Жаман жыт: 8 негизги себеп жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Тилдеги кир
• 2. Кариес же башка тиш көйгөйлөрү
• 3. Көп саат бою тамак ичпөө
• 4. Тиш протездерин кийүү
• 5. Демиңизди начарлатуучу тамактарды жегиле
• 6. Тамак оорулары же гайморит
• 7. Ашказандагы көйгөйлөр
• 8. Декомпенсацияланган диабет
• Билимиңизди текшерип көрүңүз
• Ооздун саламаттыгы: тишке кантип кам көрүү керектигин билесизби?

Оозуңуздан жаман жыт чыккандыгын ырастоонун жакшы жолу - эки колуңузду чөйчөк формасында оозуңуздун алдына коюп, жай согуп, анан ошол абада дем алуу. Бирок, бул тесттин иштеши үчүн сөз сүйлөбөй, оозуңузду жабуу менен 10 мүнөттөн ашык туруу керек. Себеби, ооз мурунга абдан жакын, демек, жыт ооздун жытына көнүп, тыным болбосо жыттанууга жол бербейт.

Ырастоонун дагы бир жолу - ишенимдүү жана өтө жакын башка бирөөдөн оозуңуздан жаман жыт чыккандыгын сурап суроо. Эгерде натыйжа оң болсо, биз сизден кеңеш сурайбыз, тиштерди жана бүт оозду туура тазалоого каражат бөлүп, тамактангандан кийин жана уктаар алдында күн сайын тишти жууп, мүмкүн болушунча көп микробдорду, тамак-аш калдыктарын жана бляшканы жок кылыңыз. .

Бирок, симптом дагы эле сакталып калса, тиш доктуру менен консультация көрсөтүлөт, анткени тишти дарылоо керек болушу мүмкүн. Тиш доктур ооздун оозунан чыккан жагымсыз жыттын чыгышына эч кандай себеп жок экендигин байкаганда, башка себептерди иликтөө керек, мындай учурда илимдин оозунан чыккан жагымсыз жыт тамактагы, ашказандагы же дагы олуттуу оорулардан улам пайда болгон галитоз болушу мүмкүн. оорулар, анын ичинде рак.

Жаман жыттын негизги себептери көбүнчө ооздун ичине кирет, негизинен тилдин жабылышы, бул бүт тилди каптаган кир. Бирок, мисалы, көңдөй жана гингивит ооздон чыккан жагымсыз жыттын себептеринин бири. Ушул себептердин ар бирин кантип чечүү керектигин жана башка себептерин билип алыңыз:

1. Тилдеги кир

Көбүнчө ооздон чыккан жагымсыз жыт тилдеги бактериялардын топтолушунан улам пайда болот, анын бети ак, саргыч, күрөң же боз түстө калат. Жаман жыттанган адамдардын 70% дан ашыгы тилин туура тазалаганда таза дем алышат.

Эмне кылуу керек: тиш жууганда, дарыканалардан, дарыканалардан же Интернеттен сатып алган тил тазалоочу каражатты колдонуш керек. Колдонуу үчүн, тилдеги кирди толугу менен кетириш үчүн, тилди артка жана алдыга басыңыз. Эгерде сизде тазалагыч жок болсо, щетканын аягында алдыга-артка жылып, тилди щетка менен тазаласаңыз болот.

2. Кариес же башка тиш көйгөйлөрү

Кариес, бляшка, гингивит жана башка ооздун оорулары, мисалы, периодонтит ооздон чыккан жагымсыз жыттын себептери болуп саналат, анткени бул учурда ооздун ичинде бактериялардын көбөйүшү өтө чоң жана мүнөздүү жыттын чыгышына алып келет. ооздон чыккан жагымсыз жыт.

Эмне кылуу керек: эгерде ушул көйгөйлөрдүн бирине шектүү болсоңуз, тиш доктурга кайрылып, ар бирин аныктап, дарылаңыз. Мындан тышкары, жаңы тешиктердин же бляшканын пайда болушуна жол бербөө үчүн тишиңизди, тишиңизди, жаагыңыздын ичин жана тилиңизди аябай жакшы жууп туруңуз. Тишти туура жууш үчүн эмне кылуу керек болсо, ошонун бардыгын карап көрүңүз.

