Черники: 10 пайдасы жана чайды кантип жасоо керек

Мазмун

• 5. Тамакка болгон чыдамсыздыктын белгилерин жоюу
• 6. Ичегилердин ишин жакшыртыңыз
• 7. Грибокторду жана бактерияларды жок кылыңыз
• 8. Антиоксиданттык таасирге ээ болуңуз
• 9. Похмельяны жакшыртыңыз
• 10. Тынчтандыруучу таасир этиңиз
• Болдону кантип колдонсо болот
• Мүмкүн болгон терс таасирлери
• Ким колдонбошу керек

Болдо - курамында болдин же розмарин кислотасы сыяктуу активдүү заттарды камтыган, тамак сиңирүүчү жана боор касиеттеринен улам боорго үй шартында дары катары колдонула турган, заара чыгаруучу, сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ дары чөп. мисалы.

Болдонун эң көп колдонулган эки түрү - бул чилде болдосу же чыныгы болдо, Peumus boldus Molina ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө же кургатылган жалбырактар ​​түрүндө же чай пакеттеринде жана бразилиялык болдо, болдо да терра же жалган болдо, Plectranthus barbatus, Бразилияда кеңири өстүрүлүп, табылган.

Ден-соолукка бир нече пайдалуу жактары болгону менен, болдону колдонуу терс таасирлерин да тийгизиши мүмкүн, айрыкча, аны ашыкча өлчөмдө жана 20 күндөн ашык ичкенде, кош бойлуу аялдарга курч гепатит, өт табарсык, сезгенүү өт жолдорунун же панкреатиттин. Демек, болдону колдонуу ар дайым дарыгердин же дары-дармек өсүмдүктөрүн пайдалануу тажрыйбасы бар башка саламаттыкты сактоо адистеринин жетекчилиги астында жүргүзүлүшү керек.

5. Тамакка болгон чыдамсыздыктын белгилерин жоюу

Болдо тамак сиңирбөө, ичеги карындары жана газдын көп бөлүнүп чыгышы сыяктуу тамак-ашка болгон чыдамсыздыктын белгилерин жоюуга жардам бере турган тамак сиңирүүчү, сезгенүүгө каршы жана спазмодикалуу касиетке ээ.

6. Ичегилердин ишин жакшыртыңыз

Болдодо камтылган алкалоиддер ичеги-карындын иштешин жөнгө салуучу ичеги-карын релаксантынын милдетин аткарат, бул ич катууну дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, болдо ичеги-карын газдарынын өндүрүшүн азайтып, жалпак ашказанды сезип, курттарды жана ичеги-карын инфекцияларын дарылоого жардам берет.

7. Грибокторду жана бактерияларды жок кылыңыз

Черника төмөнкү бактерияларды жок кылууга жардам берет:

• Streptococcus pyogenes мисалы, тамак инфекциясын же эрисипеланы пайда кылат;

  
  

• Staphylococcus aureus өпкө, тери жана сөөк инфекцияларына алып келет.

Мындан тышкары, Чилиден чыккан болдо эфир майы грибокко каршы грибоктук активдүүлүккө ээ Candida sp теринин мите куртун пайда кылышы мүмкүн. Бирок, Болдо антибиотиктерди алмаштырбашы керек жана медициналык билим менен гана колдонулушу керек.

8. Антиоксиданттык таасирге ээ болуңуз

Болдонун курамында полифенол жана алкалоид сыяктуу фенолик кошулмалар бар, негизинен Чилинин болдосундагы болдин, бразилиялык болдо бар розмарин кислотасы жана форскалин, алар антиоксиданттуу таасир көрсөтүшөт, эркин радикалдар менен күрөшүп, клеткалардын жабыркашын азайтышат. Ошентип, болдо атеросклероз сыяктуу эркин радикалдардан келип чыккан кычкылдануу стрессине байланыштуу оорулардын алдын алууга жана ага каршы күрөшүүгө жардам берет.

