Шелочтуу суу рак оорусун дарылайбы?

Мазмун

• Шелочтуу суу деген эмне?
• Шелочтуу суу жана рак
• Изилдөө эмне дейт
• Шелочтуу сууну кантип колдонсо болот
• Коркунучтар жана эскертүүлөр
• Шелочтуу сууну кайдан алсам болот?
• Сиз азыр эмне кыла аласыз

Шелочтуу суу деген эмне?

"Шелочтуу" термини суунун рН деңгээлин билдирет. Ал 0 ден 14кө чейинки аралыкта өлчөнөт, бул суунун жана кадимки крандагы суунун ортосундагы айырмачылык - рН деңгээли.

Дайыма крандагы суунун рН деңгээли 7,5тин тегерегинде. Шелочтуу суунун рН жогору 8ден 9га чейин, ал канчалык көп болсо, ошончолук щелочтуу болот. Саны канчалык аз болсо, ошончолук кислоталуу болот.

2013-жылдагы изилдөөгө ылайык, рН аз (кислота) бар суу уулуу таасир этет.

Бир кездерде кислоталуу тамак-аштарды жана суусундуктарды ичүү ракка чалдыгуу коркунучун жогорулатат деп ойлошкон. Ошондой эле, кычкыл диета рак клеткаларын азыктандырып, алардын өрчүшүнө жана жайылышына жол ачат деп айтылган.

Бул жерде щелочтуу суунун пайдасы жана тобокелдиги жөнүндө билишиңиз керек.

Шелочтуу суу жана рак

Шелочтуу суу сиздин каныңыздагы кислотага каршы турууга жардам берет деп айтылат. РН жогору болгон суу ичүү метаболизмди көбөйтүп, организмге керектүү азыктарды сиңирүү жөндөмүн жакшыртат деп ойлошот.

Кээ бирлер рак клеткалары кислота чөйрөсүндө өнүккөндүктөн, денеңиздеги рак клеткаларынын бардыгы ачка калат деген теорияны айтышат.

Шелочтуу бир нерсени киргизүү дененин рН деңгээлин теңдөө менен рактын өсүшүн жайлатат же токтотот деп айтылат.

Жалпысынан, щелочтуу суу организмге гидратациялык таасир этиши мүмкүн. Айрым адамдар үчүн ашказандагы кислота рефлюксине байланыштуу белгилер жакшырышы мүмкүн.

Бирок, кадимки функциясы бар денеде, щелочтуу суу денедеги кан менен өлчөнгөн кислота-суу балансынын олуттуу өзгөрүүсүнө алып келбейт.

Изилдөө эмне дейт

Учурда шакардагы суу ракты дарылап же алдын алат деген ойду тастыктаган илимий далилдер жок.

Айрым тамактарды же суюктуктарды жеп-ичүү менен каныңыздын рН деңгээлин одоно өзгөртүү дээрлик мүмкүн эмес.

Кадимки шарттарда сиздин денеңиз табигый түрдө ички рН деңгээлин тең салмактап турат, сизге жогорку деңгээлдеги ой жүгүртүүсүн же аракетти талап кылбайт. Сиздин денеңизде ички рН деңгээлин сактоочу бир нече татаал жана өз ара байланышкан уюлдук механизмдер бар.

Эгер сизде рак оорусу бар болсо, анда ал жалпы рН деңгээлине кескин таасир этпеши керек. Рак клеткалары сүт кислотасын өндүрүшөт, бирок дененин рН деңгээлин өзгөртүү үчүн ал жетишсиз.

Жалпысынан, щелочтуулуктун адам организмине кандай таасир этери жөнүндө өтө эле аз изилдөөлөр бар.

Шелочтуу сууну кантип колдонсо болот

2011-жылы Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) ичүүчү суунун сапаты жөнүндө жаңыланган маалымат жарыялады.

Бул колдонмолордо рН деңгээли адамдарга түздөн-түз таасир этпейт деп айтылат. Хлор менен дезинфекцияланган суунун рН кеминде 8,0ден кем эмес.

Эгерде сиз щелочтуу сууну колдонгуңуз келсе, анда аны кадимки кран суусундай ичсеңиз болот. Бирок, ашыкча щелочтуу суу терс таасирлерин, мисалы, ашказан жана тамак сиңирбөө сыяктуу нерселерди алып келиши мүмкүн экендигин унутпаңыз.

Коркунучтар жана эскертүүлөр

РН балансталган суу ичүү зарыл. Эгер суу өтө кислота же щелочтуу болсо, анда ал сиздин ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Сиздин организмиңиз щелочтуу сууну жалгыз ичүү үчүн иштелип чыккан эмес. Эгерде сиз көп ичсеңиз, анда ашказандагы кислота өндүрүүнү бузушу мүмкүн. Мунун натыйжасында тамак сиңбей же ашказан жарасы пайда болот.

Башка тобокелдиктерге бактериялардын көбөйүп кетишине жана ичеги-карынга инфекция алып келүүчү башка микробдорго алсыздык кирет. Денеңиз аш болумдуу заттарды сиңирүүдө жана сиңирүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн.

Эгер бөйрөктөрүңүздө кандайдыр бир көйгөйлөр болуп жатса же бөйрөктөрүңүзгө байланыштуу өнөкөт оору пайда болсо, колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүп алыңыз, себеби зыяндуу болушу мүмкүн.

Шелочтуу сууну кайдан алсам болот?

Өзүңүздүн щелочтуу сууңузду атайын чыпкалар же кран тиркемелери менен түзсөңүз болот. Сууну щелкалаштыруу үчүн кошумча тамчыларын колдонсоңуз болот.

Көпчүлүк ири дүкөндөрдөн крандагы сууну щелочтуу рНга айландыруучу суу иондоштуруучуларды сатып алсаңыз болот. Бөтөлкөдөгү щелочтуу суу көпчүлүк азык-түлүк дүкөндөрүндө бар.

Бул ракты дарылоого же ден-соолукка оң таасирин тийгизет деген илимий далилдер жок. Ушундан улам, щелочтуу суу, адатта, медициналык камсыздандыруу камсыздоочу тарабынан камтылбайт.

Сиз азыр эмне кыла аласыз

Шелочтуу суу жалпысынан ичүүгө жарактуу деп эсептелгени менен, анын ден-соолукка пайдалуу экендигин далилдеген эч кандай далил жок.

Эгер сиз щелочтуу сууну колдонуп көрүүнү чечсеңиз, бир нече кеңеш:

• Метаболизденип чыккандан кийин, заараны көбүрөөк щелочтуу кылган щелочтуу кошумча продуктуларды өндүрөт. Сууга бир лимон же акиташ кошуп койсоңуз, щелочту азайта аласыз, анткени бул цитрус жемиштери кислота.
• Эгер сиз өзүңүздүн шакардуу суусун түзүүнү чечсеңиз, дистилденген сууну колдонуңуз. Бул кошумча заттардын санын азайтышы мүмкүн.
• Тамактануу убагында щелочтуу суу ичпеңиз. Шелочтуу сууну тамак-аш менен ичүү денеңиздин тамак сиңирүүсүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эгер кандайдыр бир адаттан тыш терс таасирлери байкала баштаса, анда колдонууну токтотуп, дарыгериңизге кайрылыңыз. Алар сиз менен иштешип, анын себебин аныктап, керек болсо дарылоо режимин жаңырта алышат.