Ымыркай пробиотиктери: алар коопсузбу?

Мазмун

• Алар коопсузбу?
• Пробиотиктер деген эмне?
• Алар кандайча жардам бере алышат
• Потенциалдуу тобокелдиктер
• Продукциялардын түрлөрү
• Төмөнкү сызык

Пробиотиктер бөбөктөр үчүн сатылып алынган ымыркайлардын формулаларында, кошумчаларында жана азык-түлүктөрүндө көбөйүп кетти. Сизде пробиотиктер деген эмне, алар ымыркайлар үчүн коопсузбу жана балаңызга кандайдыр бир пайдасы барбы деп ойлонушуңуз мүмкүн.

Пробиотиктер жакшы бактериялар деп таанылат. Бул бактериялар сиздин ичеги-карын (GI) тутумуңузга пайдалуу жана ден-соолуктун башка шарттарында жардам берет деп болжолдонууда.

Пробиотиктердин ымыркайлар үчүн пайдасы жөнүндө изилдөөлөр дагы деле болсо жетишсиз. Кээ бир изилдөөлөр алардын колдонулушун GI шарттарына жана коликасына жардам берүү менен байланыштырат. Ымыркайга пробиотиктер берүүдөн мурун ар дайым балаңыздын доктуру менен сүйлөшүңүз.

Алар коопсузбу?

Ымыркайлар жана пробиотиктер боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн көпчүлүгү дени сак ымыркайларда аларды колдонуунун коопсуздугуна көңүл бурат. Пробиотиктер жана ымыркайлар боюнча дагы деле болсо олуттуу изилдөөлөр жетишсиз экендигин унутпаңыз. Бир дагы чоң медициналык орган аларды ушул курактык топко колдонууну жактырган жок.

Пробиотиктерди колдонуудан мурун, аларды доктуруңуз менен талкуулооңуз керек. Бул бир нече себептерден улам:

• Ар кандай жолдор менен иштеген бир нече штаммдары бар.
• Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) аларды кошумча деп эсептейт. Ошондуктан, алар дары-дармектер сыяктуу жөнгө салынбайт жана коопсуз экени далилденбейт.
• Учурда ымыркайлар үчүн расмий сунушталган доза жок.
• Алардын кээ бирлери терс таасирлерин жаратып, аллергиялык реакцияларды, ашказанды оорутуп, ич өткөктү өткөрөт, ошондой эле газ жана шишик пайда болот.

Ымыркайлар өзгөчө кам көрүүнү талап кылышат. Кошумча түрлөрүңүздү ымыркайга берүүдөн мурун, доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек. Дарыгериңиз пробиотиктерди колдонуу зарылчылыгын талкуулап, аларды же балаңызга ылайыктуу дарылоонун башка жолун сунушташы мүмкүн.

Пробиотиктер деген эмне?

Пробиотиктер акыркы он жылда же ден-соолукка пайдалуу жактары менен көпчүлүктүн көңүл чордонунда болду. Изилдөөгө чейин бир айдын ичинде 4 миллион чоң адам жана 300 000 бала пробиотиктерди колдонушкан.

Пробиотиктер термини - кол чатыр.Бул организмге пайдалуу деп эсептелген жандуу микроорганизмдердин, адатта, бактериялардын көптөгөн түрлөрүн билдирет, анткени алар тамак сиңирүү жолдорундагы бактериялардын тең салмактуулугун сактоого жардам берет.

Пробиотиктерди кошумча азык катары, ошондой эле төмөнкү азыктардан таба аласыз:

• йогурт
• башка сүт азыктары
• туздалган капуста
• туздалган кычкылдар

Пробиотиктердин негизги штаммдарынын айрымдары сизге көрүнүшү мүмкүн:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Денеңизде ушул жакшы бактериялар бар болсо керек, бирок пробиотиктерди диетага кошуу же кошумча түрүндө ичүү организмдеги көлөмдү көбөйтүшү мүмкүн.

Пробиотиктер ымыркайларга жардам бериши мүмкүн, анткени алар тубаса кыйынчылыктарга кабылышы мүмкүн болгон стерилдүү GI системасы менен төрөлүшөт. Убакыттын өтүшү менен, ымыркайлар ГИ трактында тоскоолдук жаратууга, күчтүү иммундук системага ээ болууга жана инфекциялардын алдын алууга жардам берген бактерияларды көбөйтүшөт.

Ымыркайлар ич катуу же оору сыяктуу белгилерди каалаган убакта жаратышы мүмкүн, анын ичинде бактерия табигый жол менен көбөйө электе. Ошондой эле алар коликти өнүктүрүшү мүмкүн.

Пробиотиктер ымыркайдын ашказанына жакшы бактерияларды тезирээк кошууга жардам берет. Ымыркай эне сүтүнөн же сүт аралашмасынан, андан кийин тамактан жакшы бактерияларды алат. Балаңыздын ашказанындагы бактериялар төрөт ыкмасы, кош бойлуулук курагы жана антибиотикти эрте кабыл алгандыгы сыяктуу көптөгөн факторлордун таасири менен өзгөрүшү мүмкүн.

