Бейонсе өзүнүн денесин "ашыкча аң-сезимдүү" болууну токтоткондо эмнени билди

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бейонсе "кемчиликсиз" болушу мүмкүн, бирок бул аракетсиз келет дегенди билдирбейт.

менен жаңы маегинде Harper's Bazaar, Бейонсе - ырчы, актриса жана көп дефис белгиси Айви Парк кийим дизайнери - империяны куруу физикалык жана эмоционалдык баада болушу мүмкүн экенин ачып берген.

"Мен көптөгөн аялдардай эле үй-бүлөмдүн жана компаниямдын таянычы болуунун кысымын сездим жана бул менин психикалык жана физикалык бакубаттуулугума канчалык зыян келтирерин түшүнгөн жокмун. Мен өзүмдү ар дайым биринчи орунга койгон эмесмин. ", - деди Бейонсе 2021 -жылдын сентябрындагы санында Harper's Bazaar. "Мен жеке турмумдун жарымынан көбүн гастролдоп жүрүп, уйкусуздук менен күрөштүм. Көп жылдар бою таманымда бийлөөдөн булчуңдарымдын эскилиги жеткен. Чачым менен теримдеги стресс, чачыратмалар менен боектордон тартып, тарамыштын ысыгына чейин жана сахнада тердеп жатып оор макияж кийүү.Ар бир шоу үчүн өзүмдүн мыкты көрүнүү үчүн көп сырларды жана ыкмаларды көп жылдар бою чогулттум.Бирок мен эң жакшы нерсемди берүү үчүн өзүмө кам көрүп, угушум керек экенин билем. Менин денем."

Бейонсе анын уйкусуздугун айыктыруу үчүн колдонгон куралдарынын бири - бул каннабидиол ("CBD" деп да аталат, кара куурай өсүмдүктөрүндө кездешүүчү кошулма), ал ошондой эле ага бир нече саат бою согончокто бийлөөдөн келип чыккан "оору жана сезгенүү" менен жардам берет деди. . CBD тынчсызданууну жана сезгенүүнү басаңдаары белгилүү болсо да, "CBD ооруну басаңдатуучу эмес", Джордан Тишлер, каннабис боюнча адис Гарвардда окутулган дарыгер жана InhaleMDдин негиздөөчүсү Форма. (Байланыштуу: CBD, THC, кара куурай, марихуана жана кара куурайдын ортосунда кандай айырма бар?)

CBDден тышкары, Бейонсе анын жыргалчылыгын сактап калуу үчүн башка соода түйүндөрүнө кайрылган. "Мен балдан мага жана балдарыма пайдалуу болгон дарылык касиеттерди таптым. Азыр мен кара куурай жана бал фермасын куруп жатам. Жадакалса чатырымда бал челектери бар! Кыздарым үлгү алганына абдан кубанычтамын. Бул ырым-жырымдар менден ",-деди Бейонсе, 9 жаштагы Блю Айви кызы менен 4 жаштагы эгиздери, кызы Руми менен уулу Сэрдин апасы. "Эне катары менин эң канааттандырган учурларымдын бири, мен Блюну бир күнү ваннага көзүн жумуп, өзүм жараткан аралашмалар менен чылап отурганын жана өзүнө дем алып, тынч болушуна убакыт бөлгөнүм." (Байланыштуу: Бейонсе Кейл бул жерде калаарын ырастады)

Чынында эле, бал ар кандай дарылоодо, анын ичинде күйүк жана жара сыяктуу тери ооруларында (жарым-жартылай балда болгон суутектин кычкылына байланыштуу) жана чиркейлердин чагылышын басууда (анын сезгенүүгө каршы касиеттери үчүн) пайдалуу экени далилденген. Бирок Бейонсе өзүн жакшы сезүү үчүн кабыл алган таттуу темалар жана дарылоо гана эмес. Буга чейин 22 күндүк вегетариандык чакырыкты колдогон үч баланын энеси да бөлүштү Harper's Bazaar анын психикасына көңүл буруу анын физикалык денесине кам көрүү сыяктуу эле маанилүү.

"Мурун мен өзүмө кам көрүү көнүгүүнү жана денемди ашыкча аң-сезимдүү болууну билдирет деген туура эмес түшүнүк менен диетага өтө көп убакыт короттум. Менин ден соолугум, эртең менен ойгонгондо кандай сезимде болсом, жан дүйнөмдүн тынчтыгы, Мен канча жолу жылмайып жатам, акылымды жана денемди эмне менен азыктандырып жатканым – ушулар менин көңүлүмдү бурган нерселер», - деди ал. "Психикалык ден соолук-бул өзүн-өзү багуу. Мен ден соолугума көңүл бөлүп, денемдин көңүлүн буруп, мага берген назик белгилерге көңүл буруп, ден соолугумдун начардыгынан жана кароосуздуктан баш тартууну үйрөнүп жатам. Сиздин денеңиз сизге керек болгон нерселердин баарын айтып берет. , бирок мен укканды үйрөнүшүм керек болчу."

Алдыда жаңы он жылдык (Бей 40 ишембиде, 4-сентябрда 40 жашка чыгат), - деди Бейонсе Harper's Bazaar ал жаңы музыкага карата "ренессанс пайда болуп жатканын" сезет (ойготкуч коңгуроо!). Ал ошондой эле өзүнүн жакын чөйрөсүнүн курчоосунда ийгилигинен ырахат алуу үчүн жайлоону үмүттөнөт. "Баштоодон мурун, мен өзүмдүн баалуулугум атактуулардын ийгилигине көз каранды болгон учурда гана бул карьераны улантам деп чечтим. Мен өзүмдү суктанган, өз жашоосу жана кыялдары бар, чынчыл адамдар менен курчадым. Мага көз каранды. Мен өсө алам жана үйрөнө алам жана тескерисинче ", - деди Бейонсе интервьюсунда.

"Бул бизнесте, эгер сиз ал үчүн күрөшпөсөңүз, сиздин жашооңуздун көбү сизге таандык эмес. Мен өзүмдүн акыл-эсимди жана жеке жашоомду коргоо үчүн күрөштүм, анткени менин жашоомдун сапаты андан көз каранды. Мен сүйгөн жана ишенген адамдар үчүн. Мени тааныбагандар жана мени эч качан жолуктурбагандар муну жабык деп чечмелеши мүмкүн. Ишенгиле, ал адамдардын мен жөнүндө кээ бир нерселерди көрбөгөнүнүн себеби, менин Бийкеч эшегим келбейт Алар муну көрүш үчүн .... Бул жок болгондуктан эмес! " — деп улантты ал.

Жацы он жылдык, жаны бей-несес? Балким, Бейхив бул үчүн.

Үчүн карап чыгуу