Lube жөнүндө билишиңиз керек болгон нерсенин баары

Мазмун

• Эмне үчүн сиз толугу менен майлоону колдонушуңуз керек
• Кантип майлоочу мыкты түрүн тандоо керек
• Суу негизиндеги майлоочу май
• Силикон негизиндеги майлоочу май
• Мунайга негизделген май
• Алоэ вера негизделген май
• Үчүн карап чыгуу

"Канчалык нымдуу болсо, ошончолук жакшы." Бул сексуалдык клише, сиз эсиңизде калгандан көп жолу уккансыз. Жана майлоочу бөлүктөр барактардын ортосунда жылмакай сүзүүгө алып келерин түшүнүү үчүн генийдин кереги жок болсо да, табигый нымдуулугуңуз "күйгүзүлгөн" деңгээлиңиз менен дайыма эле дал келбей турганын түшүнүңүз.

Вагиналдык кургакчылык бир нече себептерден улам пайда болушу мүмкүн-сиз алып жаткан дары, оору же жөн эле картаюу, дейт секс-терапевт Тиффани Генри, Ph.D. Жөнөкөй сөз менен айтканда, кээде жыныстык катнашка психикалык жактан даяр болушуң мүмкүн, бирок сенин айым бөлүктөрүң ойноого аракет кылып жатышат. (Бул жерде ~ төмөндө кургап калууңуздун кээ бир себептери бар.)

Эмне үчүн сиз толугу менен майлоону колдонушуңуз керек

Бул жерде майлоо пайда болот. Кээ бир кошумча нымдуулукту кошуу сексти оорутпастан, аны жагымдуу кыла алат. Чынында, Индиана университетинин сексуалдык ден соолукту чыңдоо борборунун изилдөөсүнө ылайык, жеке ойноодо же P-in-V жыныстык катнашта майлоо колдонгон аялдардын 50 пайыздан ашыгы бул алардын ырахатын арттырып, жыныстык катнашты ыңгайлуу кылганын айтышкан. Уэйкфилд изилдөө жүргүзгөн 25 жаштан жогорку америкалык 1000 чоң кишилердин сурамжылоосу боюнча K-Y's Love All 365 сурамжылоосуна ылайык, түгөйлөрдүн 92 пайызы секс май менен жакшыраак экенин айтышат.

Лубе вагиналдык секс учурунда да ачкыч эмес: бул чындыгында аналдык секс үчүн өтө маанилүү жана мастурбацияны кийинки баскычка көтөрө алат. Сууга түшүүгө даярсызбы? Биринчиден, кайсы майлоочу сиз үчүн эң жакшы экенин аныктаңыз.

Кантип майлоочу мыкты түрүн тандоо керек

Мүмкүн болгон эң жакшы дал келүүнү издөөңүздү жөнөкөйлөтүү үчүн, туура бөтөлкөнү төшөккө алып жатканыңызды камсыз кылуу үчүн бир нече көрсөткүчтөр бар. Биринчиден, майдын үч популярдуу түрү бар экенин билиңиз: суу, силикон жана майга негизделген. Ал эми ингредиенттерди жана сапатты эске албаганда, эки чоң айырмачылык бар: текстура жана функция. (Бул жерде ар бир жыныстык сценарий үчүн эң жакшы майлар үчүн толук көрсөтмө бар.)

"Көпчүлүк сексуалдык нерселер сыяктуу эле, майлоо адамдын денесинин химиясына жана каалоосуна жараша жеке тандоо болуп саналат", - дейт Эрин Баслер-Франсис, Роддогу сексуалдык билим берүү жана пропагандалоо боюнча коммерциялык эмес уюм болгон Сексуалдык ырахат жана ден соолук борборунун мазмуну жана бренд менеджери. Island.

Бирок, сиз майлоочу майлардын белгилүү бир түрлөрүн издөө керек болгон бир нече учурлар бар. Эгерде сиз кош бойлуу болгуңуз келсе, сууну же жыты жок жана силиконго негизделген майлоочу майларды тандаңыз. Бул кулпунайдын даамдуу сорттору сиздин барактардын ортосундагы активдүүлүктү бир тепкичке көтөрүшү мүмкүн, бирок алар вагинанын табигый рН балансына терс таасирин тийгизип, сперманын жумуртканы уруктандыруу үчүн жатын түтүктөрүнө оңой сүзүү жөндөмүн бузушу мүмкүн, дейт Шерри А. Росс. , MD, об-гын жана авторуShe-ology жанаShe-ology: She-quel. Ал эми "спермага ыңгайлуу" майлоого келсек, изилдөө көрсөткөндөй, Үрөнгө чейинки жеке майлоочу май (Сатып алыңыз, 20 доллар, target.com) биринчи орунга чыгат.

