Мамилени татаалдаштыруу үчүн 12 афродизиак тамагы
Мазмун
Афродизиак тамактары, мисалы, шоколад, калемпир же корица стимулдаштыруучу касиетке ээ азык заттарга ээ жана ошондуктан жыныстык гормондордун өндүрүшүн көбөйтүп, либидону жакшыртат. Мындан тышкары, тамак-аштын бул түрү эркектерде да, аялдарда да сексуалдык табитти козгоп, жыргалчылык сезимин жаратат.
Афродизиак тамактарын өзүнчө жесе болот же кадимки тамакка кошсо болот, анткени алар оңой эле байкалбай калат, ошондой эле тамактарга даам жана азыктык баалуулук берет. Бардык афродизиак тамактары менен толук менюну караңыз.
Афродизиактын негизги азыктарына төмөнкүлөр кирет:
- Ginkgo biloba: гинкго билобанын экстракты кандын жыныс мүчөсүнө өтүшүн шарттап, кан айланууну жакшыртат;
- Катуаба: каалоону жогорулатат, чарчоону басат жана булчуңдарды тонойт;
- Калемпир: кан айланууну жакшыртат, дене табын көтөрөт жана жүрөктүн кагышын тездетет;
- Шоколад: организмге ырахат жана жыргалчылык сезимин берген гормондорду иштеп чыгат;
- Шафран: жамбаш аймагын сезимталдыкка калтырат, рахат сезимин жогорулатат;
- Имбир: жыныс органдарына кан агымын көбөйтөт, каалоону стимулдайт;
- Женьшень: каалоону жогорулатат;
- Бал: каалоону жогорулатуу менен, жыныстык гормондордун иштелип чыгышын стимулдайт;
- Strawberry: витамин С жана калийге бай, ал кан айланууну жакшыртат жана афродизиак тамагы катары шоколад менен бирге кеңири колдонулат;
- Төмөнкү бут: организмди тоноп, кан айланууну жандандырат жана каалоону жогорулатат;
- Каштан, жаңгак жана бадам: жүгүртүүнү стимулдаштыруу жана майлоону көбөйтүү;
- Розмари: стимулдаштырат жана кубаттайт, ошондой эле сексуалдык импотенция менен күрөшүү үчүн колдонулат.
Анын таасирин сезүү үчүн, афродизиак касиети бар тамак-ашты, жыныстык табитин ойготууну каалагандар, идеалдуу сансыз, көбүрөөк колдонушу керек.
Либидону көбөйтүүчү меню
Төмөнкү таблицада афродизиак тамак-ашына бай, меню мамилени татаалдаштыруу жана ырахатты жогорулатуу үчүн колдонула турган тамак менен мисал келтирилген.
| Snack | 1-күн | 2 - күн | 3-күн |
| Эртең мененки тамак | 1 мл десерт кокос майы жана корица кошулган 150 мл кофе + рикотта менен 1 кесим нан жана бөдөнөнүн 6 жумурткасы | 1 стакан жөнөкөй йогурт + 1 кол бал + 2 коло гранола | Тоңдурулган кулпунайдан жасалган каймак смузи + жөнөкөй айран + 1 кол бал |
| Таңкы тамак | Мешке же микротолкундуу мешке бышырылган 1 кесилген алма + 1 кол бал + корица | 1 кесим банан корица себилген | 2 киви + 10 кешью жаңгагы |
| Түшкү тамак | Капер чыгы кошулган лосось + ак күрүч жана бууга бышырылган жашылчалар | Каштан + кайнатылган картошка менен жыгач соусундагы филе | Розмарин кошулган тооктун буттарын кууруп +, туз, май жана калемпир менен бышырылган жашылчалар |
| Түштөн кийин снэк | 1 стакан бал менен айран + 10 кешью же бадам | Апельсин, имбирь, гуарана жана капуста кошулган афродизиак ширеси | 1 стакан корица шоколады + 10 кулпунай |
Төмөндөгү видеону көрүп, афродизиак азыктарына бай бир күн бою рецепт боюнча көбүрөөк маалымат алыңыз.
Сексуалдык каалоону жогорулатуу үчүн, интимдик байланышты жакшырткан 5 көнүгүүнү караңыз.
Популярдуу Билдирүүлөр
Түнкүсүн эмне үчүн кургак ооз чыгарышым керек?
