2020-жылдын мыкты менопауза блогдору

Мазмун

• Менопауза Goddess
• MiddlesexMD
• Доктор Анна Кабека
• Red Hot Mamas
• Менопаузалуу эне
• Эллен Долген
• Менин экинчи жазым
• Доктор Mache Sabel

Менопауза тамаша эмес. Медициналык кеңеш жана көрсөтмөлөр маанилүү болсо да, башыңыздан өткөн нерсени так билген адам менен байланышуу сизге керектүү нерсе болушу мүмкүн. Жылдын эң мыкты менопауза блогдорун издөө менен, биз алардын бардыгын бөлүшүп жаткан блоггерлерди таптык. Алардын мазмунун маалыматтуу, күчтүү жана эч нерсе - {textend} атүгүл менопауза эмес - {textend} түбөлүккө сактабай тургандыгын эскертип турасыз деп үмүттөнөбүз.

Менопауза Goddess

"Өзгөрүүнү" өзгөртүү боюнча акылмандык издеген адам ушул жерден таба алат. Линетт Шеппард үчүн менопауза үзгүлтүккө учураткан. Тажрыйба аны башка аялдар өйдө-ылдый учурларды кантип башкарып жаткандыгын так билүүгө түрттү. Бүгүнкү күндө блог - бул аялдардын окуялары сыяктуу эле, көңүл көтөргүс окуялардын топтому.

MiddlesexMD

Бул сайттын адиси - доктор Барб ДеПри, 30 жылдан бери гинеколог жана аялдардын саламаттыгы боюнча адис.Акыркы он жыл ичинде DePree менопауза менен байланышкан уникалдуу маселелерге басым жасады. Ал аялдарга гүлдөп-өнүгүүгө, өзгөрүүлөрдү түшүнүүгө жана сексуалдуулугун кайрадан табууга жардам берди. MiddlesexMD эксперт тарабынан колдоого алынган маалымат менен бөлүшүп, сексуалдык ден-соолукка байланыштуу этап-этабы менен "рецептти" иштеп чыгат. Темалар эстроген жана сөөктүн ден-соолугунан баштап, вибратор продуктунун сунуштарына чейин.

Доктор Анна Кабека

OB-GYN жана "Гормондорду оңдоо" китебинин автору, доктор Анна Кабека коркпостон табарсыктагы көйгөйлөрдү, мээдеги туманды, сексуалдык пассионардыкты жана башка көптөгөн нерселерди өз блогунда терең изилдейт. Ал аялдарга энергияны, сексуалдуулукту жана менопауза мезгилиндеги кубанычты кайрадан табууга мүмкүнчүлүк берүү жөнүндө, бул дары-дармектерсиз ден-соолугуңузду калыбына келтирүү, чачтын түшүүсүн алдын алуу же "аялдык назик бөлүктөрүңүздү" азыктандыруу. Cabecaнын блогдогу ар бир мазмунун ачып берүүчү аялдарга жардам берүүгө болгон дилгирлиги, тажрыйбасы жана жеке кумары.

Red Hot Mamas

Карен Гиблин тарабынан 1991-жылы негизделген, Red Hot Mamas & circledR; - бул аялдарга менопауза мезгилинде - {textend} жана андан кийин дагы - {textend} жашоосу үчүн каалаган нерселерин камсыз кылган жигердүү, кызыктуу билим берүү жана колдоо программасы.

Red Hot Mamas & circledR; менопауза менен күрөшүү жана ар бир кадам сайын жашоодон ырахат алуу үчүн аялдарга мыкты маалыматтарды жана ресурстарды жеткирүүгө арналган. Анда сапаттуу маалыматтын сапаттуу дозасы жана менопауза жөнүндө негизги фактылар келтирилген, анын ичинде: менопаузанын аялдардын ден-соолугуна тийгизген таасири; таасирлерди жашоо стратегиялары жана варианттары аркылуу кандайча дарылоо керек; жана жеткиликтүү дарылоонун варианттары. Эгер сиз ушул билимди эңсесеңиз, Red Hot Mamas сизге керектүү нерсени алды. Бул ден-соолукту чыңдоо жана толук кандуу, жигердүү жана кызуу жашоо үчүн мыкты рецепт.

Менопаузалуу эне

Марсия Кестер Дойлдун жашоодогу өзгөрүүлөрү менен күлүп-жайнап жүрө берсе болот. Анын блогун окуп жаткан адам ага кошулбай коё албайт. Автор жана блоггер менопаузадагы майдын жакшы, жаман жана түздөн-түз жагымсыз жактары жөнүндө ой-пикирин сергитүүчү жана салыштырмалуу посттордо бөлүшөт.

Эллен Долген

Менопаузадагы билим берүү - Эллен Долгендин миссиясы. Симптомдор менен күрөшкөндөн кийин, ал жашоонун бул баскычын түшүнүүгө жардам берүү менен башкаларга күч-кубат берүүнү максат кылган. Ал муну бир маалда сооротуп, ишендире турган чаттуу мамилеси менен жасайт.

Менин экинчи жазым

Менопауза кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн, бул саякаттоо үчүн дагы кыйынчылыктарды жаратат. Жетекчиликти жана колдоону сунуштоо менен, менопауза маегин жарыкка алып чыгуу - Менин Экинчи Жазымдын максаты. Көңүлү көтөрүңкү жана түздөн-түз көз караш менен, бул жердеги билдирүүлөр ар кандай жана практикалык. Сиз гормондордун балансынын бузулушун дарылоонун альтернативдүү жолдору жөнүндө маалыматты таба аласыз - мисалы, акупунктура жана гомеопатиялык дарылар - {textend}, ошондой эле орто жашта жыныстык катнашка байланыштуу кеңейтүү.

Доктор Mache Sabel

Mache Seibel, MD, менопауза менен байланышкан бардык нерсенин адиси. Ал аялдарга уйкунун бузулушу, салмактын өзгөрүшү, ысыктын ысышы жана стресс сыяктуу менопауза белгилери аркылуу өтүүгө жардам берген белгилүү улуттук дарыгер. Блогдо окурмандар менопаузага кандайча оң мамиледе болуу керектиги жөнүндө маалымат берген, көңүлдү көтөргөн билдирүүлөрдү, ошондой эле күнүмдүк жашоого байланыштуу кеңештерди таба алышат. Доктор Маче айткандай, "айыгып кеткенден көрө, жакшы жүргөн жакшы".

Эгерде сизде сүйүктүү блогуңуз болсо, сиз аны сунуштагыңыз келсе, бизге электрондук почта дареги аркылуу жөнөтүңүз [email protected].