Уйкусунда ыйлап жаткан наристени кантип тынчтандырса болот

Мазмун

• Ыйлап жаткан балаңызды тынчтандыруу
• Алар уктап жатканда мен баламды кантип тынчтандырам?
• Ымыркайлардын уйкусу
• Менин балам жаман түш көрүп жатабы?
• Дарыгерди качан чакырышым керек?

Ыйлап жаткан балаңызды тынчтандыруу

Ата-эне катары, биз бөбөктөрүбүз ыйлаганда жооп беришибиз керек. Биздин тынчтандыруу ыкмаларыбыз ар кандай. Ымыркайды тынчтандыруу үчүн эмчек эмизип, тери менен териге тийип, үндөрдү басаңдатып же жумшак кыймылдап көрүшүбүз мүмкүн.

Бирок түн ичинде балаңыз күтүлбөгөн жерден кыйкырганда же кыйкырганда, бирок дагы деле уктап жатканда эмне болот? Ымыркайлар түш көрүшү мүмкүнбү? Жада калса ойгонбой ыйлаган баланы кантип тынчтандырууга болот?

Төмөндө ымыркайлардын адаттан тыш уйку режимин карап чыгабыз. Ымыркай дагы эле уктап жатканда ыйласа, уйку режиминин күнөөсү болушу мүмкүн. Ушул түнкү үзгүлтүктөрдүн себеби жөнүндө жакшыраак билүү менен, аларды жеңүүнүн мыкты жолун табуу жеңилдейт.

Алар уктап жатканда мен баламды кантип тынчтандырам?

Балаңыздын ыйлаганына болгон табигый реакцияңыз аларды эркелетүү үчүн ойготушу мүмкүн, бирок күтүү жана карап туруу жакшы.

Ымыркайдын үнү чыккан балаңыз алардын ойгонууга даяр экендигинин белгиси эмес. Кайра отурганга чейин, балаңыз жарыктан терең уйкуга өткөндө бир аз убара болушу мүмкүн. Балаңыз түн ичинде кыйкырганы үчүн аларды алып кетүүгө шашылбаңыз.

Алардын ыйлаган үнүнө көңүл буруңуз. Нымдап, ачка болуп, үшүп, ал тургай ооруп жаткандыгы үчүн түн ичинде ыйлап жаткан наристе бир-эки мүнөттөн кийин кайра уктабайт. Ошол кыйкырыктар тездик менен күчөйт жана жооп берүүгө сиздин шылтооңуз болот.

Мындай учурларда, ойгонууларды тынч жана тынч кармаганга аракет кылыңыз. Жаркыраган чырактар ​​же катуу үн сыяктуу ашыкча стимулдаштырылбастан, эмне кылуу керек, тамактануу же жалаяк алмашуу болобу. Түнкүсүн уйку үчүн экендигин ачык айтуу керек.

Эсиңизде болсун, уйку баскычтарында жүрүп, ызы-чуу салган наристе жарым-жартылай аң-сезим абалында калгандай сезилет. Алардын ойгонуп же уктап жаткандыгын билүү кыйынга турушу мүмкүн.

Дагы, күтүү жана көрүү - бул эң жакшы иш-аракет. Уйкуда жаткан ыйлаган баланы, алар ойгонгондо кандай болсо, ошондой тынчтандыруунун кажети жок.

Ымыркайлардын уйкусу

Ымыркайлар, айрыкча, жаңы төрөлгөндө, тынчы жок уйкучу болушу мүмкүн. Али толук иштей элек кичинекей ички сааттардын аркасында жаңы төрөлгөн балдар күн сайын 16дан 20 саатка чейин бир жерде уктай алышат. Бирок, бул көп уктатпай жатат.

Адистер жаңы төрөлгөн балдарга 24 саатта 8-12 жолу эмизүүнү сунушташат. Алгач өз алдынча көп ойгонбогон кээ бир ымыркайлар үчүн бул ар бир үч-төрт саат сайын салмагы туруктуу өсүп жатканга чейин тамактандыруу үчүн аларды ойготушу мүмкүн. Бул алгачкы бир нече жумада болот.

