Бут оорусу

Мазмун

• Буттун шар оорусу деген эмне?
• Буттун шарынын оорушунун себептери эмнеде?
• Буттун шарындагы оору кандайча диагноз коюлган?
• Буттун шарынын оорусу кандайча дарыланып жатат?
• Буттун шарынын оорушуна карата кандай көз караш бар?

Буттун шар оорусу деген эмне?

Буттун шарындагы ооруну басаңдатуучу медициналык термин метатарсалгия. Бул диагнозго каршы жана өзүнөн-өзү айырмаланып, көптөгөн себептерге алып келиши мүмкүн болгон симптомдун аталышы.

Метатарсальгия менен ооругандар манжанын астындагы манжалардагы ооруну жана сезгенүүнү башташат, биз турганда жана кыймылдаган кезде биз эң көп басым жасайбыз.

Ооруу, адатта, метатарсалдык баштарда - манжаларыңыздын астындагы муундарда же чоң бармакта болот. Манжаларыңыздын бүгүлүшү менен оору, уялуу жана оору сезилиши мүмкүн. Бутуңар кетип жатканда, ооруну басаңдатып, кадимки иш-аракеттериңизди уланта берсеңиз болот.

Көпчүлүк учурда буттун шарынын оорушу салыштырмалуу кеңири таралган жана айыгып кетиши мүмкүн, айрыкча, себеп аныкталса.

Буттун шарынын оорушунун себептери эмнеде?

Адам бир катар факторлорго байланыштуу метатарсальгияны өрчүтүшү мүмкүн, ошондуктан эң жакшы дарылоону жүргүзүү үчүн анын себебин кыскартуу керек. Метатарсальгия төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:

• кызуу физикалык иш
• бийик аркасы же экинчи бармагы чоң манжадан узунураак
• стресс жаракалары
• бийик така же бут кийимдер өтө кичинекей
• балка бармагы жана пияз
• ашыкча салмактуу болуу
• metatarsal биргелешкен оору же артрит

Мындан тышкары, буттун шарынын оорушуна алып келүүчү белгилүү бир шарттар бар. Мортондун нейромасында үчүнчү жана төртүнчү манжалар жайгашкан аймакка таасир этет. Бул манжаларга алып баруучу нервдердин айланасында жайгашкан кыртыштардын калыңданышынан келип чыгат.

Фрайберг оорусу дагы себеп болушу мүмкүн. Мындай абалда метатарсалдын башынын бир бөлүгү түзүмдүк бүтүндүгүн жоготуп, экинчи метатарсалдын жана жакын жердеги биргелешкен баштын кыйрашына алып келет.

Метатарсалгия сесамоидит менен да болушу мүмкүн. Сесамоидит - бул башка сөөктөрдүн ордуна (тизе капкагы сыяктуу) тарамыштарга туташкан сынган же сезгенген түрүндөгү сөөк. Мындай абал балет бийлери же жөө күлүктөр сыяктуу физикалык активдүүлүгү жогору адамдарда кездешет.

Буттун шарындагы оору кандайча диагноз коюлган?

Кээде метатарсальгия бир нече күндөн кийин өзүнөн-өзү өтүп кетет. Эгерде сизде эки жумадан ашык убакытка созулган оору сезилип жатса же оору күчөп, шишик же өңсүздүк менен коштолсо, доктуруңузга кайрылыңыз.

Дарыгер туруп, отуруп туруп, бутуңузду карап чыгат. Дарыгер сизге жашооңуз жөнүндө, күн сайын бутуңузда канча туруу керектиги, жалпы бут кийимдин кандай түрүн кийип жүргөнүңүз жана жаңы иш-аракеттерге катышып жатсаңыз, суроолорду берет.

Дарыгер сизге стресстик сынык бар-жогун аныктоо үчүн рентгенге буйрук бериши мүмкүн. Буттун кандайдыр бир жаракаты же көйгөйү сыяктуу эле, диабет менен ооруганыңызды доктуруңузга билдириңиз.

Буттун шарынын оорусу кандайча дарыланып жатат?

