Түнкүсүн уктап кетүү үчүн менин курал-жарагым эмне болуп жатат?

Мазмун

• Бул жалпы эле нерсе эмеспи?
• Бул сезимге эмне себеп болду?
• В витамининин жетишсиздиги
• Суюктукту кармоо
• Карпал туннел синдрому
• Перифериялык нейропатия
• Башка шарттар
• Мен доктурду качан көрүшүм керек?
• Парестезия кандайча дарыланып жатат?
• Жыйынтык

Бул жалпы эле нерсе эмеспи?

Сезим, адатта, оорутпайт, бирок аны байкоого болот. Бул сиздин "күлкүлүү сөөккө" тийгениңизде пайда болгон сезимге окшогон уккулуктуу же бүдөмүк. Колуңуз же денеңиздин башка бөлүгү жабыркаганда, көп учурда колуңуз “уктап калды” деп айтылат. Бул каалаган убакта, күнү же түнү болушу мүмкүн.

Бул кадимкидей сезим эмес. Көпчүлүк адамдар аны бир маалда же башка учурда баштан өткөрүшөт. Кээде, сезим күтүлбөгөн убакытка созулушу же башка белгилер менен катар жүрүшү мүмкүн. Эгер ушундай болуп калса, доктурга кайрылышыңыз керек. Бул сенсация медициналык тынчсыздануунун белгиси болушу мүмкүн.

Бул сезим эмне үчүн пайда болгону жана бул нерсени эмне кыла алаарыңыз жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Бул сезимге эмне себеп болду?

Бул ийнелер менен ийнелердин сенсациясы парестезия деп аталат. Көпчүлүк учурда, себеп жөнөкөй. Эгер сиз колуңузга жатып алсаңыз же ага кандайдыр бир басым жасасаңыз, анда мындай болушу мүмкүн. Бул кандын нервдериңизге туура агышына жол бербейт.

Начар жайгашуу, кысым нервге түздөн-түз алып келиши мүмкүн. Нервдер кан агуусунун жетишпестигине же чымчып кетишине жооп берип, бир заматта карышып калат.

Эгер сиз ушул сезим менен ойгосоңуз, анда бул кысымды басаңдатууга даяр болуңуз. Сиздин колуңуз жалпысынан "ойгонот" жана уккулоо токтойт.

Өнөкөт парестезия дарыланып жаткан көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Мүмкүн болгон шарттар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

В витамининин жетишсиздиги

В витамининин көптөгөн түрлөрү бар, алардын бардыгы клетканын ден-соолугун чыңдап, кубаттандырат. Көптөгөн адамдар тамактануу аркылуу В витамини менен жетиштүү болушса да, кээ бир адамдар сунушталган күнүмдүк көлөмгө жооп берүү үчүн кошумча тамак-аштарды колдонушу мүмкүн.

Эгерде сизде В витамини жетишсиз болсо, анда парестезия болушу мүмкүн. Бул көпчүлүк учурларда:

• улуулар чоңдор
• vegans
• алкоголдук ичимдикти ашыкча ичкен адамдар
• коркунучтуу аз кандуулук менен ооруган адамдар

Суюктукту кармоо

Суюктукту кармоо бир катар себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, анын ичинде туздун көп болушу жана айыз мезгилинде өзгөрүлүүчү гормондун деңгээли. Бул шишик дененин бардык жерлеринде пайда болушу же дененин айрым жерлеринде локалдаштырылышы мүмкүн. Кээде мындай шишик кан айланууну үзгүлтүккө учуратат жана жабыркаган аймакта чуу сезимин пайда кылат.

Карпал туннел синдрому

Эгерде денеңиздин катып калгандыгы же уктап калсаңыз, ал карпальдык туннель синдромунан келип чыгышы мүмкүн. Бул ортоңку нерв кысылганда же кысылганда болот.

Ушул сыяктуу кыймыл-аракеттерди бир нече ирет жасоо, мисалы, клавиатурага терүү же шайман менен иштөө, аны түртүшү мүмкүн.

Перифериялык нейропатия

Эгерде сизде диабет оорусу бар болсо жана парестезияны үзгүлтүксүз сезип жүрсөңүз, ал нервдин бузулушунан улам келип чыгышы мүмкүн. Бул зыян перифериялык нейропатия деп аталат жана кандагы канттын деңгээли жогору болгондон улам келип чыгат.

Башка шарттар

Склероз жана инсульт сыяктуу борбордук нерв системасына таасир тийгизген шарттар да парестезияга алып келиши мүмкүн. Айрыкча, айрыкча мээде же омурткада жайгашкан өсүштөр, өсүштөр да себеп болушу мүмкүн.

Текшерүү: идиопатиялык нейропатия »

Мен доктурду качан көрүшүм керек?

Эгер бул сезим бир аз убакытка созулса же олуттуу кыйналса же ыңгайсыздык жаратса, доктуруңузга кайрылыңыз.

Эгерде сизде парестезия сыяктуу башка белгилер байкалып жатса, дароо доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Бул симптомдордун абалы андан да оор болушу мүмкүн.

Төмөнкү белгилердин кайсынысы болбосун, пайда болуучу парестезия тезинен медициналык жардамды талап кылат:

• булчуңдун алсыздыгы
• катуу оору
• көрүү көйгөйлөрү же көрбөй калуу
• сүйлөө кыйынчылыктары
• координациялоо менен кыйынчылыктар
• өтө баш айлануу

Парестезия кандайча дарыланып жатат?

Эгерде сиздин парестезияыңыз сейрек болсо, анда сизге эч кандай дарылануудан өтүүнүн кереги жок болушу мүмкүн. Нервиңизге кысым көрсөтүү үчүн, өзүңүздү позицияга койсоңуз, башыңызда болуп жаткан кыжырдануу же уйку сезими басаңдашы мүмкүн.

Парестезиядан улам пайда болгон убактылуу же сейрек кездешүүчү ооруларды басаңдатуу үчүн, биржадан тышкаркы (OTC) дары-дармектер же муздак компресс колдонсо болот.

Эгер сиз ийне менен ийнелерди сезип жатсаңыз, анда бул негизги шарттын белгиси болушу мүмкүн. Сиздин парестезияңыздын себебин аныктоо жана тиешелүү дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн дарыгер сиз менен иштейт.

Мисалы, дарыгер сизде карпал туннел синдрому бар экендигин байкаса, билекти ороп, нервди тынчтандыруу үчүн атайын билек менен машыгууну сунушташы мүмкүн. Оор учурларда, кортизондун атылышы же операция жасалышы керек.

Жыйынтык

Көбүнчө бул сезим өзүнөн-өзү жоголуп кетет же денеңизди кандайча жайгаштыргандыгыңызга байланыштуу бир аз оңдолуудан улам болот.

Эгер көйгөй чечилбесе, ал качан болот, канчага созулат жана башка белгилерге кабылып жатасызбы. Бул сиздин доктуруңузга нервдин чыңалган нервдин, неврологиялык көйгөйдүн же башка себептердин белгилериңиздин артында экендигин аныктоого жардам берет.