2014-жылы тогуз "спермага ыңгайлуу" майлоочу майлар боюнча жүргүзүлгөн изилдөөдө, изилдөөчүлөр Pre-Seed сперманын иштешине эң кичине таасирин тийгизерин жана сперманын эң жогорку кыймылдуулугун (re: активдүү, түз же чоң чөйрөдө) жана жашоо жөндөмдүүлүгүн ( aka тирүү сперматозоиддердин пайызы). "Бул сперматозоиддер үчүн эң коопсуз, бул алардын кыймылдуулугуна жана формасына таасир этпейт, ал эми башка майлар таасир эте алат",-дейт Стэнфорд университетинин доктору Лия Милхайзер.

Табигый майлар боюнча, эгер сиз кош бойлуу болууну кааласаңыз, органикалык кокос майы сиздин эң жакшы вариантыңыз. Шилекейден айырмаланып, сперматозоиддердин акыркы жерине жетүүсүн кыйындаткан ферменттерди камтыган кокос майы уруктанууга көмөктөшүүчү кындын табигый рН балансын туураган окшош касиеттерге ээ, дейт доктор Росс.

Ошондой эле, эгер сиз ачыткы инфекциясына жакын болсоңуз же мурун май менен кыжырданууну байкасаңыз, анда глицеринсиз түрдү тандап алсаңыз болот, дейт доктор Миллхайзер. "Ооба, баарыбыз парабендерден оолак болушубуз керек" деп айтуу үчүн азырынча жетишерлик изилдөөлөр жок,-дейт доктор Миллхайзер,-бирок эгерде бул силер үчүн маанилүү болсо, парабенсиз, табигый же органикалык көптөгөн варианттар бар. "

Аларды сынап көрмөйүнчө, сиз үчүн эмне жакшы иштээрин билбейсиз, бирок бошобоо үчүн сизге башка шылтоо керек беле?

Суу негизиндеги майлоочу май

Доктор Миллхайзердин айтымында, эгер сиз дарыканага барсаңыз, анда ал жердеги майлардын дээрлик бардыгы сууга негизделген болушу мүмкүн. "Алар жалпысынан эң арзан жана кеңири таралган, жана сиз кичине сүрүлүүнү сезсеңиз баштоо үчүн эң сонун жер" дейт ал. Алар латекс презервативдери жана силикон секс оюнчуктары менен колдонуу үчүн коопсуз, бирок анал жыныстык катнаш үчүн жетиштүү эмес, бул көбүрөөк майлоону талап кылат.

Баслер-Франсис мындай дейт: "Суу негизиндеги май жылмакай баштайт жана аны жууп салуу оңой, бирок секс учурунда жабышчаак болуп, кургап калышы мүмкүн". Жабышкактыкты бир аз суу кошуп оңдоо оңой болот (Доктор Милхайзер чачыратуучу бөтөлкөнү төшөгүңүздүн жанында сактоону сунуштайт), интуитивдүү түрдө көбүрөөк майды сүртүүнүн ордуна (бул жабышчаак башаламандыкка алып келет).

Кайдан баштаарыңызды билбей жатасызбы? Доктор Миллхайзер сунуштаган бул майларды колдонуп көрүңүз.

• Pjur Aqua суу негизиндеги майлоочу май (Сатып ал, 250 мл үчүн 39 доллар, amazon.com)
• K-Y суюк суу негизделген май (сатып алыңыз, 148мл үчүн $ 10, target.com)
• Кызгылт суу негизиндеги аялдар үчүн майлоочу май (аны сатып алыңыз, 139мл үчүн 14 доллар, amazon.com)