Метатарсалгияны дарылоонун көптөгөн үй чаралары бар. Эгерде сиздин симптомдоруңуз чоң көйгөйдөн, мисалы Фрайберг оорусунан же диабеттен улам келип чыкпаса, анда дарыгер төмөнкүлөрдүн айрымдарын же бардыгын сунуштайт. Бир нече күндүн ичинде жеңилдеп калдыңыз.

Мүмкүн болгондо бутуңузду эс алыңыз, айрыкча мезгил мезгилдеринен кийин. Муз топтомун 20 мүнөттүк интервалга колдонуп, 20 мүнөттөн кийин өчүрүңүз. Муз сезгенүүнү басаңдатып, шишикти азайтат.

Жайлуу бут кийим кийиңиз. Эгерде сиз бийик така кийсеңиз, дарыгер бут кийимиңизди алмаштырууну сунуш кылат. Бут кийимиңиздин туура келгенине көзүңүз жетти. Бут кийимиңиз бутуңузду туура турбастан, токтоп турганда жана туура эмес тең салмактуулукту жаратат.

Exercise. Бул убакыт ичинде чуркоо же белгилүү бир таасири күчтүү спорт түрлөрүнө катышууну каалабасаңыз да, максаттуу узартуу ооруну басаңдатып, ийкемдүүлүктү жана күчтү арттырат. Оору басылмайынча, күнүнө бир нече жолу машыгууну кааласаңыз болот.

Ортотикалык кошумчаларды колдонуңуз. Оорчулуктун деңгээлине жараша, дарыгер ортоңку жазууларды жаза алат же бут кийимге коммерциялык кийимдерди сунуштайт. Ортотикалык жазуулар бутту тегиздөөгө жана ашыкча жумшартууга жардам берет. Буттун шарынын астындагы төшөк ооруну да басаңдата алат. Ортотикалык кошумчаларды сатып алыңыз.

Денеңиздин салмагын башкарыңыз. Ашыкча салмак бутуңуздун топторуна ашыкча басым жасашы мүмкүн, ал эми салмагыңызды төмөндөтсөңүз, бул штаммдан арыласыз. Дарыгер сиздин жашоо мүнөзүңүзгө жана ден-соолукка байланыштуу башка кыйынчылыктарга байланыштуу башкарууну сунуштайт.

Ооруган дарыларды ич. Дарыгер нестероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди (NSAID) же башка ооруну басуучу дарыларды ичүүнү сунушташы мүмкүн. Эгерде сиздин метатарсалгия оорусу күчөп кетсе, дарыгер сизге сайма стероиддерин дайындашы мүмкүн, сиз аны офисте аласыз.

Эгерде сиздин метатарсалгияңыз балка манжасы, чымчылган нерв же ушуга окшогон татаалдашуудан келип чыкса, ортопедиялык хирург же педиатр бир жолу оңдоп-түзөө хирургиясынын эң мыкты жолу экендиги жөнүндө чечим чыгарышы мүмкүн. Бирок, жогорудагы дарылоолор көпчүлүк учурда буттун шарын дарылайт.

Айрым шарттар кошумча дарылоону талап кылат. Эгерде сизде Фрейбергдин оорусу бар болсо, анда дарылоо метатарсальдык төөнөгүчтүн астына же аска түбүндөгү бут кийимдерге салынат. Эгер сизде Мортондун нейрома бар болсо, анда бутуңузду шейшептер менен кошо колдоносуз. Мындай абалдын оор учурларында, дарыгер нерв ооруну басаңдатуу үчүн сайылган жерди сайып же операция жасай алат.

Буттун шарынын оорушуна карата кандай көз караш бар?

Буттун шарынын оорушун көпчүлүк учурда дарылоо менен чечсе болот. Жайлуу бут кийим кийип, ден-соолугуңузду көтөрүп турсаңыз, бутуңуздагы ооруну алдын аласыз. Эгерде сиздин метатарсалгия физикалык көнүгүүлөрдүн натыйжасы болсо, анда оору басылмайынча, бутуңузду мүмкүн болушунча эс алдырыңыз.

Бардык учурларда, медициналык адиске кайрылыңыз. Бул калыбына келтирүү процессин тездетет, анткени сиз атайын себептер боюнча кам көрө аласыз.