Эшли Грэм кош бойлуу кезде акупунктурага ээ болгон, бирок бул коопсузбу?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Жаңы болочок Эшли Грэм сегиз айлык боюнда бар жана өзүн укмуштай сезип жатканын айтат. Йога позаларынан тартып, Инстаграмдагы машыгууларды бөлүшүүгө чейин, ал жашоосундагы бул жаңы этапта активдүү жана дени сак болуу үчүн колунан келгендин баарын кылып жатат.Эми, Грэм дагы бир ден-соолукту чыңдоо ырым-жырымын ачып, анын айтымында, акупунктура күтүп жатканда денесин "аябай жакшы сезип" турат.

Инстаграмына жүктөлгөн бир катар видеолордо Грэм жаак сызыгынан жана ылдыйкы жаактарынан жашыл ийнелер чыгып турганын көрүүгө болот.

ICYDK, акупунктура байыркы чыгыш альтернативалуу медицина практикасы болуп саналат, ал "денедеги ар кандай ден соолук маселелерине жана симптомдоруна туура келген белгилүү чекиттерге (же меридиандарга) майда, ичке ийнелерди киргизүүнү камтыйт" деп түшүндүрөт Ани Баран, L.Ac. Нью-Джерси акупунктура борбору.

"Мен бүт кош бойлуу кезимде акупунктура менен машыгып келем жана айта кетейин, бул менин денемди абдан жакшы сезип жатат!" ал клиптерди жазды. Грэм Сандра Ланшин Чиу, LAc жана акупунктурист, чөп дарылоочу жана Бруклиндеги бирдиктүү айыктыруучу студиянын Ланшиндин негиздөөчүсү, жүздү скульптуралоо (ака косметикалык акупунктура) алуу үчүн келгенин түшүндүрүп берди.

Бул Грэм косметикалык акупунктураны биринчи жолу сынап көргөн жок. Подкасттын кожойкеси күйөрмандарга жүзү боюнча гуа ша дайындоонун ичиндеги көрүнүштү берген, бул дарылоо, нефрит же кварц сыяктуу материалдардан жасалган жалпак, жылмакай кристаллдар апрель айында Инстаграмда бетке массаж кылынат. Бет гуа ша кан агымын жана коллаген өндүрүшүн жогорулатат жана териңиздин табигый жаркыроосун жогорулатуу үчүн сезгенүүнү азайтат деп айтылат, буга чейин Gotham Wellnessтин негиздөөчүсү жана акупунктуранын лицензиясы бар Стефани ДиЛиберо.

Кош бойлуулук учурунда акупунктураны дарылоо коопсуз гана болбостон, бул тогуз айдан ашык айларда келип чыккан стресстерден физикалык психикалык жана эмоционалдык жеңилдикти да сунуштайт. Бул буттун же колдун шишигин, белдин оорушун, баш ооруну азайтууга, энергияңызды жогорулатууга, уйкусуздукка жардам берет жана абдан керектүү "мага убакыт" катары кызмат кыла алат, - деп түшүндүрөт Баран. Грэмдин видеосунан көрүнүп тургандай, бет акупунктурасы стресстен арылтып, кош бойлуулук учурунда тынчсызданууга жардам берет, дейт Баран.

Бул максатта колдонулганда жана врачыңыз уруксат бергенде, Баран мындай дейт: эгерде бул медициналык жактан сунушталса, акупунктура эмгекти да баштай алат. Төрөттөн кийинки көптөгөн пайдалуу нерселер бар, мисалы, эмчек эмизүү үчүн сүт өндүрүүгө жардам берүү, ооруну басаңдатуу жана жатындын кайра табигый абалына келүүсүнө жардам берүү.

Кош бойлуу кезде акупунктураны алуу коопсуз болсо да, дарылоонун логистикасы бир аз өзгөрөт.

Мисалы, кадимки акупунктуралык дарылоо учурунда ийнелерди ичке же жамбаш региондоруна киргизсе болот, бул кош бойлуулук учурунда уруксат берилбейт, анткени кээ бир акупрессура жана акупунктуралык пункттар жатынды стимулдайт же жыйрылуусунун эрте башталышына алып келет, дейт Баран.

