Түштөн кийинки баш оорунун себеби эмнеде жана аларды кандайча карашат?

Мазмун

• Бул, балким, чыңалган баш оорунун натыйжасы
• Айрым учурларда, бул кластердин баш оорусунан келип чыгышы мүмкүн
• Сейрек учурларда, бул өзүнөн-өзү интракраниалдык гипотония (SIH) натыйжасында келип чыгышы мүмкүн
• Бул мээнин шишиги болушу мүмкүнбү?
• Кантип жеңилдик табууга болот
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

"Түштөн кийин баш оору" деген эмне?

Түштөн кийин баш оору, негизинен, баш оорунун башка түрлөрүнө окшош. Бул башыңыздын жарым-жартылай же толугу менен оорушу. Башкача айырмачылыктары - бул убакыт.

Түштөн кийин башты оорутуу күндүз партада иштөөдөн булчуңдардын чыңалышы сыяктуу болгон бир нерсе менен шартталат.

Алар, адатта, олуттуу эмес жана кечинде өчүп калат. Сейрек учурларда, катуу же туруктуу оору андан да катуу нерсенин белгиси болушу мүмкүн.

Потенциалдуу себептер, жардамды кантип табуу жана доктурга качан кайрылуу керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуп туруңуз.

Бул, балким, чыңалган баш оорунун натыйжасы

Түштөн кийин башыңыздын оорушу мүмкүн, бул чыңалуудагы баш оору. Чыңалуудагы баш оору - бул баш оорунун эң көп кездешкен түрү.

Чоңдордун 75 пайызына чейин мезгил-мезгили менен чыңалуу менен баш оору сезилет. Адамдардын болжол менен 3 пайызы аларды көп алышат.

Аялдар эркектерге караганда эки эсе чыңалып, баш оорушат.

Сыяктуу сезилет: Сенин башыңды кысып турган бекем топ жана башыңдагы назиктик. Башыңыздын эки жагын тең оорутасыз.

Себеп же козголгон: Стресс, көбүнчө. Сиздин мойнуңуздун жана баш терисинин тыгыз булчуңдары тийиши мүмкүн. Балким, чыңалуу менен баш ооруган адамдар ооруну сезгич болушат.

Айрым учурларда, бул кластердин баш оорусунан келип чыгышы мүмкүн

Кластердик баш оору түштөн кийин баш оорунун сейрек кездешүүчү себеби болуп саналат. Адамдардын 1 пайыздан азы аларды башынан өткөрүшөт.

Бул катуу баш оору баштын бир жагында көздүн айланасында катуу ооруну жаратат. Алар кластерлер деп аталган кол салуулардын толкуну менен келишет.

Ар бир кластер бир нече жумадан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Андан кийин, сиз баш оорусуз мезгилди (ремиссия) баштан кечиресиз.

Ремиссия күтүлбөгөндөй болуп, бир нече айдан бир нече жылга чейин созулушу мүмкүн.

Кластердик баш оорусуна кабылышыңыз мүмкүн, эгерде:

• сизде ушул баш оорулардын үй-бүлөлүк тарыхы бар
• сен эркексиң
• сиз 20дан 50 жашка чейинсиз
• тамеки чекесиз же спирт ичимдиктерин ичесиз

Сыяктуу сезилет:Башыңыздын бир жагында катуу, бычак сайган оору. Оору башыңыздын башка жерлерине, ошондой эле мойнуңузга жана далыңызга жайылышы мүмкүн.

Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• баш оору тараптагы кызыл, жаш көз
• толтурулган, мурундан суу аккан
• бет тердөө
• кубарган тери
• кабагы салаңдап

Себеп же козголгон: Дарыгерлер кластердин башы эмне менен ооруй тургандыгын так билишпейт. Айрым учурларда алкоголдук ичимдиктер жана жүрөк ооруларына каршы дары-дармектер ооруну басышы мүмкүн.

Сейрек учурларда, бул өзүнөн-өзү интракраниалдык гипотония (SIH) натыйжасында келип чыгышы мүмкүн

SIH төмөнкү басымдагы баш оору деп да белгилүү. Мындай абал сейрек кездешет, 50 миң кишинин бирөө гана жабыркайт.

Бул 30-40 жаштан башталышы мүмкүн. Аялдар эркектерге караганда эки эсе көп кабылышат. SIH тутумдаштыргыч тканы начар адамдарда көп кездешет.

SIH баш оорусунун бир түрү эртең менен же кеч киргенде башталып, күн бою күчөйт.

Сыяктуу сезилет: Башыңыздын, кээде мойнуңуздун оорушу. Оору башыңыздын бир же эки жагында болушу мүмкүн жана катуу болушу мүмкүн. Турганда же отурганда начарлайт, жатарда жакшырат.

Бул иш-чаралар ооруну күчөтүшү мүмкүн:

• чүчкүрүү же жөтөлүү
• ичегини кыймылдатуу учурунда чыңалуу
• көнүгүү жасоо
• ийилип
• жыныстык катнашта болуу

Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• жарыкка жана үнгө сезгичтик
• жүрөк айлануу же кусуу
• кулагыңызга шыңгыроо же күңүрт угуу
• баш айлануу
• белиңиздин же көкүрөгүңүздүн оорушу
• кош көрүү

Себеп же козголгон: Омуртка суюктугу мээниңизди кыймылдатып жатканда баш сөөгүңүзгө тийбеши үчүн жумшак кылат. Жүлүн суюктугунун агып кетиши төмөнкү басымдагы баш ооруну жаратат.

