Автор: Roger Morrison
Жаратылган Күнү: 18 Сентябрь 2021
Жаңыртуу Күнү: 14 Ноябрь 2024
Anonim
Капталдагы уктап жаткандар үчүн 11 мыкты жаздыктар - Ден Соолук
Капталдагы уктап жаткандар үчүн 11 мыкты жаздыктар - Ден Соолук

Мазмун

Сиз уктап жатканда бир нерсени ойлонбой жатасыз. Бирок каптал уктап жатканда, ооруну жана катуулуулукту болтурбоо үчүн башыңызды, мойнунузду жана белиңизди тең салмакта кармап туруңуз.

Эгер эски же эски жаздыкта уктап жатсаңыз, баш оору, моюн, ийин же белдин оорушу мүмкүн. Сиздин колуңузда дагы бир нерсе сезилиши мүмкүн.

Керектүү көлөмдөгү жаздыкты тандап, мойнуңузду жана омурткаңызды туура тегиздөөгө аракет кылсаңыз, эртең мененки уйкуну жана ооруну басаңдатыңыз.

Кантип тандаганбыз

Бул тизмедеги жаздыктар, айрыкча, шыпыргылар үчүн пайдалуу болгондуктан, тандалып алынган.

Биз материалдардын жана курулуштун сапатын, ошондой эле жаздыктын бийиктигин, тууралыгын жана бекемдигин карадык. Биз кардарлардын сын-пикирлерин талдап чыктык, өндүрүүчүнүн ачыктыгын жана бааны эске алып, бюджеттик чектөөлөрдү эске алабыз. Ошондой эле, ар бир жаздыкты тазалоо канчалык оңой экендигин карап чыктык.


Баалоо

Жаздыктар бир кыйла кененирээк. Сиздин бюджетиңиз кандай болбосун, сиз үчүн жакшы тандоо бар. Бул тизмедеги жаздыктар стандарттуу Queen өлчөмү. Алардын баасы 15 доллардан 145 долларга чейин.

Биз наркты төмөнкүдөй көрсөттүк

  • $ = $ 65 чейин
  • $$ = $66–$100
  • $$$ = 100 доллардан жогору

Каптал шыпыргыч катары мойнун оорутканга мыкты жаздыктар

Эгерде сиз уктап жаткан капталдагы уктап жаткан жаздыктын мойнунан ооруп, мойнуңузду жаман бурчта эс алууга үндөсөңүз, анда ошол жаздыкты ордуна коюп, жеңилдеп калсаңыз болот.

Бармактын мыкты эрежеси - матрастын үстүнөн 3-4 дюймдан жогору турган башчыны тандоо.

TEMPUR-Neck


Баа: $$

TEMPUR-Моюн жаздыгы ашыкча бекем жана эргономикалык контурлуу, жаздыкка жана башыңызга, мойнуңузга жана ийиниңизге колдоо көрсөтөт. Сизге ыңгайлуу болгон бийиктикти табууга жардам берүүчү үч өлчөм бар.

Бул жаздык алынып салынуучу машинанын жуула турган капкагы жана 5 жылга чектелген кепилдик менен келет.

Саякат көлөмү боюнча нуска, сиз үйдөн алыс болсо дагы, ушул эле мүмкүнчүлүктөрдү өзүңүзгө алып келүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Темпур-Моюндун акыркы жаздыктарын жана Темпур-Моюн жаздыктарынын эски моделдерин интернеттен сатып алыңыз.

Саатва жаздыгы

Баа: $$$

Эгерде сиз жумшак жаздык сезимин жактырсаңыз, Саатвадан ырахат алсаңыз болот. Бул жаздык жумшактыкты жана жумшактыкты камсыз кылат, ошондой эле мойнундагы ооруну басаңдатуу үчүн жакшы тандоо.


Көпчүлүк капталдары уктап жаткан адамдар сыяктуу жыш сезилет.