Алар кандайча жардам бере алышат

Пробиотиктерди ымыркайларда колдонуунун себептери, эгерде сиз бала же бойго жеткен болсоңуз, анда аны колдонуунун себептеринен айырмаланышы мүмкүн.

Чоңдор жана балдар үчүн клиникалык далилдер пробиотиктер жардам берет:

• антибиотик сыяктуу дары ичсеңиз, жакшы бактерияларды көбөйтүңүз
• денеңиздеги бактериялардын ар кандай түрлөрүн тең салмакта кармоо
• төмөндөө белгилери
• инфекциядан улам ич өткөктүн алдын алуу же.

Минималдуу клиникалык далилдер пробиотиктердин башка шарттарда иштешин көрсөтөт, бирок дагы көп изилдөө жүргүзүү керек. Пробиотиктер жардам берет:

• экзема, астма же тамак-аш аллергиясын көзөмөлдөө
• заара чыгаруу органдарынын инфекцияларынын алдын алуу
• тиштин чиришин жана пародонт ооруларын азайтуу сыяктуу оозеки саламаттыкты жакшыртуу

Ымыркайларда пробиотиктер жардам бере турган ден-соолуктун дагы бир өзгөчө шарттары бар. Ымыркайларда алардын GI системасына таасир этүүчү кислота агымы же колики болушу мүмкүн. Бул шарттар баланын да, ата-эненин да башын оорутуп, уйкусуз түндөрдү жаратышы мүмкүн. Пробиотиктер белгилерди жеңилдетип, ымыркайлардын аз ыйлашына жардам берет.

Пробиотиктердин ымыркайлар үчүн пайдасы жөнүндө акыркы бир нече изилдөө төмөнкүлөрдү камтыйт:

• 2014-жылы дени сак ымыркайларды алгачкы үч айда пробиотиктин белгилүү бир түрү менен дарылоонун ден-соолукка жана каржылык пайдасы бар деп табылган. Бул рефлюкс жана ич катуу сыяктуу GI ооруларынын башталышынан сактоого, ошондой эле жалпы ыйлоо убактысын кыскартууга жардам берди.

• 2011 пробиотиктерди колдонуу менен колик симптомдорунун азайышына байланыштуу. Изилдөөнүн жыйынтыгында, 21 күн бою тамактануудан 30 мүнөт мурун пробиотикалык кошумчанын беш тамчысы куюлган эмчек эмизген балдардын натыйжалары каралды. Изилдөөдө кошумчалагандай, ымыркайлар кошумчаны колдонбогондорго караганда аз ыйлашкан.

Пробиотиктердин пайдасы аларды активдүү колдонуп жатканда гана уланат.

Потенциалдуу тобокелдиктер

Пробиотиктер FDA тарабынан жөнгө салынбайт жана аларды колдонуу коркунучка алып келиши мүмкүн. Пробиотиктерди ымыркайга берүүдө этият болуңуз жана алгач дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Жалпы пробиотиктердин ден-соолугу чың адамдарда жана балдарда терс таасирлери өтө аз, бирок алардын артыкчылыктарын жана тобокелчиликтерин түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек. Иммундук системасы начарлар, ден-соолугу начар же эрте төрөлгөндөр пробиотиктерге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Мисалы, аларда инфекция пайда болушу мүмкүн.

Продукциялардын түрлөрү

Пробиотиктерди, айрыкча, ымыркайларды башкаруунун жолун көрсөткөн азыркы стандарт жок. Пробиотиктердин бардыгы бирдей эмес экендигин унутпаңыз. Улантуудан мурун балаңыздын дарыгеринин кеңешине таяныңыз. Башкаларга караганда балаңыздын муктаждыктары үчүн жакшы иштеген бир түрү болушу мүмкүн.

Ымыркайлар үчүн пробиотиктер кошумча тамчы түрүндө, ошондой эле ымыркайлардын формулаларында бар. Улгайган балдар йогурт сыяктуу пробиотиктерди камтыган тамактарды жеши мүмкүн.

Пробиотиктер убакыттын өтүшү менен бөтөлкөгө куюлуп калса, жашоого жөндөмдүү болбой калышы мүмкүн. 2018 изилдөөсүндө, Инфолран пробиотикалык кошумчасы эне сүтүндө, стерилденген сууда жана формулада канча убакыт туруктуу болору каралды. Изилдөөнүн жыйынтыгында, пробиотиктерди эне сүтүнө же стерилдүү сууга салып, 39,2 ° F (4 ° C) кармаган учурда, алты сааттын ичинде колдонуш керек. Пробиотиктер ушул температурада кармалып турган формулада көпкө созулган.

Төмөнкү сызык

Балаңыз менен пробиотиктерди колдонуп, GI ооруларына жана коликке каршы жардам берсеңиз болот. Кээ бир изилдөөлөр ымыркай менен пробиотиктерди колдонуунун пайдалуу жактары бар деген тыянакка келишет, бирок дагы деле изилдөө керек.

Көптөгөн формулаларда жана кошумчаларда пробиотиктер бар. Бул өнүмдөрдүн эч бири FDA тарабынан жөнгө салынбайт. Ымыркайдын коопсуз жана ден-соолугу үчүн пробиотиктерди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.