Романтика жана эс алуусуз активдүү бал айын кантип пландоо керек

Мазмун

• Активдүү эс алууну кантип пландаштыруу керек
• Күтүүнү ойлон.
• Биринчи жана акыркы күндөрүңүздө эс алыңыз.
• Жарым күндүк эртең мененки саякаттарды брондоңуз.
• "Активдүү" дегенди кайра аныктаңыз.
• Бир нече жеке саякаттарды пландаштырыңыз.
• Активдүү эс алуу үчүн эң мыкты жерлер
• Жылкы бут кийим фермасы; Хендерсонвилл, Түндүк Каролина
• Багама үйү; Харбор аралы
• Xinalani Retreat; Xinalani, Мексика
• Моментум дарыясынын экспедициялары; Түндүк Калифорния, Орегон, Айдахо, Аляска, Канада, Чили жана башкалар
• Үчүн карап чыгуу

Жаңы үйлөнгөндөрдүн көбүнчө пляждарга агылып келүүсүнүн себеби бар, алар муздак коктейлди жутуп алышат, деңизди карап жатканда: Тойлор стресстүү жана бал айлары эс алуу үчүн идеалдуу убакыт. Бирок чогуу тердеген түгөйлөр үчүн үйлөнүү үлпөтүнөн кийинки сейилдөөнүн жаңы түрү да пайда болду.

Westin Hotels & Resorts изилдөөлөрү көрсөткөндөй, жубайлардын 80 пайызы бал айында адатта үйдөгүгө караганда активдүүрөөк болушкан, ал эми түгөйлөрдүн 40 пайызы стресстен арылуу үчүн жана шаарды жаңы жол менен көрүү үчүн чогуу чуркашат (ошондуктан эмне үчүн токтотуш керек? бал айыңызда?).

Бирок көнүгүү жүрөк -кан тамыр оорулары үчүн жакшы. Иштеп чыгуу психикалык ден соолукка дагы пайдасын тийгизди - кортизол стресс гормонунун деңгээлин төмөндөтүү (үйлөнүү үлпөтүн пландаштыруудан кийин абдан керек) жана маанайды жакшыртуу (атүгүл депрессиянын симптомдорун жоюу). Бир нече саатты сыртка жана ал тургай жөө басуу - бул күнгө оң маанай коюу үчүн жетиштүү болот. Мындан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, бирге кызыктуу, жаңы иш-чаралар, мисалы, сейилдөө же сууга түшүү жубайлардын байланышын ого бетер бекемдейт, дейт Форма Brain Trust мүчөсү Рэйчел Суссман, Нью -Йорктогу психотерапевт. Бир изилдөөдө, кызыктуу физикалык машыгууга катышкан жубайлар мамилелери менен бактылуу болуп, сүйүүнү көбүрөөк сезишкенин айтышкан.

Суссман мындай дейт: "Силер күнүмдүк иштериңизден чыгып, чогуу жаңы бир нерсе жасасаңыз, бул сизге бири-бириңизди кайра ачууга жардам берет — дээрлик сиз кайрадан сүйлөшүп жаткандай". "Физикалык көнүгүүлөрдү бөлүшүү менен сиз эндорфиндерди жаратып жатасыз. Өзүңүздү, өнөктөшүңүздү жана жетишкендиктериңизди жакшы сезесиз."

Бактыга жараша, мейманканалар, саякат адистери жана гиддер баары ушул жаңы муктаждыктарды канааттандырып, спорт залда көп убакытты камтыган активдүү эс алууну түзүшүүдө. Ойлонуп көрүңүз: Асман бийиктигинде Италиянын Амальфи жээгин бойлоп же дүйнөнүн эң мыкты шаарлары аркылуу жеке жөө жана даамдуу турлар. (Көбүнчө сыртка кызыкдарсызбы? Бул кооз глампинг курортторун карап көрүңүз.)

Албетте, экөөңүздөр үчүн эң жакшы саякаттарды, күндүк саякаттарды жана укмуштуу окуяларды пландаштыруу - ошол эле убакта бассейн жээгиндеги түштөн кийин жана романтикалык учурларга орун калтыруу - бир аз эмгекти талап кылат. Бул жерде, активдүү эс алууну пландаштыруунун беш жолу, ошондой эле укмуштуу окуяларды жана кумарлануу үчүн төрт жер.