Толтуруучу гипоаллергендик, экологиялык таза, майдаланган латекстен жасалган. Бул толтургуч аба агымын жайылтууга жардам берет, бул жаздык ысык шыпыргычтар үчүн, анын ичинде менопаузалык ысык жаркылдаган адамдар үчүн жакшы тандоо.

Саатва толтурулган үстүнө пахта каптайт, анын үстүнө машинанын жуула турган сырткы капкагы бар.

Saatva жаздыктарын интернеттен сатып алыңыз.

Кошумча варианттар үчүн, мойнун ооруткан жаздыктарды карап көрүңүз.

Капталдагы шыпыргыч катары ийин оорусу үчүн мыкты жаздыктар

Кыймылдуу капталдагы уктоочу жаздык

Баа: $$

Бул кол менен жасалган тик бурчтуу жаздыктын ийилген тарабы жана кең жагы бар, ийиниңизди кулагыңызга өтө жакын кармап калбоого жардам берет. Бул уктап жатканда омуртканын нейтралдуу тегиздигин сактоого жардам берет. Лента жазуусу жаздыктын бийиктигин жана формасын сактап калуу үчүн, бүктөлгөнгө жана ийилгендикке туруштук берүүгө жардам берет.

Анын бир тешиктин ичинде жайгашкан, жашырылган сыдырмасы бар, андыктан сиз уктап жаткан ыңгайлуу көлөмдү жөндөөгө болот. Толтуруу жез менен капталган көбүктөн жана салкын температураны сактоого жардам берген микро-гельдик буладан жасалат.

Аны үйдө Honeydew Sleep Company (мурунку Дрифт) чыгарган. Колдонуучулар жакшы кардарларды тейлөө жана акысыз кайтарып жеткирүү менен 60 күндүк коркунучсуз сыноону жактырышат.

Айрым колдонуучулар жаздыктар ачылгандан кийин бир нече күн жыттанат деп даттанышат. Башкалары ушул жаздык үчүн атайын жасалган жаздык каптарды гана сатып алуу зарылдыгын жактырышпайт.

Интернетте Начар тарапка уктап жаткан жаздыкты сатып алыңыз.

Уйку Artisan Luxury Side Sleeper Pillow

Баа: $$

Эгерде сиз каптал шыпыргычылар үчүн атайын жасалган жашыл жаздыкты издесеңиз, анда Уйку чеберинен рахат алсаңыз болот. Эргономикалык дизайны бар, ал моюн менен ийинди кысылып калуудан коргойт, ошондой эле үйдө органикалык пахта жана кара куурай менен кол менен жасалган. Толтуруу органикалык латекс жана поли жибектен жасалган.

Бул жаздыкты колдонуучулар химиялык жытка таптакыр жетишпейт. Ошондой эле, алар жаздыктын толтурулган көлөмүн өздөрү каалаган бийиктикке ылайыкташтырууну жеңил көрүшөт.

Ийри жагы менен башка жаздыктардан айырмаланып, бул жаздык ыңгайлуу стандарттык жаздыкка салынат. Кааласаңыз, ыңгайлаштырылган жаздык капчыкты да колдонсоңуз болот.

Өндүрүүчү 3 жылга кепилдик берет.

Уйку Артисон тарабында уктап жаткан жаздыктарды интернеттен сатып алыңыз.

Айкалыштырылган шпалдар үчүн мыкты жөнгө салынуучу жаздык

Coop Home Goods Премиум жөнгө салынуучу Loft жаздыгы

Баа: $

Көпчүлүк адамдар көбүнчө каптал шыпыргычтар, алар түн ичинде ар кайсы жерде уктап жатышат. Ал үчүн, бул жаздык сизге эң ыңгайлуу болгон толтургучтун көлөмүн тандап, бекемдикти жана бийиктикти жекелештирүүгө мүмкүндүк берет.