3. Көп саат бою тамак ичпөө

5 сааттан ашык убакытты эч нерсе жебей өткөргөндө, ооздон жагымсыз жыт чыгышы табигый нерсе, ошондуктан эртең менен ойгонгондо, ушул жыт дайыма пайда болот. Себеби шилекей бездери шилекейди аз чыгарып, тамак-ашты сиңирүүгө жана оозду таза кармоого жардам берет. Мындан тышкары, эгер организм көп убакытка чейин тамак ичпесе, анда ал майдын клеткаларынын бөлүнүшүнөн энергия булагы катары кетон денелерин чыгара башташы мүмкүн, демек, жагымсыз жыт пайда болот.

Эмне кылуу керек: күндүз эч нерсе жебей 3 же 4 сааттан ашык жүрүүдөн алыс болуңуз, андан дагы узак убакытка чейин орозо тутушуңуз керек болсо дагы, оозуңузду тазалап, шилекейдин чыгышына түрткү берүү үчүн ар дайым кичинекей ууртам суу ичип туруңуз. Калемпирди соруу бул учурда табигый жол менен натыйжалуу болот.

Төмөнкү видеодон ооздон чыккан жагымсыз жытты табигый жол менен жок кылуу боюнча башка кеңештер менен таанышыңыз:

4. Тиш протездерин кийүү

Тиш протезинин кээ бир түрүн тагынган адамдар ооздон жагымсыз жыт чыгышы мүмкүн, анткени алардын оозун ар дайым таза кармоо кыйыныраак жана бляшканын өзүндө топурак жана калган тамак-аш топтолушу мүмкүн, айрыкча, идеалдуу өлчөм болбосо, ичине толугу менен төп келет ооз. Бляшек менен тиштин ортосундагы кичинекей боштуктар, калган жыттын топтолушуна жол берип, жаман жытты чыгарган бактериялар көбөйүшү керек.

Эмне кылуу керек: тиштериңизди жана оозуңуздун бүтүндөй ички аймагын жууп, тиш протездерин күн сайын уктаар алдында абдан жакшы тазалап туруңуз. Тиш дарыгери тиш протездерин түнү бою чылап, бактерияларды жок кылуу үчүн сунуш кыла турган чечимдер бар. Бирок эртең менен дагы ушул протезди оозуңузга салаардан мурун, демиңизди таза кармоо үчүн оозуңузду дагы бир жолу чайкап алсаңыз болот. Тиш протездерин туура тазалоо боюнча этап-этабындагы көрсөтмөлөрдү текшериңиз.

5. Демиңизди начарлатуучу тамактарды жегиле

Айрым тамактар ​​брокколи, капуста жана түстүү капуста сыяктуу жагымсыз жытты пайда кылышы мүмкүн. Бул жашылчалар денеде күкүрттүн пайда болушуна көмөктөшөт жана бул газды анус аркылуу же ооз аркылуу чыгарса болот. Бирок сарымсак жана пияз сыяктуу тамактар ​​ооздон бир нече саат бою сакталып кала турган өтө күчтүү жана мүнөздүү жытты камтыгандыктан, оозду чайнаганда гана жакшы көрөт.

Эмне кылуу керек: идеалы - бул тамактарды көп колдонуудан алыс болуу, бирок андан тышкары, керектөөдөн кийин ар дайым тишиңизди жууп, оозуңузду жакшы тазалап турууңуз керек, демек, демиңиз сергитилет. Газ чыгаруучу, демек, ооздон чыккан жагымсыз жытты жактырган тамак-аштардын тизмесин караңыз.

6. Тамак оорулары же гайморит

Тамагыңыз ооруп, тамагыңызда ириң пайда болгондо же гайморит сезгенгенде, ооздон жаман жыт чыгышы табигый нерсе, анткени мындай учурда ооздо жана мурун көңдөйүндө бактериялар көп болуп, ушул жагымсыз жытты чыгарат.

Эмне кылуу керек: жылуу суу жана туз менен чайкоо ооздон чыккан ириңдерди кетирүүгө жардам берет, демек, ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирет. Эвкалипт менен жылуу суунун буусун дем алуу, мурундун секрециясын суюктукка айландырат, аларды кетирүүгө жардам берет, синуситке каршы үйдө мыкты каражат.