Силикон негизиндеги майлоочу май

Силиконду сууга негизделген майлоочу майлардан бир деңгээлге көтөрүү деп ойлойсуз. "Силикон жакшы жана тайгак бойдон калат, бирок жууш үчүн самын жана суу керек", - дейт Баслер-Франсис, андыктан кийин дароо жууп албасаңыз, бул эң жакшы чечим болбошу мүмкүн. Эгерде сиз гормоналдык бойго бүтүрүүдөн (мисалы, таблетка же NuvaRing) же климакстын айынан вагиналдык кургактыкты сезип жатсаңыз, бул, балким, сиз үчүн майдын эң жакшы түрү, дейт доктор Миллхайзер. "Сиз ар дайым сууга негизделген май менен баштасаңыз болот, бирок анын ордуна силиконго негизделген формуланы колдонуп көрүңүз" дейт ал. "Алар суу негизиндегидей коопсуз, бирок силикон майлары майлуулугу жогору, сүрүлүүнү ого бетер азайтат жана сууга негизделген майларга караганда узакка созулат."

Бирок, силикон майлары мүмкүн эмессиликон секс оюнчугу менен колдонсо болот (ал материалды бузат) жана аларды табуу бир аз кыйыныраак болушу мүмкүн (сиз дарыканада бир же экөөнү гана көрө аласыз). Доктор Милхейзер сунуштаган силикон майларынын бирин колдонуп көрүңүз.

• Pjur Original супер концентрацияланган майлоочу май (Сатып алыңыз, 100 мл үчүн 33 доллар, amazon.com)
• Überlube Luxury майлоочу май (Сатып ал, 100 мл үчүн 28 доллар, amazon.com)
• K-Y True Feel Premium Силикон майлоочу май (Сатып ал, 44 мл үчүн $ 14, cvs.com)
• Astroglide X Premium Суу өткөрбөй турган майлоочу май (Аны сатып алыңыз, 74ml үчүн 14 доллар, cvs.com)

Мунайга негизделген май

Мунайга негизделген майлар адатта өтө тайгак болот (силикон майлары менен бирдей), бул массаж сыяктуу тышкы колдонуу үчүн эң сонун, бирок кындын дубалын кыжырдантышы мүмкүн, деп эскертет Баслер-Францис. Андан да маанилүүсү (!!), сиз билишиңиз керек, майлар латексти бузат, ошондуктан алар презервативдер менен колдонуу коопсуз эмес, дейт доктор Миллхайзер. Ал кокос майы, авокадо майы, зайтун майы, ал тургай Е витамини майы сыяктуу табигый майга түз барууну сунуштайт. (Ооба, чын эле. Кокос майын майлоочу катары колдонсоңуз болот.) Кандай болбосун, минералдык май, бала майы же май желе сыяктуу иштетилген майлардан алыс болуңуз, дейт ал. "Мен муну эч качан сунуштабайм." (P.S. Каннабис майы бар жана бул сиздин [жыныстык] жашооңузду өзгөртүшү мүмкүн.)

Кокос же зайтун майын ашканаңыздан түз алып, майлоочу май катары колдонсоңуз болот же табигый майдын негизинде жасалган майлоочу майга аракет кылсаңыз болот (мисалы, CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 118 мл үчүн 25 доллар, amazon.com).

Алоэ вера негизделген май

Интрагамга ылайыктуу жаңы таңгактын жардамы менен алоэ верасына негизделген майлар азыр абдан ачуу. Узак убакыттан бери Durex жана K-Y сыяктуу май өндүрүүчүлөрдүн да алоэге негизделген майлары бар, бирок алар табигый сексуалдык ден соолукка жана сулуулук продуктыларына акыркы жолу көңүл бурулгандыктан, кайра жанданууну көрүп жатышат. "Кээ бир адамдар үчүн алоэ негизиндеги майлоочу майлар абдан жакшы иштейт. Башкалары жыттарды жакшы көрүшпөйт же алар бир аз тезирээк кургап калышат", - дейт доктор Миллхайзер. (Дагы, баары артыкчылыкка байланыштуу.)

Доктор Милхайзер муну биринчисине сунуштайт, бирок башкаларга аракет кылып көрүүдөн тартынбаңыз.

• Жакшы таза сүйүү дээрлик жылаңач майлоочу май (Сатып ал, 118мл үчүн $7, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Аны сатып алыңыз, 15-20мл үчүн 12 доллар, loveabilityinc.com)
• Королева V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Аны сатып алыңыз, 90 мл үчүн 9 доллар, freepeople.com)

Үчүн карап чыгуу