Ал капталдагы шпалдарга сунушталган толтуруу суммасы менен толтурулат. Ошондой эле, 1/2 фунт өлчөмүндөгү гипоаллергендик, эс тутуму көбүккө толтурулган сумка менен кошо, жаздыктын кабатын сизге ыңгайлуу кылып тигип аласыз. Бул жаздыкты оңой эле уктай турчу жайга айландырууга болот. Бул ашказан шыпыргычтары үчүн да жакшы тандоо.

Бул CertiPUR-US жана Greenguard Gold сертификатталган, демек анын курамында токсиндер жана зыяндуу химикаттар жок. Ошондой эле ал вегетариандык жана ырайымсыз.

Машинада жууганга оңой алып салынуучу сырты бар. Андан тышкары, ал 5 жылдык кепилдик менен келет.

Интернеттен Куп Home товарларынан баштапкы жаздыктарды сатып алыңыз.

Дененин мыкты жаздыгы

Көп позициядагы дене постуласы

Баа: $$

Компаниянын дүкөнүндө иштелип чыккан, үч секциялуу хиропрактика баштын, мойнун, арткы, белин жана ийиндерди колдойт. Денедеги башка жаздыктардай эле чоң эмес жана керебеттин баарын көтөрө албайт.

Колдонуучулар бул дененин жаздыгы жамбаш операциясынан кийин аларга ыңгайлуу болууга жардам бергенин айтышты.

Ал алынып салынуучу пахта менен капталган. Ушундай жаздыктарды колдонуучулар жууп-тазалап, жууп кетишет.

Интернетте көп орундуу дене-бой жаздыктарын сатып алыңыз.

Мыкты фирма жаздык

Wamsutta Extra-Firm Density Side Sleeper Pillow

Баа: $

Бул бюджеттик жаздык кошумча колдоо көрсөтөт жана ийилбейт. Ошондой эле анын эки дюймдук ичке жактары бар, алар кулак менен ийиндин ортосунда жетиштүү орун ээлешет.

Бул жаздык машина менен жууйт, 100 пайыз полиэстер толтурулган жана пахта менен капталган. Бул дагы латекссиз.

Wamsuttaдан абдан катуу жаздыктын сезимдерин жакшы көргөн колдонуучулар. Капталдагы уктап жаткан көптөгөн колдонуучулар бул моюн оорусун басаңдатууга жардам берет деп эсептешет. Эгер бир аз жумшактыкты кааласаңыз, анда бул жаздыкка ыңгайлашып кетишиңиз мүмкүн.

Wamsutta'нын кошумча фирмалык тыгыздыктагы капталдагы уктоочу жаздыкты интернеттен сатып алыңыз.

Мыкты муздатуучу жаздык

Tempur-Cloud Breeze Кош муздатуучу жаздык

Баа: $$$

Бул орто каттуу жаздыкта муздатуучу гель менен курчалган эс тутумунун көбүгү бар. Ушундай колдонуучулар эс тутумунун көбүгү баштын формасына жана мойнун ийри ылайыкташтырышат.

Ал каптал шыпыргаларды мойнунан жана башынан колдойт, бирок ошондой эле арткы жана ашказандагы уктап жаткандарга сунушталат.

Бул жаздыктын капкагы алынуучу жана машинада жууйт. Ошондой эле, жаздыктарды кургатуучу жайга отургузуп, зарылчылыкка жараша аз шарттарда толтурууга болот.

Акыркы Tempur-Cloud Breeze жаздыктарын жана Tempur-Cloud муздатуучу жаздыктын эски моделдерин интернеттен сатып алыңыз.

Мыкты бюджеттик жаздык

МЕН СИПТИН УЙКУ ЖАЗЫШЫМ

Баа: $

Бул орто тыгыздыктагы жаздык полиэстер жипчесин толтурат жана бекем колдоо көрсөтөт. Эгерде сизге жаздыгыңыздын катуу сезилиши жана башыңызды бийик көтөрүү мүмкүнчүлүгү жагса, анда сизге ушул жаздык жагат.

Пахтадан жасалган жана аны машинада жууп, кургатууга болот.

