Бул аялдар үчүн орточо чуркоо ылдамдыгы

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Машыгууларга келгенде, биз өзүбүздүн эң чоң сынчыларыбыз. Кимдир бирөө сизден досуңузга чуркай бериңиз деп канча жолу суранат жана сиз "жок, мен өтө жаймын" же "мен сизден эч качан жете албадым" деп айтасызбы? Жарым же толук марафончу эмес экениңиз үчүн эле "жөө күлүк" белгисинен канчалык көп баш тартасыз? Жарышка жазылууга канчалык каршы турасыз, анткени сиз пакеттин артына жакын бүтүргүңүз келбейт же денеңиз мүмкүн деп ойлобойсуз эч качан ушунчага чейин? Ооба, ойлодум.

Сиз жана башка көптөгөн жөө күлүк аялдар өзүңүздү өзүңүз чуркатып жатасыз жана сиз муну токтотушуңуз керек. Жакшы жаңылык: Миллиондогон жөө күлүктөр жана байкерлер үчүн социалдык тармак колдонмосу Stravaнын акыркы статистикасы сизди жолдо башка аялдарга кандайча каршы турганыңызды кайра карап чыгууга мажбурлайт.

2016-жылы Strava тиркемесин колдонгон орточо америкалык аял бир көнүгүү үчүн 4,6 миль аралыкты 9:55 мүнөттө орточо темп менен чуркап өткөн. Туура, эгер сиз 10 мүнөттүк чуркап жүрсөңүз жана 5 милден ашпасаңыз, анда сиз ошол жердесиз, негизинен бул өлкөдөгү бардык башка күлүк аялдар менен. (Эгер сен кыл тезирээк болгуңуз келсе, бул ылдамдык тректи сынап көрүңүз.)

Демек, эгерде сиздин эс алуу чуркооңуз "эсепке алынбайт" деп ойлосоңуз, анткени сизде жети мүнөттүк ылдамдык жок же 5 же 10K ылдамдыкты чектеп койгонуңуз үчүн, кайра баалоого убакыт келди. Ар бир миль жана ар бир мүнөт эсептелет. Чуркоо укмуштуудай болушу мүмкүн, ошондой эле чуркоо сиз элитасызбы же биринчи жолу байлангансызбы, соргуч болушу мүмкүн. Баарыбыз ошол эле күйүп жаткан өпкө, ысык күн, муздак шамал жана чарчаган буттар менен чогуу күрөшүп жатабыз. (Окуңуз, эмне үчүн бир аял эч качан марафонго катышпайт, бирок дагы эле өзүн чуркоочу деп атайт.)

Сиз Strava орточо көрсөткүчүнөн жайыраак болсоңуз же алыска чуркабасаңыз дагы, эсиңизде болсун: сиз дагы эле диванда бардыгын чаап жатасыз. А биз мунун сыр экенине деле маани бербейбиз.

Үчүн карап чыгуу