонууга түрткү берери шексиз, өлүмдү билүү сөзсүз.

Мен: Ким экендигиңизди билүү үчүн 60 күндүк саякат

Ишенимге негизделген, бекемдей турган китеп издеп жаткан окурмандар үчүн, менин токтоосуз сунушум Микеле Кушатттын "Менмин" деп айтсам болот. Рак оорусу менен алпурушуп, анын күнүмдүк жашоосу, сүйлөшүүсү, келбети жана жашоосун өзгөрткөндөн кийин, Кушатт өзүнүн ким экендигин билүү үчүн саякатка жөнөдү. Ал өлчөөнүн туруктуу кысымына кантип сатып алууну токтотууга боло тургандыгын билип, "мен жетиштимби?" Деген ойго алдырбай баштоону үйрөндү.

Библиялык бекем чындыктар менен бекемделген ачык-айкын жеке эсептер аркылуу "Менмин" бизге терс сөздөрдүн зыянын көрүүгө жана башкалар бизди көргөндө эмес, Кудай бизди кандайча көргөндө (ден-соолугубуз, жашоо мүнөзүбүз ж.б.) тынчтыкка ээ болууга жардам берет. . Мен үчүн китеп менин баалуулуктарым менин карьерамда эмес экендигин, канчалык деңгээлде жетишкендигимди, же лупуска карабай максаттарыма жетип-жетпегенимди эскертип турду. Бул менин эңсөөмдү дүйнөлүк стандарттар менен кабыл алып, жакшы көрүүгө түрткү берди, анын ордуна мен кандай болушум керек болсо, ошол адам аны жакшы көрөт.

Ала кетүү

Бул китептер жайкы каникулда, көл жээгинде саякаттоодо болобу же жалкоо күндө болобу, алып келүү үчүн эң сонун варианттар. Алар төшөктөн тура албай ооруп жатканда же менин сапарымды түшүнгөн бирөөнүн колдогон сөздөрү менен ыракат алышым керек болгон учурда, алар менин тандоом. Мен үчүн китептер жагымдуу качуу, оору басымдуу болуп көрүнгөндө дос болуу жана кандай гана кыйынчылыктар болбосун чыдап турууга үндөө болуп калды. Сиздин жайкы окуу тизмеңизде мен эмне окушум керек? Мага комментарийлерде кабарлаңыз!

Бул буюмдарды өнүмдөрдүн сапатына карап тандап, ар бириңиздин оң жана терс жактарын санап, сизге ылайыктуусун аныктаганга жардам беребиз. Биз ушул өнүмдөрдү саткан айрым компаниялар менен кызматташабыз, демек, жогоруда көрсөтүлгөн шилтемелерди колдонуп, бир нерсе сатып алсаңыз, Healthline кирешелердин бир бөлүгүн алат.

Мариса Цеппиери - саламаттыкты сактоо жана тамак-аш боюнча журналист, ашпозчу, жазуучу жана LupusChick.com жана LupusChick 501c3 негиздөөчүсү. Ал күйөөсү менен Нью-Йоркто жашап, чычкан терьерин куткарган. Аны Facebookтан таап, Instagram'дан @LupusChickOfficial ээрчип жүрүңүз.