Автор: John Webb
Жаратылган Күнү: 12 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 19 Ноябрь 2024
Anonim
Жаңы жылыңызды баштоо үчүн укмуштуудай чуркоо - Жашоо
Жаңы жылыңызды баштоо үчүн укмуштуудай чуркоо - Жашоо

Мазмун

Кандайдыр бир жаңы жылды активдүү жана татаал иш менен баштоо - бул алдыда боло турган нерсеге даяр болуунун акылдуу жолу. Бул сиздин ой жүгүртүүңүздү жаңыртылган жана ден соолукка багытталган мейкиндикке которот, биз аны жылдын кайсы мезгилине карабастан, бир аз көбүрөөк колдоно алабыз. Албетте, каникул мезгили-бул той-аш, көңүл ачуунун ишенимдүү жолу, бирок жакшы, терди козгогон машыгуу өзүңдү жакшы сезе алат! Анан ким айтат, кийин той бере албайсың деп?

Чуркоо расмий түрдө тротуардагы жеке ийгиликтериңизди көрсөтүүнүн ыкмаларынан иш-аракеттерге толгон окуяларга айланды, бул сизди күнү-түнү сыртта болууну каалайт. Эгер сиз 2017-жылды жаркыраган жана бир нече миль басып өтүүнү каалап жатсаңыз, анда бул эң сонун чуркоолордун бирин байкап көрүңүз. Кээ бирлери той -ашка, сый -урматка жана бийге катышат.


Нью -Йорк шаары - Түн ортосунда чуркоо

Эгерде сиз Чоң Appleде болсоңуз, бирок Таймс-Сквердеги кечеге же конфеттиге толгон сахнаны тарткыңыз келбесе, анда Нью-Йорк Роуднерс Түнкү Чуркоону Борбордук Паркта жасашыңыз керек. Бул коопсуз (караңгыдан кийин паркта чуркоо жөнүндө ойлонгондор үчүн) жана башкарууга мүмкүн болгон төрт мильде келет. Кеч бий менен башталат, андыктан сиз костюмдар сынагынан жана майрамдык фейерверктен бир аз көңүлдүү ала аласыз. Андан кийин күлүктөр түн ортосуна чейин артка санап, андан кийин муздак чуркоо башталат.

Портленд, Мэн - Дип жана Даш

Бул чумкуу жана сызык дуэти менен ак аюудай болгула! Бул 5K кызыктуу чуркоо, андан кийин Атлантика океанына чөмүлүүнү камтыйт, ал учурда 43 градус ысык болушу керек. Андан кийин, кечеде бекер пиво ала аласыз, андыктан тосттуу кийимдерди ала келиңиз.

Вичита, Канзас-Hangover жарым марафону

Биз бул чуркоо тобунун атын жакшы көрөбүз: Hangover Half Series. NYEден баштап, үчилтикке эртерээк чуркоо резолюциясы, 2017-жылга чейин чуркап бара турган 5К (сөзмө-сөз) жана Жаңы жыл күнү эртең мененки саат 9да 5К/жарым марафон камтылган, демек, "асма" деген атка конгон. Эгер сиз марафонду же 5Кны 1-де бүтүрсөңүз, жарыштын логотиби менен кооздолгон сенсордук колкап аласыз. Ал эми үч окуядан тең өткөндөр жайлуу саймалуу пуловер жана башка сыйлыктарга ээ болушат.


Больцано, Италия - Жаңы жылдык чуркоо

2017-жылы саякатка чыгууну каалайсызбы? BOclassic Raiffeisen жаңы жылдык чуркоо үчүн Италиянын түндүгүнө барыңыз. Ага 5K кызыктуу чуркоо же велосипед тебүү, балдар үчүн 1,25Ктан 2,5Кка чейин чуркоо жана элиталык аялдар менен эркектер үчүн 5К жана 10К чуркоо кирет. Бул дүйнөнүн эң мыкты чуркоочулары үчүн бара турган нерсе, андыктан ага кошулуу жана чокуда болуу кандай экенин татып көрүү кызыктуу болот.

San Francisco - Hot Chocolate Run

Эгерде сиз 1 -январда так чуркай албасаңыз, анда өзүңүзгө өтө оор болбоңуз! Эгерде сиз SFде болсоңуз, анда дүкөндө кызыктуу чуркоо бар: Hot Chocolate 5 жана 15K. Шаар Ghirardelli шоколады үчүн сөзсүз түрдө барууга тийиш болгон борборго ээ болгондуктан, сиз эпикалык ысык какао, тамактар ​​жана фондю аяктагандан кийин жетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Бул жалгыз аялдама эмес - 2017-жылдын күн тартибинде Атланта, Даллас, Нэшвилл, Лас-Вегас, Сиэтл жана башка көптөгөн жерлерде чуркоо бар.


Faith Каммингс тарабынан жазылган. Бул пост алгач ClassPass блогунда жарыяланган, The Warm Up. ClassPass – бул сизди дүйнө жүзү боюнча 8500дөн ашык мыкты фитнесстудиялар менен байланыштырган айлык мүчөлүк. Сиз аны сынап көрүүнү ойлондуңуз беле? Азыр базалык пландан баштаңыз жана биринчи айыңыз үчүн болгону 19 долларга беш класс алыңыз.

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Бүгүн Оку

Психикалык саламаттыкка шыктандыруучу цитаталар

Психикалык саламаттыкка шыктандыруучу цитаталар

...
Артриттин алдын алуу: Сиз эмне кыла аласыз?

Артриттин алдын алуу: Сиз эмне кыла аласыз?

Ачуу муундардан кантип сактануу керекАртриттин алдын алуу мүмкүн эмес. Айрым себептер, мисалы, курактын өсүшү, үй-бүлөлүк тарых жана жыныс (артриттин көп түрлөрү аялдарда көп кездешет), сиздин көзөмө...