Активдүү эс алууну кантип пландаштыруу керек

Күтүүнү ойлон.

"Көпчүлүк кыз-келиндер үйлөнүп, эртеси эртең менен бал айына учуп баратканын элестетүшөт, бирок ал чарчаганын эске албастан," - дейт Хейли Ландерс, Audley Travel компаниясынын саякат боюнча адиси. Үйлөнүү үлпөт күнүңүз сиз күткөндүн баары болот, бирок ошондой болот төгүү сен. "Үйлөнүү күнүнөн кийин кетүүнү эки-үч күнгө кечиктирүү да абдан пайдалуу болушу мүмкүн-сизге абдан керектүү уйкуга жетүүгө, сизди көрүү үчүн узак жолду басып өткөн туугандарыңызга барып, майрамдоого жана жөн гана баштапкы абалга келтирүүгө мүмкүндүк берет. узак саякат күнүнүн алдындагы саат ". (Ал тургай, сапарга даярдануу үчүн бир аз убакыт берет.)

Биринчи жана акыркы күндөрүңүздө эс алыңыз.

Сиз биринчи келгенде, мүмкүн каалоо жерге чуркоо. Бирок Ландерс чарчоодон алыс болгусу келген бал айын биринчи күндү (ошондой эле саякатыңыздын акыркы күндөрүн) плансыз өткөрүүгө үндөйт. Бул сизге жаңы жерге жана жаңы убакыт алкагына көнүүгө жардам берет жана эс алуу режимине (же боло турган иш-аракеттерге даярданууга) мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, "адамдар адатта ар кандай эс алуунун биринчи жана акыркы күндөрүн эң көп эстешет" дейт ал. Ошентип, эс алууну ого бетер кызыктуу кылуу үчүн, саякатыңыздын башында жана аягында мейманканаларды заказ кылыңыз.

Жарым күндүк эртең мененки саякаттарды брондоңуз.

100 чакырымдык сейилдөө же сегиз сааттык трек (окуу: толук күндүк иш) үн кызыктуу сыяктуу, бирок жол боюндагы бир нече аялдаманы камтыган жарым күндүк саякаттарды пландаштыруу (даам татуу үчүн шарап заводу же түштөн кийин пикник үчүн кооз издөө) саякатыңызды көбүрөөк тең салмактуулук менен камсыз кылууга жардам берет, дейт Дэйн Тредвей, Butterfield & Robinson саякат дизайнери , биринчи активдүү туристтик компания. "Эрте мененки иш -чараларды топтоо менен, сиз түштөн кийин бир аз дем алууга мүмкүнчүлүк бересиз."

"Активдүү" дегенди кайра аныктаңыз.

Жумушка велосипед тээп барсаңыз жана үйүңүздө топтук фитнес класстарына барсаңыз, бал айыңызда ушундай кылуу керек дегенди билдирбейт. "Күн сайын активдүү болуу туура, бирок" активдүү "деп бир күнү тоого чыгуу, экинчисин тамак-аш менен саякаттоо же башкача айтканда, сапардын башталышына жана аягына чейин үч-төрт күнгө сейилдөө дегенди билдириши мүмкүн. Аралда же пляжда алты түн", - дейт Ландерс. Кандай "активдүү" экениңизди билүү сизге жана сиздин экинчи жарымыңызга байланыштуу, анткени, бул сиз каалаган нерсе болушу керек экөө тең ичине.

Бир нече жеке саякаттарды пландаштырыңыз.

"Мен ар дайым жеке тажрыйбаларды топтук тажрыйбаларга сунуштайм" дейт Тредуэй. Бөлүшүлгөн турлар акчаңызды үнөмдөөгө жардам берет (жана сизди пикирлештер менен тааныштырат), бирок сиз тажрыйбанын жакындыгын колдон чыгарасыз.

Гидден баш тартууну ойлонуп көрүңүз. Ландерс мындай дейт: "Гид жок, башка бирөө менен жаңы жерди изилдөөнүн романтикалуу жана уникалдуу бир нерсеси бар. Гид, албетте, пайдалуу жана керектүү аймактарда жомоктогудай ресурс болушу мүмкүн, бирок машинага секирип, машинаны сүзүүдө өзгөчө бир нерсе бар. бирге ачык жол ».