Андан кийин жаңы төрөлгөн балдар бир маалда төрт же беш саат уктай алышат. Бул үч айга чейин, адатта, ымыркайлар түнкүсүн сегиз-тогуз саат уктай баштаганда жана күндүз бир ууч уктап жатканга чейин уланат. Бирок ошол түнкү созулганда бир аз тоскоолдуктар болушу мүмкүн.

Ымыркайлар, айрыкча жаңы төрөлгөн ымыркайлар, уйкунун саат жарымына жакынын көздүн тез кыймылдоо стадиясында өткөрүшөт. REM уйкусу активдүү уйку деп да белгилүү жана ал бир нече жалпы мүнөздөмөлөр менен мүнөздөлөт:

• Балаңыздын колу-буту титиреп же кыймылдап кетиши мүмкүн.
• Балаңыздын көздөрү жабык көздүн асты менен капталга жылып кетиши мүмкүн.
• Балаңыздын дем алуусу бир калыпта эместей сезилип, 5-10 секундага чейин токтоп калышы мүмкүн (бул ымыркайдын кадимки мезгил-мезгили менен дем алуусу деп аталат), тез жарылып башталганга чейин.

Терең уйку, же көздүн тез кыймылдабоосу (NREM) - бул сиздин балаңыз такыр кыймылдабай, дем алуу терең жана туруктуу болот.

Чоңдордун уйкусунун циклдары - жарыктан терең уйкуга жана кайра артка өтүү - болжол менен 90 мүнөткө созулат.

Баланын уйку цикли бир топ кыска, 50-60 мүнөткө чейин. Демек, ымыркайга ошол түнкү үндөрдү, анын ичинде ыйлоону, ойгонбостон чыгарууга көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр бар.

Менин балам жаман түш көрүп жатабы?

Айрым ата-энелер наристелеринин түнү менен ыйлаганы, түшүмө кирет деп коркушат. Бул так жооп жок тема.

Түнкү түштөр же түнкү коркунучтар кайсы жашта башталарын билбейбиз.

Айрым ымыркайлар 18 айлык кезинде эле сейрек кездешүүчү түнкү террорлорду башташы мүмкүн, бирок чоңураак балдарда болот. Уйкунун бузулушунун мындай түрлөрү 2 жаштан 4 жашка чейинки балдарда көп кездешкен түштөрдөн айырмаланат.

Түнкү коркунучтар терең уйку баскычында болот. Эгер кандайдыр бир себептерден улам ушул этап бузулуп калса, балаңыз күтүлбөгөн жерден ыйлап, же кыйкыра башташы мүмкүн. Бул сиз үчүн көбүрөөк тынчсыздандырат.

Сиздин ымыркай алардын мындай ызы-чуу кылып жаткандыгын билбейт жана бул эртең менен эсинде кала турган нерсе эмес. Сиз жасай турган эң жакшы нерсе - бул балаңыздын коопсуздугун камсыз кылуу.

Дарыгерди качан чакырышым керек?

Балаңыздын уктап жатканда ыйлаганынын дагы башка себептери болушу мүмкүн. Эгер балаңыздын күндүзгү режимине таасир этип жатса, анда доктуруңузга кайрылыңыз. Тиш же оору сыяктуу бир нерсе көйгөйдүн бир бөлүгү болушу мүмкүн.

Джессика 10 жылдан ашуун убакыттан бери жазуучу жана редактор. Биринчи уулу төрөлгөндөн кийин, ал жарнамалык ишин таштап, фриланс ишин баштайт. Бүгүнкү күндө ал согуш өнөрү академиясынын фитнес боюнча биргелешкен режиссёру катары жанаша концерт коюп, үйдө төрт баланын апасы катары туруктуу жана өсүп келе жаткан кардарлардын чоң тобун жазат, түзөтөт жана кеңешет. Үй жумуштары менен алектенип, ар кандай тармактардан келген кардарлардын ортосунда - мисалы, педлборд, энергетикалык барлар, өндүрүштүк кыймылсыз мүлк жана башкалар - Джессика эч качан тажабайт.