6 Кош бойлуулуктун бардык табигый ысыктарын дарылоо

Мазмун

• Кош бойлуулук кезиндеги безетки? Ушул табигый дарыларды колдонуп көрүңүз
• 1. Алма сидринин уксусу
• 2. сода бышыруу
• 3. Цитрус жемиши
• 4. Бал
• 5. Кокос майы
• 6. Сулу жана бадыраң
• Териге кам көрүү боюнча жалпы кеңештер
• Ашыкча жууп салбаңыз
• Сыктыруудан алыс болуңуз
• Мыкты тажрыйбалар

Кош бойлуулук кезиндеги безетки? Ушул табигый дарыларды колдонуп көрүңүз

Көпчүлүк аялдар кош бойлуулук учурунда безетки сезишет. Бул биринчи жана экинчи триместрлерде эң көп кездешет.

Андрогендер деп аталган гормондардын көбөйүшү териңиздеги бездердин өсүшүнө жана майдын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн - майлуу, момдук зат. Бул май тешикчелерди жаап, бактерияга, сезгенүүгө жана бөлүнүп чыгууга алып келиши мүмкүн.

Даймст март айына ылайык, этек кир мезгилинде ажырап калышкан аялдарда кош бойлуу ысыктын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бактыга жараша, кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки безетки көбүнчө убактылуу. Бул сиздин гормондарыңыз калыбына келгенден кийин тазаланат.

Бул жерде табигый дарылоодон баштап, күндөлүк териге кам көрүүдөн баштап, ден-соолугуңузга чейин ысыктан арылтуу боюнча бир нече кеңеш берилген.

1. Алма сидринин уксусу

Бир бөлүгүн чийки, тазаланбаган алма сидринин үч бөлүгүн тазаланган сууга аралаштырыңыз. Бул табигый ферменттерге жана альфа гидрокси кислоталарына бай тонер жаратат.

Пахтадан жасалган шарды алма сидринин аралашмасы менен сууга батырып, териңизге май сиңип алыңыз.

Алма сидринин тазаланган суусу менен аралаштыруу маанилүү, эгерде ашыкча кургакчылык пайда болсо, анда бул дарылоону токтотуу керек. Териге тазаланбаган уксусту колдонбоңуз, анткени ал кислоталуу жана күйүп кетиши мүмкүн.

Интернетте алма сидринин уксусун сатып алыңыз.

2. сода бышыруу

Нан содасы териңизге май кургатат жана айыгууга жардам берет, бирок медициналык адистер тарабынан кеңири сунушталбайт, анткени ал терини кыжырдантып, маанилүү коргоочу майларды кетириши мүмкүн. Аны үзгүлтүксүз учурларда спот дарылоо катары колдонсо болот.

1 аш кашык сода менен 1 аш кашык суу аралаштырып табигый так тазалоо жасаңыз. Дененин бетин же бетин эмес, дененин безеткисин дарылаъыз. Жуудан мурун кургатып коюңуз.

3. Цитрус жемиши

Альфа гидрокси кислотасы лимон жана акитак сыяктуу цитрус жемиштеринде кездешет. Териңизге бир лимон же лайм ширеси тартылса, ал тешикчелерди ачып, теринин өлгөн клеткаларын төгүп салат. Бул бириктирүүчү жана бактерияга каршы касиеттер аны эксфолиант катары натыйжалуу кылат.

Лимон же акиташтан ширесин сыгып, пахта тери менен тактарга колдонуңуз. 10 мүнөткө же кургап калганча, андан кийин муздак суу менен чайкап коюңуз.

4. Бал

Бал бактерияга каршы жана антисептик касиетке ээ. Ошондой эле терини жайлатат.

Колдонуу үчүн, алгач жылуу суу менен бетиңизди жууп алыңыз. Балды түздөн-түз жабыркаган аймакка колдонуңуз. Аны 20-30 минутка териңизге калтырыңыз. Жылуу суу менен чайкоо.

5. Кокос майы

Кокос майы бактерияга каршы жана antifungal касиетке ээ. Ошондой эле терини жайлатып, оңой сиңип кетет.

Уктаардан мурун нымдандыргычтын ордуна кыздын кокос майын майлап коюңуз.

Интернеттен кокос майын сатып алыңыз.

6. Сулу жана бадыраң

Бадыраң жана сулу майы терини тынчтандыруучу жана муздатуучу касиеттерди сунуш кылат.

Үйдөн жасалган дарылоо үчүн бул масканы толугу менен колдонуп көрүңүз. Ашканада көп кездешүүчү табигый ингредиенттерди колдонот. Жөн эле аралаштырып, муздаткычка салып, жуугандан мурун бетиңизге 10-15 мүнөт сүртүңүз.

Териге кам көрүү боюнча жалпы кеңештер

Ашыкча жууп салбаңыз

Терини ашыкча жууп, анын нымдуулугун кетирет. Бул мунай өндүрүшүн көбөйтүүгө жана сизди иштен чыгып кетүүгө аргасыз кылышы мүмкүн.

Абдан ысык суу териңизди кургатат. Майо клиникасы жумшак, самынсыз тазалагычты салкын же жылуу суу менен эртең менен, түнкүсүн жана катуу тердөөдөн кийин колдонууну сунуштайт.

Сыктыруудан алыс болуңуз

Анын ордуна жумшак кычкылданууну көздөңүз. Колуңузду же жумшак жуугуч кийимиңизди жумшак басым менен колдонуп, териңизди тегерек кыймыл менен тазалаңыз. Жууп, жакшылап чайкоо керек.

Терини ысытуунун ордуна кургап, жумшак, майсыз нымдагыч менен жүрүңүз.

Мыкты тажрыйбалар

Кош бойлуулук мезгилинде териңизге кам көрүү татаал болбошу керек. Териңизди сулуу, жаркыраган жана безеткиден арылтууга жардам берген мыкты ыкмалар.

• Беттеги жараларды ачпаңыз, терип албаңыз, тырмаңыз же сыгып албаңыз. Бул кыжырданууну күчөтүп, тырыкка алып келиши мүмкүн.
• Тазаланган суу ичүү менен териңизди нымдуу кармаңыз. Газдалган суусундуктарды жана кофеинди көп ичпеңиз.
• Жаңы жемиштер жана жашылчалар, белоктун булактары жана авокадо жана жаңгак сыяктуу пайдалуу майлар менен аш болумдуу диетаны жегиле. Тазаланган канттардан жана иштетилген тамактардан алыс болуңуз.
• Эс алууга жана эс алууга убакыт бер. Стресстен жана чарчоодон безетки пайда болушу мүмкүн.
• Жаздыктарыңызды жана сүлгүлөрүңүздү тез-тез алмаштырып туруңуз.
• Бактерияларды алып келиши мүмкүн болгон бетиңизге тийбеңиз.
• Айрыкча, майлуу болсоңуз, чачыңызды жууп, бетиңизден сактап калууга аракет кылыңыз.
• Эгер сиз боёкту кийсеңиз, "comedogenic" же "acnegenic" деп белгиленген майсыз өнүмдөрдү колдонуңуз. Уйкуга чейин макияжыңызды жууп коюңуз.
• Орнотулган дарылоону колдонуудан мурун, ар дайым доктуруңуз менен кеңешиңиз. Салицил кислотасы жана А витамини сыяктуу жалпы териге кам көрүү өнүмдөрүндөгү айрым ингредиенттер кош бойлуулук учурунда колдонулушу мүмкүн.

Кош бойлуулук мезгилинде териңиздин кандай өзгөрүшү жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, бул мазмунун карап көрүңүз: