Заара чыгаруучу инфекцияны дарылоодо тамак
Мазмун
- Заара жолдорунун инфекциясында эмне жеш керек
- Заара чыгаруучу жолдордун инфекциясында эмне жебеш керек
- Заара чыгаруу органдарынын инфекциясына каршы күрөшүү үчүн меню
Заара жолдорунун инфекциясын айыктыруучу тамак-ашка негизинен суу жана диуретикалык азыктар кириши керек, мисалы, дарбыз, бадыраң жана сабиз. Мындан тышкары, мүкжидек ширеси дагы жаңы инфекцияларды дарылоодо жана алдын алууда мыкты союздаш болушу мүмкүн.
Жалпысынан заара жолдорунун инфекциясын дарылоо дарыгер белгилеген антибиотиктерди колдонуу менен, инфекциянын себебине жараша жүргүзүлөт, бирок тамактануу айыгууну тездетет.
Заара жолдорунун инфекциясында эмне жеш керек
Заара чыгаруу органдарынын инфекциясын дарылоого жардам берүү үчүн, эң негизгиси сууну көп керектөө керек, анткени ал көп заара бөлүп чыгарат жана инфекцияны козгогон бактерияларды жок кылууга жардам берет.
Мындан тышкары, мүкжидек же мүкжидек деп да белгилүү болгон мүкжидекти ичүү заара жолунун инфекциясы менен күрөшүүгө жана жаңы инфекциялардын алдын алууга жардам берет, анткени бактериялардын заара чыгаруучу жолдогу клеткаларга жабышуусун кыйындатат. Дагы бир кеңеш, пияз, дарбыз, спаржа, петрушка, сурсоп, бадыраң жана сабиз сыяктуу диуретикалык тамактарды көбүрөөк колдонууну көбөйтүү керек. Заара чыгаруучу жолдорду жуктуруунун 5 негизги себептерин караңыз.
Заара чыгаруучу жолдордун инфекциясында эмне жебеш керек
Заара инфекциясынын кризисинен сактануу жана иммунитетти чыңдоо үчүн төмөнкү азыктарды колдонуудан алыс болуңуз:
- Торт, печенье, момпосуй жана шоколад сыяктуу шекерге жана кантка бай азыктар;
- Көк чай, кара чай жана түгөй чай сыяктуу кофе жана кофеинге бай азыктар;
- Кайра иштетилген эттер, мисалы, колбаса, колбаса, ветчина, болонья жана бекон;
- Алкоголдук ичимдиктер;
- Торт, печенье жана нан сыяктуу ак ун жана унга бай азыктар.
Бул тамактардан баш тартуу керек, анткени алар организмдеги сезгенүүнү стимулдаштырат, жаңы заара инфекцияларынын алдын алуу жана алдын алуу кыйынга турат.
Заара чыгаруу органдарынын инфекциясына каршы күрөшүү үчүн меню
Төмөнкү таблицада заара жолдорунун инфекциясын дарылоого жана алдын алууга жардам берген азыктар камтылган 3 күндүк меню мисалы келтирилген.
| Snack | 1-күн | 2 - күн | 3-күн |
| Эртең мененки тамак | мүкжидек смузи, чиа жана 1 кол жаңгак майы | Гранола жана каштан менен 1 жөнөкөй йогурт | соурсо ширеси + жумуртка жана рикотта каймак кошулган 1 кесим күрөң нан |
| Таңкы тамак | 6 күрүч крекери + шекерсиз мөмө желе | дарбыз ширеси + 5 жаңгак | 1 йогурт + 10 жер жаңгак |
| Түшкү тамак | зайтун майы менен бышырылган жашылчалар менен мешке балык филеси | томат соусундагы күрүч жана жашыл салат менен тоок | петрушка менен татытылган эт жана жашылча шорпосу |
| Түштөн кийин снэк | 1 жөнөкөй йогурт + 1 креп | 1 стакан жашыл шире + 1 кесим нан менен сыр | 1 стакан мүкжидек ширеси + 2 куурулган жумуртка |
Заара жолдорунун инфекциясын дарылоо негизинен антибиотиктерди колдонуу менен жүргүзүлөрүн унутпоо керек, аны заара анализинен кийин врач жазып бериши керек. Тамак-аш иммундук системаны чыңдоого жана жаңы инфекциялардын алдын алууга көмөктөш. Заара жолдорунун инфекциясын толугу менен дарылоо кандайча жүргүзүлөрүн билип алыңыз.
Биздин диетологдун дагы кеңештери үчүн төмөнкү видеону көрүңүз:
Жаңы Макалалар
Пиоглитазон