7. Ашказандагы көйгөйлөр

Ашказандагы тамак сиңирилбегенде же гастрит пайда болсо, демек, бул кекиртек болуп саналат, тамак-аш түтүгү аркылуу өтүп, оозго жеткенде, бул газдар, айрыкча, алар тез-тез келип турса.

Эмне кылуу керек: Ашказандагы тамакты ар дайым аз өлчөмдө, ар кандай түрлөрү менен жеп, ар бир тамактын аягында кээ бир жемиштерди жеп туруу ашказандагы кыйынчылыктардан улам чыккан ооздон чыккан жагымсыз жыттарга каршы күрөшүүнүн эң сонун стратегиясы. Ашказанды үй шартында дарылоо боюнча көбүрөөк мисалдарды караңыз.

8. Декомпенсацияланган диабет

Көзөмөлсүз кант диабети менен ооруган адамдарда ооздон жагымсыз жыт чыгышы мүмкүн жана бул ушул учурларда көп кездешкен диабеттик кетоацидозго байланыштуу. Диабеттик кетоацидоз, себеби клеткалардын ичинде глюкоза жетишсиз болгондуктан, организм энергияны өндүрүү үчүн кетон денелерин өндүрүп баштайт, натыйжада ооздон жагымсыз жыт чыгып, кандагы рН төмөндөйт, эгерде кант диабети туура дарыланбаса кооптуу.

Эмне кылуу керек: бул учурда, врачтын көрсөтмөсүнө ылайык, дарылоону байкоо керек, анткени мындай жол менен диабеттик кетоацидоздун алдын алса болот. Мындан тышкары, кетоацидоздун белгилери байкалса, анда адам тезинен ооруканага же тез жардам бөлүмүнө кайрылып, кыйынчылыктардан сактануу керек. Диабеттик кетоацидозду кантип аныктоону билүү.

Билимиңизди текшерип көрүңүз

Оозеки демди токтотуу үчүн оозеки ден-соолукка кам көрүү боюнча негизги билимиңиз бар же жок экендигин билүү үчүн биздин онлайн тестке катышыңыз:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ооздун саламаттыгы: тишке кантип кам көрүү керектигин билесизби?

Тестти баштаңыз Тиш доктуруна кайрылуу маанилүү:

• 2 жылда бир.
• 6 айда бир.
• 3 айда бир.
• Кыйналганда же башка белгилерде.

Жипти күн сайын колдонуу керек, анткени:

• Тиштердин ортосунда көңдөй пайда болушунун алдын алат.
• Жагымсыз жыттын пайда болушунун алдын алат.
• Тиштин сезгенүүсүнүн алдын алат.
• Жогоруда айтылгандардын бардыгы.

Тийиштүү тазалоо үчүн тишимди канча убакытка жууш керек?

• 30 секунд.
• 5 мүнөт.
• Эң аз 2 мүнөт.
• Эң аз 1 мүнөт.

Жагымсыз жыт төмөнкү себептерден улам келип чыгышы мүмкүн

• Кариестин болушу.
• Тиштин кан агуусу.
• Ашказан-ичеги оорулары, мисалы, зарна же рефлюкс.
• Жогоруда айтылгандардын бардыгы.

Тиш щеткасын канча жолу алмаштыруу сунушталат?

• Жылына бир жолу.
• 6 айда бир.
• 3 айда бир.
• Чачтар бузулганда же кирдегенде гана.

Тиш жана тиш оорулары эмнеден улам келип чыгышы мүмкүн?

• Бляшканын топтолушу.
• Кант диетасы жогору болсун.
• Ооздун гигиенасы начар.
• Жогоруда айтылгандардын бардыгы.

Тиштин сезгениши адатта төмөнкүлөрдөн улам болот:

• Шилекейдин ашыкча чыгышы.
• Бляшканын топтолушу.
• Тиштердеги тартардын көбөйүшү.
• В жана С варианттары туура.

Тиштен тышкары, эч качан тазалоону унутпаган дагы бир маанилүү нерсе бул:

• Тил.
• Cheek.
• Таңдай.
• Эрин.

Мурунку кийинки