2020-жылдын мыкты эркектердин ден-соолугу боюнча блогдору

Мазмун

• Марктын Daily Apple
• MenAlive
• Эркектердин ден-соолугу жөнүндө сүйлөшүү
• The Good Men Project
• Турек клиникасы
• Эркектердин ден-соолугу
• Гапин атындагы институт
• The Daily Man
• Лабиринт Эркектердин ден-соолугу
• Шишиктин Ballsy сезими
• L'Homme Noir
• "Кара эркектердин ден-соолугу" долбоору
• Генри Ден-соолук

Өзүңүздүн ден-соолугуңуз үчүн эмне кылышыбыз керектигин - {textend} жана андай болбошу керек экендигин - {textend} билүү ар дайым эле оңой эмес. Бул жерде өтө эле көп маалымат, күндүн жетишсиздиги жана жашоо образыңызга туура келбеген көптөгөн кеңештер бар.

Сизге ылайыктуусун табуу - фитнес, тамак-аш, тамактануу, стресстен арылуу, секс, карылык, ичеги-карын жана мээ ден-соолугуна байланыштуу - {textend} - кайда бараарыңызды билгенде бир топ жеңилдейт.

Ошондуктан биз эркектердин ден-соолугуна арналган мыкты блогдорду топтодук. Так маалымат, практикалык кеңештер жана окурмандарды ден-соолукту чыңдоочу адис болууга үндөгөн кеңештер булар маалымат жана дем берүүчү эң мыкты ресурстар.

Марктын Daily Apple

Эркектердин тамактануусу, арыктоо, машыгуу жана жалпы жашоо мүнөзүнө арналган терең сууга чумкуу блогунун көптөгөн посттору - {textend} айрыкча улгайган эркектер - {textend} ден-соолукту сактоо жана чыңдоо үчүн ден-соолугун чыңдоо үчүн. Блог Марк Сиссондун ымыркайы, сейилдөө, палео / алгачкы жашоо образын жактоочу. Ден-соолукка жана ден-соолукка олуттуу оң таасирин тийгизүү үчүн туура тамактарды, кыймыл түрлөрүн жана жашоо образын өзгөртүүгө басым жасалды.

MenAlive

Ачуулануу, стресс жана ден-соолук маселелерин жөнгө салуу боюнча эксперттердин түшүнүктөрү, көнүгүүлөрү жана кеңештери - {textend}, анын ичинде "эркек менопауза" - {textend} натыйжалуу, уулуу эмес. Сайт эркектерге стресстен жана башка эмоционалдык кыйынчылыктардан арылууга жардам берип, жыргалчылыкка анча пайдалуу эмес ыкмалардан баш тартууга жардам берет. Эркектик ымыркайды ыргытпастан, кир сууну чыпкалап жакшы иштейт.

Эркектердин ден-соолугу жөнүндө сүйлөшүү

Бул блог эркектерибиздин ден-соолугу жана ден-соолугу жөнүндө жалпы маалыматты уулдарыбызга физикалык, психикалык жана эмоционалдык жыргалчылыкка функционалдык ыкмаларды үйрөтүү линзасы аркылуу берет. Бул эркектер үчүн эң сонун булак - {textend} балдарынын канча жашта экендигине карабастан - {textend} жеке ден-соолукту жана өзүнө кам көрүүнү аталыктын талаптары менен тең салмакта иштеген.

The Good Men Project

Бул сайт “уулуу эркектиктен” ашып, ден-соолукка жана мамилелерге бирдиктүү жана ачык мамиле кылууга даяр эркектер үчүн сайт. Эркектер ден-соолугун жана байланышын кантип жакшыртууга болот деген ар кандай макалалар, анын ичинде гендердик маселелер, ата-энелер, жалпы ден-соолук, жада калса саясат. Ушунун акыры сизди тынчсыздандырбасын, бирок {textend} алар ден-соолук, ал эми экинчиси саясат алыс.

Турек клиникасы

Эркектер жыныстык саламаттыгына байланыштуу, төрөттөн тартып, эректилдик дисфункцияга чейин, карылыкка чейин, эркектердин сексуалдык ден-соолугу жана иштөөсүнүн конкреттүү маселелери, анын ичинде кырдаалды жакшыртуу үчүн эмне кылуу керектиги жөнүндө изилдөөгө негизделген макалаларды табышат. Бул эркектер сексуалдуулук жана күтүүлөр жөнүндө бардык ызы-чууларды жөндөөгө үйрөнө тургандыгынын сонун мисалы - {textend} жана өз денелери жөнүндө көбүрөөк билүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат.

Эркектердин ден-соолугу

Бул бардык жерде тараган Men's Health журналынын онлайн компоненти. Анда спорттун түрлөрү, сексуалдуулук, кошумча азыктар жана урук безинин рагы сыяктуу маселелер каралат. Ушул жана башка көптөгөн темалар менен тааныштырган маалыматтык макалаларды таба аласыз. Бул сиз кызыктырган же тынчсызданган нерселердин эң сонун башталышы.

