Жылдын мыкты төрөттөн кийинки депрессиялык блогдору

Мазмун

• Ivy’s PPD Blog
• Pacific Post Partum колдоо коомунун блогу
• Төрөттөн кийинки эркектер
• PSI Blog
• PPD Moms
• Төрөттөн кийинки ден-соолук альянсынын блогу
• Тамыры Mama ден-соолук
• Төрөттөн кийинки стресс борбору
• Баардык жумуш жана ойноо апамды бир нерсеге түртөт
• Mummyitsok

Бул блогдорду кылдаттык менен тандап алдык, анткени алар окурмандарга билим берүү, шыктандыруу жана тез-тез жаңылануу жана сапаттуу маалымат менен камсыз кылуу боюнча жигердүү иш алып барышат. Эгер сиз бизге блог жөнүндө айтып бергиңиз келсе, анда аларды электрондук почта дареги аркылуу көрсөтүңүз [email protected]!

Балалуу болуу сиздин жашооңуздагы эң керемет окуя болушу мүмкүн. Бирок ошол кереметтин артынан депрессия жана тынчсыздануу пайда болгондо эмне болот? Миллиондогон аялдар үчүн төрөттөн кийинки депрессия (PPD) - бул чындык. Америкалык Психологиялык Ассоциациясынын маалыматы боюнча, ар бир жетинчи аял балалуу болгондон кийин депрессияга туш болушат. Бул олуттуу белгилерге, анын ичинде өзүңүзгө же жаңы төрөлгөн балаңызга толук кам көрө албооңузду шартташы мүмкүн.

PPD тереңдигинде жана андан кийин дагы ушундай күрөштү башынан кечирген башка апалардан колдоо табуу менен, дүйнө жүзү өзгөрүшү мүмкүн.

Ivy’s PPD Blog

Айви 2004-жылы кызы төрөлгөндөн кийин бир нече ай бою төрөттөн кийинки депрессия менен күрөшүп келген. Ал туура эмес түшүнүктөрдү, атүгүл дарыгердин колдоосун таппай калган. Анын блогу - төрөттөн кийинки психикалык саламаттык жөнүндө маалымдуулукту жактаган жай. Ошондой эле, өзүнүн боюна бүтө албай кыйналгандан кийин, тукумсуздук жөнүндө блогдорду жазат. Жакында, ал учурдагы саясий климатты жана аялдар, энелер жана психикалык ден-соолук үчүн эмнени билдирерин талкуулады.

Блогго баш багыңыз.

Pacific Post Partum колдоо коомунун блогу

Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) - 1971-жылы негизделген коммерциялык эмес уюм. Алардын блогу өзүн-өзү сактоо жана энелик стресстер жөнүндө жазууларды табууга сонун жер. Бул сөздөр ар бир энеге, айрыкча төрөттөн кийинки депрессияга жана тынчсызданууга кабылган энелерге жубатуу болот.

Блогго баш багыңыз.

Төрөттөн кийинки эркектер

Доктор Уилл Куртенейдин "Төрөттөн кийинки эркектер" түрүндөгү бир нече блогунун бири депрессиянын жаңы аталарга кандай таасир этери жөнүндө. Блогго ылайык, АКШда күн сайын 1000ден ашык жаңы аталар депрессияга кабылышат, атадан кийинки депрессия менен алектенген эркектер бул жерде ишеним жана ресурстарды табышат, анын ичинде сизде барбы же жокпу, кандайча баа берүү керектиги боюнча тест жана башкалар менен байланышуу үчүн онлайн форум. .

Блогго баш багыңыз.

PSI Blog

Postpartum Support International кош бойлуу аялдарды жана жаңы төрөлгөн энелерди психикалык стресстин, анын ичинде PPDдин кесепеттерин жоюуга колдоо көрсөтүү үчүн блог жүргүзөт. Бул жерден сиз PPD менен иштөөнүн механикасы жөнүндө билдирүүлөрдү, ошондой эле уюмдун жамаат менен түшүндүрүү иштери жөнүндө жаңылыктарды таба аласыз. Ыктыярдуу иштөөгө мүмкүнчүлүк бар, ал тургай жаңы энелерге жана аталарга өзүңүзгө кантип жардам берүүнү үйрөнсөңүз болот. Бул уюм көптөгөн ресурстарга ээ жана алардын блогу жардам бере турган жолдордун бардыгын билүүгө эң сонун орун.