9. Похмельяны жакшыртыңыз

Черники ацетальдегидди тазалоого жардам берет, бул спирт ичимдиктерин ичкенден кийин боор өндүрүп чыгарган зат жана ооздун кургашы, баштын оорушу жана жалпы начарлоо сыяктуу илдетке жооп берет. Мындан тышкары, болдин боорду коргоочу милдетин аткарып, бул органды калыбына келтирүүгө жардам берет.

10. Тынчтандыруучу таасир этиңиз

Болдо жыпар жыттуу өсүмдүк, жалбыздын жытына окшош, чай же чөмүлтмө ваннасы түрүндө колдонгондо тынчтандыруучу жана эс алдыруучу таасир берет.

Болдону кантип колдонсо болот

Болдону чай же шире түрүндө Бразилия болдосунун жаңы жалбырактарын же табигый же өсүмдүктөрдөн жасалган дарылардан сатып алган Чилиден алынган Болдонун кургатылган жалбырактарын колдонуп ичсе болот, анткени бул болдо Бразилияда өстүрүлбөйт. Болдо чайын ичерден мурун эле даярдап койсоңуз болот жана бул өсүмдүктүн күчтүү ачуу даамынан сактануу үчүн жалбырактарын суу менен кайнатпаңыз.

• Черники чайы: 1 чай кашык майдаланган болд жалбырактарын 150 мл кайнак сууга кошуңуз. 5-10 мүнөткө чейин туруп, чыпкалап, андан кийин дароо жылуу алыңыз. Болдо чайын күнүнө 2ден 3 жолу тамактанар алдында же кийин ичсе болот. Дагы бир мүмкүнчүлүк - кечки тамактан кийин тамак сиңирүүгө жардам берүү үчүн төшөккө чейин чөйчөктү ичип, тынч уктайсыз;

• Болдо ширеси: 1 стакан муздуу сууга 1 чай кашык майдаланган болд жалбырагын жана жарым стакан лимон ширесин кошуңуз. Блендерде уруп, сүзүп, андан кийин ичүү керек.

Болдону колдонуунун дагы бир жолу - чарчоо жана стресстин белгилерин басаңдатып, жакшыртуу үчүн чөмүлтүлүүчү ванналар, анткени черники жыты жалбыздыкына окшош болгондуктан, жашоо сезимин пайда кылат. Мындай учурда, 1 литр сууну бир нече жалбырак жалбыз менен 15 мүнөт кайнатып, андан кийин ваннадагы сууга черники чайды куюп, болжол менен 10 мүнөт чөмүлтүп турсаңыз болот.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Черники көпчүлүк чоңдор үчүн кыска мөөнөткө колдонулганда коопсуз. Бирок, эгер болдону ашыкча өлчөмдө же 20 күндөн ашык ичсе, анда ал боорго ууланып, жүрөк айланып, кусат жана ич өткөк кылат. Мындан тышкары, болдо жатындын кысылып, боюнан түшүп, баланын туура эмес калыптанышына алып келет, айрыкча кош бойлуулуктун биринчи триместринде ичсе.

Ким колдонбошу керек

Болдону ымыркайлар, балдар, кош бойлуу же эмизген аялдар жана курч гепатит, өт табарсык, өт жолдорунун сезгениши, панкреатит, боор же өт рагы менен ооруган адамдар колдонбошу керек. Эгерде сиз кош бойлуулуктан күмөн санасаңыз, анда болдону колдонуудан мурун, кош бойлуулукка тест тапшыруу сунушталат, анткени болдо жатындын толгоосун күчөтүп, аборт кылышы мүмкүн.

Болдону жаңы коронавирус, COVID-19 инфекциясын дарылоодо колдонууга болбойт, анткени коронавируска каршы Болдо чайынын вируска каршы таасирин далилдеген изилдөөлөр жок.

Болдону дарыгердин, чөп дарылардын же дары-дармек өсүмдүктөрү жөнүндө атайын билими бар медициналык адистин жетекчилиги астында колдонуу маанилүү.