Активдүү эс алуу үчүн эң мыкты жерлер

Жылкы бут кийим фермасы; Хендерсонвилл, Түндүк Каролина

Бул Blue Ridge Mountains ранчосунда, 85 гектар жерди, жайыттарды, жапайы токойлорду жана агып жаткан агымдарды ээлеген үйлөрдүн же жеке коттедждердин биринде кала аласыз. Дени сак фермадан эртең мененки тамактан баштаңыз, андан кийин Писгах улуттук токоюнда сейилдеп, француздук кең дарыяда сүзүңүз, балык уулоочу саякатка, велосипедге, калак менен, йога менен машыгыңыз жана аймактагы 250 шаркыратманы изилдеңиз. Андан кийин, стабилдүү курортто китеп укалоо, сонун реставрацияланган аткана. Кечтер? Жылдыздарды санап, Писгах тоосуна көз чаптырып жатып, отко жайлуу болуңуз.

Заказ кылуу: Horse Shoe Farm, түнкү бөлмөлөр $250, эртең мененки мененки

Багама үйү; Харбор аралы

Бул жашыруун жашынуучу жай кызгылт-кум пляждардын, жаркыраган бугенвиллдердин жана бирюза сууларынын утопиялык пейзажындай сезилет (Кариб деңизиндеги эң тунук жерлер). Болгону 11 бөлмө бар, ошондуктан сиз толугу менен кам көрөсүз. Чындыгында, сапарыңыздын алдында менеджер менен сүйлөшүп, иш планын түзүңүз. Сиз күн бою сууда сүзүү же акваланг менен секирүү, жардан укмуштуудай сапфир-көк тешикке секирүү же кечки тамакка терең деңиз экскурсиясында балык уулоо менен өткөрө аласыз. Вейкбординг, труба жана лыжа тебүү сиз үчүн да бар. Албетте, сиз ошондой эле таза суу бассейнинде айлана аласыз.

Заказ кылуу: Багама Хаус Харбор аралы; эки бөлмөлүү $ 530, анын ичинде эртең мененки тамак, коктейлдер, эки тараптуу кайык

жана такси которуу, жана бардык иш-аракет жана пляж муктаждыктары

Xinalani Retreat; Xinalani, Мексика

Эгерде сиз машыгууңуз менен кандайдыр бир руханий ойгонууну издеп жүрсөңүз, бул ден соолукту чегинүү жеңүүчү болот. Ачык асман алдындагы 29 бөлмөнүн биринде же төрт каситада болуңуз жана жапжашыл пейзаждын ичинде жайгашкан алты йога студиясын басыңыз. Экөөң тең агып бүткөндөн кийин, Темазкалда (нахуатлда жылуулуктун үйү), бир жолу табыптар согушка даярдануу үчүн колдонгон терканада китепке убакыт бөлгүлө; шаман сага ыйык ырым -жырым аркылуу жол көрсөтөт. Дагы толкунданууну каалайсызбы? Canopy Adventure боюнча тропикалык дарактардын үстүнөн өтүңүз.

Заказ кылуу: Xinalani Retreat, жети түн үчүн жубайлар үчүн $ 4,032 же бир түн үчүн $ 576

Моментум дарыясынын экспедициялары; Түндүк Калифорния, Орегон, Айдахо, Аляска, Канада, Чили жана башкалар

Бул кичинекей гидге таандык жана башкарылган компания адреналин издегендер үчүн да, жаңы келгендер үчүн да ак сууда рафтинг боюнча саякаттарды сунуштайт. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз алдын ала пландалган экспедицияны (жарым күндүк саякаттан тогуз күндүк укмуштуу окуяларга чейин тажрыйбанын бардык деңгээлдеринде) тандай аласыз же гиддерге атайын жеке эс алуу уюштура аласыз: Сиз дарыяны тандайсыз, алар люкс лагерин уюштурушат. жана органикалык тамактар. Тандооңузга карабай, сиз олуттуу көңүл ачуу, тердөө жана укмуштуу пейзажга туш болосуз.

Заказ кылуу: Momentum River Expeditions, үлгү баалары: жарым күндүк саякат үчүн 70 доллар; Жатакана жана тамак-ашты кошкондо үч же төрт күндүк экскурсия үчүн 990 доллардан 1250 долларга чейин

Үчүн карап чыгуу