Блогго баш багыңыз.

PPD Moms

PPD Moms - бул бала төрөлгөндөн кийин психикалык ден-соолуктун белгилерин башынан өткөргөн энелер үчүн булак. Төрөттөн кийинки депрессия бул жерде негизги тема болуп саналат, бирок сайт баарына жардам сунуштайт, анын ичинде сизге дароо колдоо керек болгондо чалына турган номер. Сайттын негиздери, анын ичинде белгилери, дарылоосу жана жада калса викторина түшүндүрүлгөнү бизге жакты.

Төрөттөн кийинки ден-соолук альянсынын блогу

Төрөттөн кийин ден-соолук боюнча альянс кош бойлуулуктан кийинки аялдарды психикалык саламаттыктын бардык маселелеринде колдоого багытталган коммерциялык эмес уюм болуп саналат. Топ бала төрөлгөндөн кийинки айлардагы жана жылдардагы маанайдын бузулушуна, депрессияга жана тынчсызданууга көңүл бурат. Алардын блогу PPD азабын тарткан энелер жана аларды сүйгөн үй-бүлө мүчөлөрү үчүн мыкты булак болуп саналат. Эгер сиз Сан-Диеган болсоңуз, анда бул жерде көрсөтүлгөн жергиликтүү иш-чаралардын сонун түрлөрүн таба аласыз, бирок сайттан ыракат алуу үчүн жергиликтүү жашооңуздун кереги жок - ар тараптан келген энелерге пайдалуу макалалар жана подкасттар көп.

Тамыры Mama ден-соолук

Сузи тынчсыздануу жана депрессия менен күрөшкөн эне менен аял. Rooted Mama Health бул ден-соолук жана денедеги позитивдүү темаларды билүү үчүн гана эмес, төрөттөн кийинки депрессияга колдоо табуу үчүн да сонун жер. Жакында ал төрөттөн кийинки психикалык ден-соолукту билүү үчүн кайрымдуулук сейилдөөнү өткөрүү үчүн Postpartum Support International менен кызматташарын жарыялады. Блогду жакшы көргөнүбүз - Сюзинин күрөштөрү жөнүндө чынчыл болууга даярдыгы.

Төрөттөн кийинки стресс борбору

Психикалык саламаттыкты сактоо адистери жана төрөттөн кийинки депрессияны баштан кечирген адамдардын ортосунда кандай жалпылык бар? Бул PPD дарылоо жана кам көрүү боюнча акыркы жетишкендиктер жөнүндө билүү, алардын эки кызыкчылыгында. Төрөттөн кийинки стресс борборунун веб-сайтында эки топ үчүн тең бөлүмдөр жана баарына пайдалуу билдирүүлөр камтылган. Биз "Жардам алуу" бөлүмүнөн PPD боюнча эң пайдалуу негизги маалыматтарды таптык - бул биринчи жолу келгендер үчүн сонун жер.

Баардык жумуш жана ойноо апамды бир нерсеге түртөт

Кимберли эне жана психикалык саламаттыкты коргоочу. Баласы төрөлгөндөн кийин төрөттөн кийинки депрессияга кабылып, кийинчерээк биполярдык бузулуу диагнозу коюлган. Бул жерде ал PPD аркылуу өткөн башка аялдар үчүн чоң ресурстарды бөлүшөт. Ал медайым жана жазуучу, ал эми жазуу жүзүндөгү шык-жөндөмү “Селкинчек” сыяктуу посттордо байкалып турат, анда ал өзүнүн короосунда отурган селкинчекти, ошондой эле аны башка буюмдар менен кошо артка кайтарат. караңгы PPD күндөрү.

Mummyitsok

Джули Сини бул блогду төрөттөн кийинки депрессия менен күрөшүп, 2015-жылы баштаган. Ал күрөштөн ушундай кырдаалга туш болгон башка апаларга жардам берүү каалоосу менен чыккан. Азыр блог оптимизм жана кеңеш берген посттор менен толтурулган. Бизге анын постторунун көпчүлүгү өзүн-өзү тейлөө кеңештери жана экинчиси жумушчу эне болуу күнөөсүнөн кантип арылууга болот деген сыяктуу иш-аракеттерге багытталгандыгы жагат.