Айрым колдонуучулар аны өтө бекем деп табышат. Башкалар анын эч качан өзүнүн формасын жоготпой тургандыгын жакшы көрүшөт.

I AM капталына уктап жаткан жаздыкты интернеттен сатып алыңыз.

Каптал шыпыргы үчүн мыкты кемпир жаздыгы

Келти Кэмп жаздыгы

Баа: $

Мыкты моюн же далы менен ойгонгон жоксуз. Бул жаздыктын бир аз салмагы жана бекемдиги бар, аны каптал шыпыргычылар үчүн жакшы, мезгил-мезгили менен тандоо. Лагерде же саякаттап жатканда түнү менен уктоо үчүн жетиштүү толтуруу бар, бирок бийиктиги бийик болгон түнкү жаздыктын ордун ээлебейт.

Бул жаздык полиэстерден, пахтадан жана нейлондон жасалган. Жеңил жана кичинекей, 5 x 9 дюйм.

Салмагы 8 унцияга барабар, кээ бир колдонуучуларга рюкзак ыңгайлуулугу үчүн ыңгайлуу. Башка колдонуучулар аны өздөрү каалагандай аз чогултуп алышканын байкашат.

Анын үч тараптуу чөнтөгү бар, аны кээ бир адамдар идишке кошуп беришкен. Ал кошумча толтургуч менен кошо келбейт.

Интернеттен Келти лагеринин жаздыктарын сатып алыңыз.

Мыкты тизе жаздык

Үй буюмдары Coop Knee жаздыгы

Баа: $

Бири-бирине уктап калгандарга тизелеринин ортосунда кошумча жаздык коюп уктап алуунун пайдасы тиет. Бул омуртканы жакшы тегиздөөгө жардам берет.

Бул жөнгө салынуучу тизе жаздыгы ыңгайлуулук үчүн эргономикалык формада. Ал капталдагы шпалдарга буттардын ортосунда көбүрөөк орун түзүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Көбүнчө мейкиндик хип басымын төмөндөтүүгө жана омуртканын туура тегизделишине жардам берет.

Жаздыктын капкагы полиэстерден жана бамбуктан алынган райондон жасалган жана аны кол менен жууп салууга болот. Толтургучтун бардыгы CertiPUR-АКШ тарабынан күбөлөндүрүлгөн полиуретан эс тутумунун көбүгү. Бул гипоаллергендик жана чаң кенелерине туруктуу. Бул жаздык алынып салынуучу көбүк киргизилген, ошондуктан сиз жаздыктын калыңдыгын жана тыгыздыгын көзөмөлдөй аласыз. Толтыргычты же кыстарманы жууй албайсыз.

Жазуучу сизге иштебей калса, 100 күндүк уктоо жана кайтаруу терезеси, ошондой эле 5 жылга чектелген кепилдик берилет.

Интернеттен Coop Home товарларын тизе жаздык дүкөндөн сатып алыңыз.

Кантип тандоо керек

  • Аз газдандыруу үчүн CertiPUR-US жана Greenguard Gold значокторун издеңиз. Эгерде сиз учуучу органикалык кошулмалар (VOCs) сыяктуу айрым химикаттардан оолак болсоңуз, сиздин жаздыктарыңызды кыскартуу үчүн жаздыктары CertiPUR-US же Greenguard Gold сертификатталган материалдарды колдонгон бренддерди издеңиз.
  • 3 - 4 дюйм бийиктикке максат коюңуз. Башыңызды, мойнуңузду жана артыңызды нейтралдуу тегиздөөдө мыкты кармоо үчүн, матрастын үстүнөн 3-4 дюйм бийик турган бекем же кошумча жаздык издеңиз. Узун капталдары бар жаздыктар убакыттын өтүшү менен ушул бийиктикти сактап калышат.
  • Көбүктүн жана латекстин толтургучтары баткакты да, жумшактыкты да камсыз кылат. Капталдагы шпалдар 3-4 сантиметрден жогору болушу керек болгондуктан, эс-тутум көбүгү же латекс сыяктуу тегиз болбогон толтуруучу материалдардан жасалган жаздыкты тандап алсаңыз болот.