Гапин атындагы институт

Доктор Трейси Гапин ден-соолук ден-соолукту чыңдоо сиз сыяктуу эле жакындарыңызга да байланыштуу экендигин баса белгилеп, ден-соолукту чыңдоо үчүн үй-бүлөлүк багытты карайт. Блогдогу билдирүүлөр мода диеталарынан простата рагына чейинки темаларды камтыйт. Эгер окууга убактыңыз жок болсо, анда анын ден-соолук темаларына ар тараптуу мамиле кылган подкасттык китепканасын уга аласыз.

The Daily Man

Жаш, салкын жана модалуу эркекке арналган бул онлайн журнал ден-соолукка гана эмес, мода, фитнес жана жашоо образынын баардыгын камтыйт. Сайтта 2012-жылы ачылгандан бери көпчүлүктүн көңүлүн бурган хип-вибе бар. Ден-соолук жана фитнес бөлүмү спорт залдарын окутуу боюнча кеңештер, өнүмдөргө сын-пикирлер жана акыркы фитнес шаймандары жөнүндө маалымат менен толтурулган.

Лабиринт Эркектердин ден-соолугу

Сексуалдык жана репродуктивдик ден-соолукка байланыштуу суроолору бар эркектер медициналык маалыматты доктор Майкл А.Вернер жетектеген эксперттердин тобунан табышат, FACS, стажировкага катышып, сертификат алган уролог. Медайымдар, жеке машыктыруучулар жана сексуалдык саламаттыкты сактоо боюнча окутуучулар топту тегеректеп, жамбаш сөөгүнүн бузулушунан баштап, цинк менен тестостерон өндүрүшүнүн ортосундагы байланышка чейин маалымат беришет.

Шишиктин Ballsy сезими

Джастин Биркбихлердин тесточкадагы рак оорусу жөнүндөгү жеке блогу түшүнүктүү, бирок көпчүлүк учурда тамашалуу. Бул блог эркектердин ден-соолугу, айрыкча урук безинин рагы жөнүндө көбүрөөк маалыматка ээ болуу максатында түзүлгөн. Эркектердин ден-соолук ресурстарына шилтемелерди таба аласыз, ошондой эле рактын алдын алуу боюнча салкын иш-чараларды көрө аласыз!

L'Homme Noir

L'Homme Noir өзүн 21-кылымдагы кара киши үчүн жол көрсөткүч катары сүрөттөйт. Миңдеген жылдык түстүү адамдарга багытталган учурдагы окуялар, мамилелер, мода, технологиялык нерселер жана каржы боюнча түшүндүрмөлөрдү сунуш кылат. Бул жерде кадимки көрүнүштү күтпөңүз. Эркек болуу деген эмнени билдирет же стереотиптер кара эркектердин күчтүү жактарын жана мүнөздөмөлөрүн кандайча туура эмес чечмелешет деген уникалдуу ойлорду таба аласыз. Блог окурмандарды "мыкты, акылдуу кишилер" кылууга жардам берүүгө багытталган.

"Кара эркектердин ден-соолугу" долбоору

Америка Кошмо Штаттарында кара эркектердин ден-соолугу боюнча салыштырмалуу аз изилдөө жана маалыматтар бар. Кара эркектердин ден-соолугу долбоору Кара эркектердин ден-соолугу боюнча сурамжылоо аркылуу аны өзгөртүүгө багытталган. Долбоор сурамжылоодо ден-соолугун жана социалдык тажрыйбасын талкуулоо үчүн 10 000 кара эркек катышуучуну издейт. Табылгалар бүткүл өлкө боюнча кара эркектерге таасир этүүчү ден-соолуктагы расалык диспропорцияны кандай стратегиялар менен чечсе болорун аныктоого жардам берет.

Генри Ден-соолук

Генри Ден соолук - бул АКШда азчылыктарга психикалык саламаттыкты сактоо жеткиликтүү жана ыңгайлуу кылуу үчүн 2018-жылы башталган психикалык саламаттыкты сактоо технологиясы. Оливер Симс жана Кевин Деднер тарабынан негизделген, ал ар кандай технологияларды колдонуу менен жүзөгө ашырылган терапия маданий жактан жооп берген телетерапияны сунуш кылат. Генри Ден-соолук тажрыйбасы бар адамдар менен технология аркылуу чогула турган онлайн жамааттардын тармагын өнүктүрүүнү пландаштырууда. Онлайн режиминде жолугушуп, баарлашып, ресурстарды колдонуп, терапиядан пайдалана аласыз.

Эгерде сизде сүйүктүү блогуңуз болсо, сиз аны сунуштагыңыз келсе, бизге электрондук почта дареги аркылуу жөнөтүңүз [email protected].