"Биз [ошондой эле] жатынды стимулдай турган же жыйрылуусунун эрте башталышына алып келүүчү акупрессура жана акупунктуралык пункттардан оолак болобуз жана кош бойлуу кезинде бейтаптарыбызды чалкасынан жаткызбайбыз", - дейт Баран. (Байланыштуу: Акупрессура жөнүндө билгиңиз келгендин баары)

Сиз Грэм акупунктура сеансы учурунда чалкасынан жатып калганын байкасаңыз болот жана Баран бул дайыма эле эненин жатын жана түйүлдүктү күтүү үчүн "идеалдуу" боло бербестигин кайталаганы менен, бул ой жүгүртүү эрежесинин тегерегиндеги катуулук акыркы жарыяланган макалада өзгөртүлгөн. Америкалык акушер -гинекологдор колледжинин (ACOG) пикири. Тескерисинче, азыр уюм кош бойлуу аялдарга жонунда көпкө отуруудан алыс болууну сунуштайт.

TL; DR, эгер сиз акупунктуристиңизге кош бойлуу экениңизди жана канчалык алыс экениңизди билдирсеңиз, акупунктураны дарылоо сиз үчүн эң коопсуз болуп ыңгайлаштырылышы мүмкүн, Баран түшүндүрөт.

Об-гиндер кош бойлуу аялдар үчүн акупунктураны дарылоо коопсуз экенине макул окшойт, эгер алар лицензияланган, тажрыйбалуу акупунктуристтин колунда болсо жана акупунктуристке кош бойлуулуктун абалы жөнүндө маалымат берилсе, дейт об-гын Хизер Бартос, MD , Badass Women, Badass Health компаниясынын негиздөөчүсү. Чынында, кээ бир об-гиндер күтүп жаткан энелерге жүрөк айлануу/кусуу, баш оору, стресс жана оору сыяктуу белгилер үчүн акупунктуралык дарылоону сунушташат, деп кошумчалайт акушердик/гинекология жана функционалдык медицина боюнча адис Рене Велленштейн.

Бирок, кош бойлуу аялдар акупунктуралык дарылоону албашы керек болгон айрым жагдайлар бар-айрыкча тобокелдиги жогору аялдар. Мисалы, "биринчи триместрде кан кеткен аялдар же кайра боюнан түшкөндөр 36-37 жумага чейин акупунктурадан баш тартышы мүмкүн" дейт доктор Велленштейн. Бул учурда, кош бойлуулук толук мөөнөткө жакындап калгандыктан, бойдон түшүү коркунучу кыйла төмөндөйт.

Велленштейн ошондой эле бирден ашык баласы бар аялдарга (эгиздер ж.б.) кош бойлуулуктун акырына чейин (болжол менен 35-36 жумада) акупунктурадан баш тартууну сунуштайт. толугу менен жатын моюнчасынын үстүндө) кош бойлуулук учурунда акупунктурадан таптакыр алыс болушу керек, анткени алар кан жана башка кош бойлуулуктун, мисалы, кан агуу, эрте төрөө жана төрөт жана бойдон түшүү сыяктуу чоң тобокелдикке дуушар болушат, деп түшүндүрөт Велленштейн.

Мындан тышкары, акупунктура ымыркайларды (буттары төрөт каналына карай жайгашкан) эң биринчи орунга коюуга эффективдүү жардам берет деген дооматтар бар, дейт Дэниел Рошан, M.D., F.A.C.O.G. Чынында, жаңы апа жана актриса, Шей Митчелл кызынын боорукер экенин билгенде, акупунктураны тышкы цефаликалык версиянын (ECV) үстүнөн колдонууну чечкен, бул дарыгердин курсагында баланы айлантууга аракет кылган кол менен жүргүзүлгөн процедурасы. Митчеллдин ымыркайы төрөткө чейин өз алдынча жатынына айланса да, акупунктуранын роль ойногону белгисиз. Тилекке каршы, "[акупунктуранын] наристени төшөнчү абалынан алып салаарын далилдөө үчүн" жетиштүү илимий далилдер жок, буга чейин бизге Огайо штат университетинин Векснер борборунан тастыкталган об-гин Майкл Чакович.

Жыйынтык: Кош бойлуу кезде акупунктура коопсуз, эгерде сиз дарыгериңизден макулдук алып, ден соолугуңуздун абалы жөнүндө акупунктурист менен баарлашсаңыз.

Үчүн карап чыгуу