Анкилоздук спондилитти ордуна коюу: Ремиссия

Мазмун

• Анкилоздук спондилит деген эмне?
• AS белгилери
• Дарылоонун максаттары
• Ремиссия деген эмне?
• TNF блокаторлору
• Ден-соолукка пайдалуу тамак
• Аз крахмал диета
• көрүнүш

Анкилоздук спондилит деген эмне?

Анкилоздук спондилит (AS) - артриттин бир түрү, сезгенүү оорусу, омуртканын оорушун, катуулугун жана шишиктерин, ошондой эле кээ бир салмак кошкон четки муундарды пайда кылат. Көбүнчө көбүнчө омурткалар деп аталган омуртканын муундары жабыркашат. Белин, тизесин жана ийинин ооруткандыгы AS дарты бар адамдарда да кездешет. Артриттин башка түрлөрү сыяктуу эле, AS да айыктыра албайт. Бирок, дарылоо симптомдорду жоё алат жана ал тургай, ремиссияны кетириши мүмкүн.

AS белгилери

AS белгилери артриттин башка белгилерине окшош:

• айрыкча ойгонгондо биргелешкен акыл-
• муундарыңыздын айланасында назиктик
• физикалык иш-аракет менен оору
• көзгө көрүнгөн сезгенүү

Сезгенүү көзүңүзгө, жүрөгүңүзгө же өпкөгө да таасир этиши мүмкүн. Бирок, мындай белгилер азыраак кездешет. Катуу АС омурткаңыздын бөлүктөрүнүн биригишине алып келиши мүмкүн. Омурткаңыздагы сезгенүү сөөктүн жаңы өсүшүн шарттайт, ал учурдагы омурткалар менен байланышат. Бул биригүү процесси кифозго, омурткаңыздын үстүңкү бөлүгүн ашыкча тегеректөөгө алып келиши мүмкүн.

Дарылоонун максаттары

AS дарылоо максатына ооруну басаңдатуу, муундарыңыздын жылмакай кыймылдашына жардам берүү жана омуртканын деформациясын алдын алуу кирет. Нестероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID) ооруну жана сезгенүүнү азайтат. Жеңил белгилери бар адамдар каршы NSAIDди натыйжалуу деп табышы мүмкүн, ал эми орто же оор белгилери бар адамдар рецепт боюнча күчтүү дарыларды талап кылышы мүмкүн. Дарыгериңиз ийкемдүүлүктү сактоо үчүн физикалык терапияны же көнүгүүнү үзгүлтүксүз өткөрүүнү сунушташы мүмкүн.

Ремиссия да дарылоонун максаты. АС ремиссиясына кириш үчүн, анын сезгенүү сезимин басаңдатып, дары-дармектер менен көзөмөлдөө керек.

Ремиссия деген эмне?

2006-жылкы Клиникалык жана Эксперименталдык Ревматологиянын санына ылайык, ремиссиянын техникалык аныктамасы “белгилүү бир убакыт аралыгында дарыланбай туруп, оорунун иш-аракеттеринин клиникалык жана радиологиялык белгилеринин такыр жок абалы”. Башкача айтканда, оорунун белгилери бир нече убакытка чейин үзгүлтүксүз дарыланбай калат. Айрыкча, AS ремиссия оорулардын активдүүлүгүнүн төмөн деңгээли менен аныкталат, анча-мынча сезгенүү жана муундардын катуу жана оорушу менен шартталган физикалык чектөөлөр.

TNF блокаторлору

TNF шишик некрозунун факторун билдирет. Бул термин ревматоиддик артрит жана башка аутоиммундук оорулары бар адамдарда сезгенүүнү пайда кылган белокту билдирет. TNF блокаторлору симптомдордун алдын алуу максатында сезгенүүнү пайда кылган протеиндерди бөгөттөгөн дары-дармектер. TNF бөгөттөгөн дары-дармектерди биология деп аташат, анткени алар денеңиздин кадимкидей иштешине окшошот.

Иммундук системаңыз сезгенүү жолуна түшүп калса, ооруңуз жана муундарыңыздын катуулугу басаңдап, ремиссияга өтүшүңүз мүмкүн. Журнал Ревматология 2012-жылы келечектүү натыйжалары менен изилдөө жарыялаган. Катышуучулардын болжол менен 35 пайызы TNF ингибиторлорун камтыган дары-дармек режимин кылдаттык менен текшергенден кийин АС ремиссиясына киришти.

Ден-соолукка пайдалуу тамак

Дары-дармектер кээ бир учурларда ремиссияга жардам берет, бирок сиз белгилериңиздин жоюлушун күтүп жатканда эмне кылуу керектигин билбешиңиз мүмкүн. Ден-соолугуңузду чыңдап, туура салмакты сактап калсаңыз жакшы болот.

Сиздин муундарыңыз белгилүү бир гана салмакты көтөрө алат. Муундарыңызды ашыкча жүктөгөндө, айрыкча белиңизге, белиңизге жана тизеңизге жараша, алар натыйжалуу иштей албайт. Эгерде сизде AS же артриттин башка түрү болсо, анда муундарыңыз жабыркаган. Өзүн өзү туура карабастан, сиздин симптомдоруңуз начарлай берет.

Бүткүл дан өсүмдүктөрү, жаңы мөмө-жемиштер, жашылчалар, аз майлуу сүт азыктары жана арык протеиндер - бул туура тамактануунун курамдык бөлүгү. Кайра иштетилген азыктарды жана шекерди чектөө дагы маанилүү. Бирок сезгенүүнү жана аутоиммундук шарттарды башкаруу диетаны тандоодо татаал болушу мүмкүн. Айрым тамактарды жеп бүткөндөн кийин, белгилердин көбөйгөнүн байкай башташыңыз мүмкүн. Андай болсо, доктуруңуз менен тамактануу диетасын баштоо жөнүндө сүйлөшүп, кайсы тамактын муундарыңызга кандай таасир эте тургандыгын билиңиз.

Аз крахмал диета

Төмөн крахмал диета айрым AS оорулууларынын ремиссияга жардам берет. 1990-жылдары Лондон ревматологу доктор Алан Эбрингердин айтымында, AS менен ооруган адамдардын кээ бирлеринде инфекция менен күрөшүүчү антитело IgA нормадан жогору болгон. Ошол эле адамдар тамак сиңирүү системасында артрит белгилерин күчөтүп жаткан бактерияларга ээ болушкан. Бактериялар, Klebsiella, крахмал менен азыктандырат. Сиз жеген крахмалдын көлөмүн азайтуу менен бактериялар гүлдөбөйт жана AS белгилери да азайышы мүмкүн.

Төмөн крахмал диетасын колдонуу үчүн күрүчтү, картошканы, макарон менен нанды кыскартуу керек. Андан көрө тамакты эт, структурасыз жашылчалар, сүт жана жумуртка менен толтурмаксыз.

Диетаңызды өзгөртүүдөн мурун доктуруңуз менен текшериңиз.

көрүнүш

Ремиссия АС менен мүмкүн болсо да, Ревматология журналында келтирилген 35 пайыздык ремиссиянын деңгээли дагы эле төмөн бойдон калууда. Күн сайын ооруну башкаруу - AS дарылоонун реалдуу жолу, оорунун жоктугуна умтулуп. Дары-дармектер, көнүгүү, туура туруу жана туура тамактануу сизге мүмкүн болушунча көз карандысыз жана кыйналбай жашоого жардам берет.