Тандоо үчүн толтуруучу жана материалдардын кеңири спектри бар. Ар биринин сезимдери ар башка, сиз жактырган нерселер жеке жөнөкөй жактардан келип чыгышы мүмкүн.

Жаздыктарды тазалоо боюнча кеңештер

  • Кароо боюнча көрсөтмөлөрдү карап чыгыңыз. Жаздыктар өндүрүүчүнүн камкордукка алынган көрсөтмөлөрү менен коштолот. Адатта, аларды жаздыктан, өндүрүүчүнүн веб-сайтынан же кардарларды тейлөө кызматы аркылуу таба аласыз. Бул көрсөтмөлөрдү колдонуу жаздыкка эң узак өмүр берет.
  • Жуу сунуштарын билүү. Жаздыктарды машина менен жууп, аны тактар ​​менен тазалоого болот. Ушундай кылсаңыз, бырышып, бүкүрлөп, уктай албай каласыз. Көбүнчө эс тутуму жана латекс жаздыктары жууп турууга байланыштуу эскертүү менен коштолот.
  • Анын ордуна кургаткычты колдонуңуз. Жууктун ордуна, айрым жаздыктарды тазалап, кургаткычка толтурууга болот.
  • Тагы бар тазалагычты колдонуңуз. Дақтарды кетирүүчү тазалагычты колдонуу жууган жерди жаздыктын акырын тазалап тазалоого жардам берет.
  • Жаздыктын капкагын колдонуңуз. Алынуучу, жуулуучу жаздык коргоочунун жардамы менен, жаздыктарыңызды узак убакытка чейин таза кармаңыз.
  • Аларды алмаштыр. Сатып алууда, эң кымбат жаздык түбөлүккө калбай тургандыгын эсиңизден чыгарбаңыз. Чаң кенелери, көктөр жана өлгөн тери клеткалары сыяктуу аллергияга байланыштуу уктабаш үчүн, 18 айдан кийин жаздыктарыңызды алмаштырыңыз. Эгерде сиз жаздык коргоочу колдонсоңуз, анда бул убакыт аралыгы узартылышы мүмкүн.

Учуп кетүү

Каптал шыпыргылар адатта катуу же ашыкча жаздыкта уктап калуудан пайда алышат.

Бир нече баа пункттарында каптал шыпырткыларга ылайыктуу көптөгөн жаздыктар бар.

Капталдагы шпалдар 3-4 дюймдук лифт менен жаздыкта уктап, омуртканын туура тизилишин камсыздай алышат.

Эстөө пенопластынан же латекстен жасалган жаздыктын бийиктиги жана формасы полиэстерден же ылдыйдан жасалган узунураак болушу мүмкүн.

Аябай Кызыктуу

Бурбон менен шотландиялык вискинин айырмасы эмнеде?

Бурбон менен шотландиялык вискинин айырмасы эмнеде?

Виски - ирланд тилиндеги "жашоо суусу" деген сөз айкашынан алынган ат - дүйнө жүзү боюнча эң популярдуу алкоголдук ичимдиктердин катарына кирет.Түрлөрү көп болсо да, шотландия жана бурбон кө...
Урматтуу Психикалык саламаттыкты сактоо боюнча союздаштар: Биздин маалымдуулук айыбыз 'аяктады.' Биз жөнүндө унуттуңузбу?

Урматтуу Психикалык саламаттыкты сактоо боюнча союздаштар: Биздин маалымдуулук айыбыз 'аяктады.' Биз жөнүндө унуттуңузбу?

Эки айдан кийин деле сүйлөшүү дагы бир жолу басылды.Психикалык ден-соолукту билүү айлыгы 1-июнда аяктады. Эки ай өтпөй, сүйлөшүү дагы токтоп калды.Мэй психикалык оору менен жашоо чындыгында сүйлөп, ат...