Автор: Mike Robinson
Жаратылган Күнү: 15 Сентябрь 2021
Жаңыртуу Күнү: 15 Ноябрь 2024
Anonim
Суук аба ырайында чуркоо бизге 9 себеп - Жашоо
Суук аба ырайында чуркоо бизге 9 себеп - Жашоо

Мазмун

Каникул болгондон кийин, сыртта чуркоо көнүгүүңүздү бошоңойтуу оңой. Эрте караңгы кирип калат. Суук. Ал тургай, кар жаашы мүмкүн. Бирок сен чуркоо үчүн эмессиң! Туура шаймандар жана туура мамиле менен, кышкы чуркоо чындыгында абдан кызыктуу болушу мүмкүн, атүгүл 80 градустук аба ырайында чуркагандан жакшыраак дейбиз.

Ошентип, кроссовкаңызды сезонго чейин кетирүүдөн мурун, ушул кышта көчөдө милдерди басып өтүүнү күтө албаганыбыздын бардык себептерин текшерип көрүңүз (эң жакшы жааган кар жааганда!), Ошондой эле биздин суук аба ырайы боюнча чуркоо боюнча кеңири колдонмо.

Сиздин адаттагы жолго башка эч ким чыкпагандыктан,сен ошончолук катуу ырдай аласын сураныч.

Сүйүктүү чуркооңуздун бардыгын кийишиңиз керек ...Ошол эле учурда.


Муздуу жерди сүзгөндө, сенжетүүтүр кылуусен бул кызсың (Кимди тамашалап жатабыз? Бул кыздай эч ким сымбаттуу эмес.)

Чаңкадымбы? Жөн эле кар бүртүгүн карма! (Сиз муну жасаганыңызды билесиз ...)

Сиз кар периштелер үчүн токтой аласыз.


Ошол учурда сиз бир кружка ысык какао менен "калыбына келүүнү" чечесиз.

Theмактануу20 градус болгондо сиз тапкан укуктар жана сиз жумушка чейин беш мильге жеткениңизди кокусунан айтасыз.

Эмнекышкараңгы? Тез аба жана ошол эндорфиндердин жардамы менен сизде көптөгөн энергия бар.


Баарыошолкөнүгүү майрам учурунда кошумча пирог билдирет, туурабы?

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Биздин Кеңеш

Кантип белиңизди же моюнуңузду ойготпой, капталыңызда уктасаңыз болот

Кантип белиңизди же моюнуңузду ойготпой, капталыңызда уктасаңыз болот

Далыңызда уктоо илгертен бери ооруп ойгонбостон, жакшы эс алуу үчүн сунушталган. Бирок, сиз тарапта уктоонун мурда ойлогондон дагы көп пайдасы бар.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, капталдагы уктоо улгайган ад...
Полифенол деген эмне? Түрлөрү, артыкчылыктары жана азык-түлүк булактары

Полифенол деген эмне? Түрлөрү, артыкчылыктары жана азык-түлүк булактары

Полифенол - бул ден-соолукка ар кандай пайда алып келүүчү өсүмдүктөрдүн кошулмаларынын категориясы.Полифенолду дайыма ичүү тамак сиңирүүнү жана мээнин ден-соолугун чыңдап, жүрөк ооруларынан, 2-типтеги...