Суюктуктун агып кетиши төмөнкү себептерден улам болушу мүмкүн:

• дурадагы кемчилик, мээни жана жүлүндү курчап турган кабык
• омуртка хирургиясынын же белдин тешүүсүнүн натыйжасында дуранын бузулушу
• ашыкча суюктукту агызуучу шунт

Кээде жүлүн суюктугунун агып кетишинин ачык-айкын себеби жок.

Бул мээнин шишиги болушу мүмкүнбү?

Күчтүү баш оору кетпесе, мээде шишик барбы деп ойлонушу мүмкүн. Чындыгында, баш оору сейрек учурда мээ шишигинин белгилери болуп саналат.

Түштөн кийин баш оору шишиктен улам келип чыгышы мүмкүн эмес. Шишикке байланыштуу баш оору күндүн каалаган убагында болушу мүмкүн. Ошондой эле, алар убакыттын өтүшү менен тез-тез жана катуу болуп, башка белгилерди пайда кылат.

Ошондой эле төмөнкүлөргө туш болушуңуз мүмкүн:

• жүрөк айлануу
• кусуу
• талма
• бүдөмүк же кош көрүү
• угуу көйгөйлөрү
• сүйлөө кыйын
• башаламандык
• колдун же буттун кыймылсыздыгы же кыймылынын жоктугу
• мүнөз өзгөрөт

Кантип жеңилдик табууга болот

Сиздин башыңыздын оорусуна эмне себеп болгонуна карабастан, сиздин максат - жеңилдетүү. Бул жерде сиз ооруну басаңдатуу үчүн бир нече нерсени жасай аласың.

Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Аспирин, ибупрофен (Advil) жана напроксен (Aleve) күнүмдүк баш ооруну жеңилдетет. Кээ бир ооруну басаңдатуучу каражаттар аспиринди же ацетаминофенди кофеин менен айкалыштырат (Excedrin Headache). Бул өнүмдөр айрым адамдар үчүн кыйла натыйжалуу болушу мүмкүн.

Муз пакетин сүйкөңүз. Чыңалуудагы баш ооруну басуу үчүн музду башыңызга же моюнуңузга болжол менен 15 мүнөт кармаңыз.

Жылуулукту байкап көрүңүз. Эгер катуу булчуңдар сизди оорутса, анда музга караганда жылуу компресс же ысытуу аянтчасы жакшы иштеши мүмкүн.

Түз отуруңуз. Эртеден кечке столдун үстүнөн секирүү моюндагы булчуңдарды чыңап, баштын чыңалышына алып келиши мүмкүн.

Эс алганга аракет кылыңыз. Булчуңдарыңызды чыңап, башыңызды ооруткан стресстен арылтуу, медитация, терең дем алуу, йога жана башка эс алуу ыкмалары менен машыгуу.

Массаж алыңыз. Тыгыз булчуңдарды сүртүү өзүн жакшы сезип эле тим болбостон, стресстен да арылтат.

Акупунктураны карап көрөлү. Бул практика денеңиздеги ар кандай басым чекиттерин стимулдаштыруу үчүн ичке ийнелерди колдонот. Изилдөөлөргө ылайык, өнөкөт чыңалуудагы башы ооруган адамдарда ийне менен дарылоо баш оорунун санын эки эсеге кыскартат. Жыйынтыгы кеминде алты айга созулат.

Пиводон, шараптан жана ичимдиктен алыс болуңуз. Ичкилик ичүү кол салуу учурунда кластердик баш ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Баш оорунун алдын алуу менен машыгыңыз. Баш ооруну алдын алуу үчүн антидепрессанттарды, кан басымды дарыларды же приступка каршы дары-дармектерди күн сайын ичип туруңуз.

Рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Түштөн кийин башыңыз ооруп калса, дарыгер индометацин (Индоцин) же напроксен (Напросин) сыяктуу күчтүү ооруну басаңдатуучу каражатты жазып бере алат. Триптандар кластердин баш оорусунда жакшы иштешет.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Түштөн кийин баш оору, адатта, олуттуу эмес. Алардын көпчүлүгүн өзүңүз дарылап алышыңыз керек. Бирок кээде алар олуттуу көйгөйдү билдириши мүмкүн.

Дарыгерди чакырыңыз же тез жардам бөлмөсүнө барыңыз, эгерде:

• Оору сиздин жашооңуздагы эң жаман баш оору сыяктуу сезилет.
• Баш оору тез-тез келип же ооруйт.
• Баш оору башына ургандан кийин башталды.

Эгерде сизде баш оору менен ушул белгилер байкалса, анда доктурга көрүнүшүңүз керек:

• катуу моюн
• башаламандык
• көрүү начарлашы
• кош көрүү
• талма
• колундагы же бутундагы сезимсиздик
• эс-учун жоготуу